Đừng để một nỗi sợ hãi của không gian kèm theo Giữ cho bạn khỏi việc quét CT
Nếu bạn bị chứng sợ kín khí , hoặc sợ không gian kín, bạn có thể sợ phải trải qua một số xét nghiệm y khoa quan trọng, chẳng hạn như chụp CT hoặc MRI. Vì lý do này, chứng sợ kín khí thực sự có thể nguy hiểm.
Một loạt các xét nghiệm và thủ thuật y tế có thể gây ra chứng sợ kín. Nhưng, thay vì tránh những thử nghiệm này và đặt sức khỏe của bạn vào tình trạng nguy hiểm, bạn có thể học cách quản lý thành công nỗi sợ hãi của mình.
Claustrophobia là khác nhau cho tất cả mọi người
Giống như bất kỳ ám ảnh nào khác, chứng sợ kín khí có thể nhẹ hoặc nặng. Một số người chỉ sợ những thùng kín cực kỳ chặt chẽ, trong khi những người khác trở nên khó chịu trong các phòng đông đúc hoặc trong các xe đẩy coaster. Trong trường hợp cực đoan, người bị bệnh có thể không hoàn toàn đóng cửa phòng tắm hoặc nhà bếp.
Tại sao thủ tục y tế kích hoạt Claustrophobia
Nhiều thủ tục y tế yêu cầu bạn ở lại cực kỳ tĩnh lặng. Thực tế hoặc mô phỏng hạn chế có thể được sử dụng để giữ cho bạn vẫn còn và các trang web điều trị vô trùng. Ngoài ra, một số quy trình nhất định - chẳng hạn như quét CT - liên quan đến việc trượt vào ống rỗng trên bàn di chuyển nhẹ nhàng.
Đối với nhiều người mắc chứng sợ kín, MRI gây ra sự sợ hãi nhất. Quy trình này đòi hỏi bạn phải nằm gần như bất động trong một căn phòng lớn, kín trong tối đa một giờ. Một buồng MRI điển hình lớn hơn nhiều và ấn tượng hơn một ống CT, và thời gian quét điển hình cũng dài hơn rất nhiều.
Quản lý chứng sợ chông gai của bạn
Mặc dù bạn sợ chụp CT hoặc MRI, thủ tục y tế là một phần quan trọng trong cuộc sống. Nó rất nguy hiểm để bỏ bê sức khỏe của bạn do một nỗi ám ảnh, và bạn có thể cần sự trợ giúp chuyên nghiệp để quản lý chứng sợ kín khí của bạn nếu nó giữ cho bạn khỏi bị xét nghiệm y tế.
Nếu nỗi sợ của bạn từ nhẹ đến trung bình, có một số bước bạn có thể thực hiện để chuẩn bị cho mình bất kỳ thủ tục y tế nào.
- Cho bác sĩ chăm sóc chính của bạn biết về chứng sợ của bạn. Người đó có thể giúp bạn chuẩn bị bằng cách giải thích một quy trình sắp tới một cách chi tiết và cho bạn biết điều gì sẽ xảy ra.
- Yêu cầu xem trước thiết bị. Đối với nhiều người, chỉ cần nhìn thấy máy và nó hoạt động như thế nào có thể giúp giảm bớt lo lắng dự đoán . Bạn thậm chí có thể được phép nằm trên bàn hoặc xem kỹ thuật viên bật thiết bị.
- Hỏi về phiền nhiễu. Một số cơ sở hiện nay cung cấp âm nhạc, hình ảnh nhẹ nhàng hoặc thậm chí là phim ảnh cho bệnh nhân trải qua các thử nghiệm sản xuất lo âu. Một vài thậm chí đi xa như vậy để tái tạo một cảnh biển yên bình hoặc môi trường dễ chịu khác trong phòng thử nghiệm.
- Hỏi về an thần hóa học. Một số bác sĩ kê đơn thuốc an thần nhẹ cho một số bệnh nhân trải qua các thủ thuật này. Tất nhiên, điều này sẽ phụ thuộc vào lịch sử sức khỏe cá nhân của bạn và các yêu cầu của thủ tục cụ thể. Nhiều bác sĩ sẽ không cung cấp bất cứ điều gì mạnh hơn, chẳng hạn như gây mê toàn thân, mặc dù ý kiến này có thể khác nhau thông qua cộng đồng y tế.
- Thảo luận các lựa chọn thay thế. Một số cơ sở hiện nay cung cấp "Open MRIs", loại bỏ buồng kín. Bạn vẫn sẽ được kèm theo, nhưng bạn sẽ có quyền truy cập vào không khí trong lành và ánh sáng. Nếu nỗi sợ của bạn không nghiêm trọng, loại MRI này có thể chấp nhận được. Ngoài ra, các loại thủ tục hình ảnh thay thế có thể chấp nhận được đối với một số điều kiện. Thảo luận về các rủi ro và lợi ích của các lựa chọn thay thế có thể có với bác sĩ của bạn.
Claustrophobia đáp ứng rất tốt với các thủ tục điều trị và quản lý. Nếu chứng sợ kín chướng của bạn đang ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, điều quan trọng là phải tìm kiếm lời khuyên của một chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ. Với một số nỗ lực, bạn có thể thành công vượt qua chứng sợ kín và chụp CT scan, MRI và các xét nghiệm y tế khác mà bạn cần.
Nguồn:
Tờ thông tin: Claustrophobia. Kênh sức khỏe tốt hơn. Chính phủ Victoria, Úc.
Garcia-Palacios, Azucena, Hoffman, Thợ săn, Richards, Todd, Seibel, Eric, Sharar, Sam. "Sử dụng phân tâm thực tế ảo để giảm thiểu các triệu chứng sợ chướng ngại vật trong quá trình cộng hưởng từ Mock Imaging Brain Scan: Một báo cáo trường hợp." CyberPsychology & Behavior. 10 (3): 485-488.