Politicophobia, hoặc nỗi sợ hãi của chính trị, là một thuật ngữ bắt tất cả bao gồm một loạt các lo ngại cá nhân. Một số người sợ quá trình chính trị, những người khác của chính trị gia. Một số lo sợ sẽ đến một địa điểm bỏ phiếu và bỏ phiếu, trong khi những người khác sợ trách nhiệm chọn các quan chức được bầu. Bởi vì có rất nhiều biến thể về chính trị, sợ hãi là cực kỳ cá nhân.
Điều khiến một người sợ hãi có thể hoàn toàn vô hại đối với người khác. Dưới đây là một số ví dụ.
Sợ hãi của quá trình chính trị
Mùa bầu cử thường được lấp đầy với các quảng cáo chửi thề, chỉ trích và các cuộc tranh luận khó khăn. Nếu bạn không thoải mái với xung đột, bạn có thể bị cám dỗ để trốn trong nhà với truyền hình trong những tháng trước một cuộc bầu cử lớn.
Sợ chính trị gia
Giống như luật sư và các nhân viên bán xe đã qua sử dụng, các chính trị gia có tiếng tăm và không đáng tin cậy. Trong khi nhiều người tích cực không thích các chính trị gia, một nỗi sợ hãi thực sự của họ có phần bất thường hơn. Tuy nhiên, điều phổ biến hơn là sự sợ hãi của một chính trị gia cụ thể.
Trong suốt mùa bầu cử, có vẻ như cả nước đều có mặt. Từ các tập đoàn lớn đến các nhà lãnh đạo tôn giáo cá nhân, các chính trị gia tìm kiếm sự chứng thực mà họ cảm thấy có thể giúp họ bỏ thầu. Nhưng gần như luôn luôn, xác nhận một ứng cử viên có nghĩa là nói ra chống lại đối thủ của mình.
Khi thông điệp đó đến từ một nguồn đáng tin cậy, nó rất dễ dàng để đưa nó vào trái tim. Bạn có thể bắt đầu lo sợ một chính trị gia đang chạy phía trước trong các cuộc thăm dò và sẽ là người chống lại mục sư của bạn, người bạn thân nhất hoặc ông chủ đang truyền bá một thông điệp hận thù.
Sợ đúc một bình chọn
Các địa điểm bỏ phiếu có thể đáng sợ, đặc biệt là đối với những người bị ám ảnh xã hội, chứng sợ thắt lưng hoặc chứng sợ kín.
Mặc dù hầu hết các quận bây giờ có luật ngăn chặn vận động trong khu vực bỏ phiếu, những người ủng hộ cho cả hai bên thường xếp hàng vỉa hè trong một phút cuối để thuyết phục cử tri chọn một ứng cử viên cụ thể. Nó có thể cảm thấy một cái gì đó giống như đi bộ gauntlet như các nhà vận động hét khẩu hiệu và phân phối văn học.
Bên trong vị trí bỏ phiếu, bạn phải trải qua một loạt các bước trình bày nhận dạng để đúc phiếu bầu của mình. Nhân viên thăm dò ý kiến háo hức để chứng minh phiếu bầu mẫu và đảm bảo rằng bạn hiểu quy trình. Đối với những người bị một số loại ám ảnh xã hội hoặc chứng sợ xã hội , sự tương tác này có thể cảm thấy đau đớn.
Sợ chọn các quan chức được bầu
Mặc dù mỗi người chỉ có một phiếu bầu, phiếu bầu đó có thể tạo ra sự khác biệt quan trọng trong kết quả cuối cùng của cuộc bầu cử. Nếu bạn không chắc chắn nơi bạn đứng trên các vấn đề, không quen thuộc với một số các ứng cử viên hoặc không rõ ràng về cách điền vào lá phiếu, bạn có thể sợ làm cho sự lựa chọn sai. Nỗi sợ hãi của trách nhiệm là mạnh mẽ, và một số người phát triển một nỗi sợ gần như tê liệt gây ảnh hưởng tiêu cực đến tương lai.
Sợ kết quả
Một số người không sợ bỏ phiếu nhưng lo ngại về hướng mà đất nước đang hướng đến.
Điều này dường như đặc biệt đúng khi các cuộc bầu cử xảy ra trong một thời kỳ chiến tranh, sự bất ổn kinh tế hoặc những tiêu cực khác. Chiến dịch hứa hẹn, tấn công quảng cáo, và mudslinging nâng cao hiệu ứng, với mỗi bên cố gắng tuyệt vọng để thuyết phục cử tri rằng "những điều xấu" sẽ xảy ra nếu phía bên kia được bầu.
Trong cuộc bầu cử tổng thống, cán cân quyền lực thường được đề cập. Pháp luật phải đi qua Nhà và Thượng viện trước khi được tổng thống ký. Kiểm soát hai hoặc thậm chí cả ba nhánh của chính phủ giúp cho một đảng chính trị dễ dàng vượt qua chương trình nghị sự của mình, vì vậy một cách tự nhiên, cả hai đảng chính muốn giành quyền kiểm soát nhiều nhất có thể.
Nhưng cuộc chiến giành quyền kiểm soát này khiến cho những người ủng hộ phe "thua" này trở nên dễ dàng hơn để phát triển những lo ngại mạnh mẽ về những gì tương lai sẽ giữ.
Chiến lược tự giúp
Nó sẽ hầu như không thể thoát khỏi mùa bầu cử hoàn toàn. Cuộc bầu cử lớn, đặc biệt là cuộc đua tổng thống, được dệt thành vải của xã hội chúng ta. Cuộc nói chuyện bầu cử ở khắp mọi nơi, từ máy làm mát nước trong văn phòng đến các mạng tin tức 24 giờ.
Nếu politicophobia đang can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn có thể muốn nói chuyện với một nhà trị liệu . Với một chút thực hành, nó có thể giảm thiểu các hiệu ứng. Hãy thử những thủ thuật đơn giản này khi bạn cảm thấy bị choáng ngợp bởi sự sợ hãi của chính trị.
- Biết khi nào nên rời khỏi một cuộc thảo luận chính trị.
- Theo dõi các cuộc họp kín sớm và sau đó tắt TV.
- Đi bộ hoặc đi xe đạp.
- Gọi cho một người bạn không có tâm trí chính trị và đi ăn tối.
Và hãy nhớ: Không sao để nghe một cuộc tranh luận ngay bây giờ và sau đó. Giữ thông tin là lành mạnh, nhưng cho phép bản thân để trượt vào nỗi ám ảnh thì không.
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (1994). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần (4th Ed.) . Washington, DC: Tác giả.