Khi bạn đang đau khổ, nó kích hoạt phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay
Bao giờ tự hỏi những gì được trái tim của bạn bơm trong khi bạn đang xem một bộ phim đáng sợ? Hoặc những gì có trách nhiệm cho phản ứng nhanh của bạn khi ai đó cắt giảm bạn trong giao thông? Hoặc tại sao bộ não của bạn trở nên trống rỗng và lòng bàn tay của bạn trở nên ướt đẫm mồ hôi khi bạn phải trình bày một căn phòng đầy người?
Hệ thống thần kinh giao cảm là những gì kích thích phản ứng " chiến đấu hoặc bay " khi được trình bày với một mối đe dọa, có thể từ một động vật hoang dã đuổi theo bạn để đối diện với nỗi sợ nói trước công chúng của bạn.
Khi không có mối đe dọa, hệ thần kinh giao cảm cho phép cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi và tiêu hóa chất dinh dưỡng.
Hệ thống thần kinh giao cảm là một nhánh của hệ thống thần kinh tự trị — nhánh thứ hai là hệ thần kinh giao cảm. Hệ thống thần kinh tự trị vô tình điều chỉnh các chức năng của các cơ quan của bạn, chẳng hạn như tim, dạ dày, bàng quang và ruột của bạn. Nó cũng kiểm soát các cơ trong cơ thể. Chúng ta thường không chú ý đến hệ thống này tại nơi làm việc vì nó hoạt động theo phản xạ để đáp ứng với kích thích.
Trong tình huống căng thẳng sâu sắc, amygdala của bạn gửi thông điệp đến vùng dưới đồi của bạn mà bạn đang gặp nguy hiểm, và vùng dưới đồi của bạn gửi adrenaline vào máu của bạn. Điều này đặt ra một số thay đổi sinh lý và nội tiết tố, chẳng hạn như học sinh giãn nở, tăng nhịp tim và huyết áp, tăng sự tỉnh táo và các giác quan cao. Ngoài ra, lượng đường trong máu và chất béo được thải vào máu của bạn vì năng lượng, vì vậy bạn có thể "chiến đấu" hoặc "chạy trốn" khỏi nguy hiểm.
Trong rối loạn nhân cách biên giới, hệ thống được phối hợp rất tốt này được kích hoạt dễ dàng hơn, có thể gây xung đột tình cảm nghiêm trọng, trong và ngoài.
Hệ thống thần kinh giao cảm và rối loạn nhân cách biên giới
Rối loạn nhân cách biên giới (BPD) là một bệnh tâm thần phổ biến và gây rối, ảnh hưởng đến hàng triệu người ở Hoa Kỳ.
Bất chấp sự phổ biến của nó, ít nghiên cứu đã được thực hiện để nghiên cứu các cơ chế thần kinh hoặc sinh lý đằng sau BPD. Một số nhà khoa học đã gợi ý rằng hiểu rõ hơn về cơ học đằng sau BPD, chẳng hạn như các vấn đề với hệ thống thần kinh giao cảm, có thể dẫn đến việc tạo ra các lựa chọn điều trị hiệu quả hơn. Cho đến nay, không có thuốc nào được chấp thuận để điều trị BPD, không giống như các rối loạn tâm thần khác.
Theo Cẩm nang chẩn đoán và thống kê bệnh tâm thần, ấn bản lần thứ 5 , một chuyên gia y tế tham khảo xem xét khi chẩn đoán, những người mắc bệnh BPD thường gặp khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc của họ. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng điều này có nghĩa là hệ thống thần kinh giao cảm ở những người bị BPD có thể bị kích thích quá mức, gây phản ứng dữ dội hoặc không hợp lý. Những người bị BPD có xu hướng có dấu hiệu căng thẳng lâu hơn những người khác; một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người bị BPD vẫn ở trạng thái cảm xúc lâu hơn 20% so với những người khác.
Đối với những người bị BPD, những tình huống nhỏ sẽ không ảnh hưởng đến những người khác có thể gây ra phản ứng thể chất cực đoan. Điều này có thể tạo ra sự căng thẳng và lo lắng cực đoan , ngay cả khi căng thẳng là do ảo tưởng gây ra. Ví dụ, nếu một người có BPD tin rằng đối tác của mình sẽ rời bỏ cô ấy, cô ấy có thể trở nên hoảng loạn và quẫn trí, ngay cả khi đối tác của cô ấy không có ý định chia tay với cô ấy.
Trái tim cô ấy có thể chạy đua, cô ấy có thể khóc, và cô ấy có thể cảm thấy một cơn sốt adrenaline và có hành động phát ban để ngăn người bạn của mình rời đi.
Nguyên nhân của phản ứng được nâng cao này là không rõ. Một số chuyên gia chăm sóc sức khỏe tin rằng BPD là do sự kết hợp của các yếu tố sinh học và môi trường, bao gồm cả di truyền và cách bạn được nuôi dưỡng. Lạm dụng, chấn thương và bỏ rơi đều có liên quan đến nguy cơ gia tăng BPD, nhưng lịch sử sức khỏe của gia đình bạn cũng đóng một vai trò thiết yếu.
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về bệnh tâm thần, ấn bản lần 5 , năm 2013.
Austin, M., Riniolo, T., Porges, S. "Rối loạn cá tính biên giới và quy định về cảm xúc: Những hiểu biết từ lý thuyết đa thê". Não và nhận thức , 2007, 69-76.
Ấn phẩm Y tế Harvard. Hiểu được phản ứng căng thẳng: Kích hoạt mạn tính cơ chế sống sót này làm suy yếu sức khỏe. Cập nhật ngày 18 tháng 3 năm 2016.
Khoa học hàng ngày. Hệ thống thần kinh giao cảm.