Có gì bình thường và không có gì?
Sự lo lắng về sự tách biệt được định nghĩa một cách lỏng lẻo như nỗi sợ bị xa người chăm sóc chính và những cách phổ biến nhất để trẻ hành động nỗi sợ hãi của chúng là qua cơn giận dữ và níu bám. Đó là một phần lành mạnh và bình thường của sự phát triển của con bạn trong độ tuổi từ 8 đến 14 tháng.
Rối loạn lo âu phân tách là chẩn đoán cho trẻ em nằm ngoài ranh giới của giai đoạn phát triển bình thường này.
Các triệu chứng của "Bình thường" Tách Lo âu
Các triệu chứng của sự lo lắng về sự tách biệt như là một giai đoạn phát triển được coi là bình thường cho đến khi 2 tuổi và luôn bao gồm các yếu tố khiến cha mẹ đặt câu hỏi để lại, bao gồm:
- Khóc quá nhiều
- Giữ chặt cơ thể hoặc quần áo của cha mẹ
- La hét
- Từ chối tham gia với người chăm sóc hoặc trẻ em khác
Trình kích hoạt bên ngoài có thể làm trầm trọng thêm sự lo lắng và bao gồm:
- Các tình huống mới khiến trẻ em mất thói quen, bao gồm người chăm sóc mới, di chuyển gần đây hoặc anh chị em mới.
- Những khó khăn của gia đình, chẳng hạn như vấn đề hôn nhân hoặc các vấn đề tài chính , gây căng thẳng cho người lớn trong gia đình có ảnh hưởng tiêu cực đến trẻ em.
Tách biệt lo âu ở trẻ lớn hơn
Nó là bình thường đối với một số trẻ lớn hơn, đặc biệt là những người nhút nhát, phải trải qua một giai đoạn không muốn cha mẹ rời đi. Tuy nhiên, người chăm sóc thường có thể chuyển hướng đứa trẻ tham gia vào các hoạt động nhóm.
Trẻ em trên 2 tuổi không phản ứng với sự chuyển hướng hoặc chứng minh các triệu chứng nghiêm trọng có thể bị rối loạn lo âu tách biệt.
Khi sự phân biệt lo lắng trở thành một rối loạn có thể chẩn đoán
Rối loạn lo âu tách biệt là một rối loạn tâm lý cụ thể khác với lo âu về sự tách biệt bình thường, mặc dù khó có thể nói sự khác biệt vì các triệu chứng có thể chồng lên nhau.
Các triệu chứng phổ biến hơn trong rối loạn lo âu ly tâm bao gồm:
- Nhức đầu
- Đau dạ dày
- Nỗi sợ hãi quá mức hoặc lo lắng rằng điều gì đó sẽ xảy ra với bố mẹ hoặc con trong khi hai người bị tách ra
- Flatly từ chối tham gia vào các hoạt động riêng biệt và khóc không thể chịu đựng được trong suốt thời gian chia tay
- Sự lo lắng về phân tách tuổi không phù hợp ở trẻ lớn hoặc người lớn
Đối phó với sự lo lắng về tách bình thường
Sự lo lắng về chia ly thông thường được quản lý bởi một nỗ lực chung giữa cha mẹ và người chăm sóc, với việc thiết lập một thói quen là thành phần quan trọng nhất để thành công. Đừng đưa vào sự cám dỗ để lẻn đi, vì điều này có thể làm cho trẻ em sợ hãi hơn. Lần sau con bạn lo lắng:
- Giải thích điều gì sẽ xảy ra trong các thuật ngữ đơn giản, trực tiếp để giải thích bạn sẽ đi đâu, ai sẽ chịu trách nhiệm và khi nào bạn sẽ trở lại.
- Cho con trai của bạn thời gian để điều chỉnh bằng cách ghé thăm một ngôi trường mới hoặc nhà giữ trẻ cùng nhau một vài lần. Hãy để anh ta quen với người mới trước khi rời đi.
- Giữ bình tĩnh và lạc quan, tập trung vào những niềm vui mà con bạn sẽ có, và đối xử với sự tách biệt như một sự xuất hiện bình thường.
- Nói lời tạm biệt một lần cho dù con của bạn có thét hay khóc, hãy ôm cô ấy thật to và hôn, nói lời tạm biệt và bước ra khỏi cửa.
- Xây dựng trên những thành công nhỏ bằng cách để cô ấy chỉ trong một hay hai ngày đầu tiên và dần dần thêm vào khoảng thời gian, luôn trở lại khi bạn hứa.
Tìm cách điều trị rối loạn lo âu xã hội
Rối loạn lo âu ly thân có thể đòi hỏi sự can thiệp chuyên nghiệp với chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo.
Thu thập càng nhiều thông tin càng tốt trước lần khám trị liệu đầu tiên của bạn, bao gồm chi tiết về hành vi của con bạn khi bạn rời đi và trong khi bạn đi vắng. Một nhà trị liệu tốt sẽ trở thành một phần của nhóm bao gồm bạn, con bạn và người chăm sóc, đưa ra đề xuất cho tất cả các bạn theo dõi.
Theo thời gian, bạn có thể thấy rằng con bạn đang mong muốn tham gia vào các hoạt động mới của mỗi ngày.
Nguồn:
> Sức khỏe trẻ em: Sự lo lắng về tách biệt (2012).
Viện Y tế Quốc gia: Sự lo âu về Tách biệt (2011).