Chronophobia được đặc trưng bởi sự sợ hãi của thời gian trôi qua, thông thường, bởi vì mọi người lo sợ rằng thời gian của họ trên trái đất bị hạn chế hoặc gặp khó khăn trong việc theo dõi nó. Mặc dù thời gian không hoàn toàn cụ thể, một số có thể coi đó là một loại "ám ảnh cụ thể", tương tự như cách người ta sợ một con mèo hay rắn.
Ai bị ám ảnh?
Một số quần thể gặp phải hiện tượng chronophobia, nỗi sợ về thời gian, nhiều hơn những người khác.
Trong thực tế, vì nó rất phổ biến trong quần thể tù, đôi khi nó được gọi là "bệnh thần kinh nhà tù". Người già, cũng như những người phải đối mặt với những căn bệnh đầu cuối lo lắng rằng thời gian của họ trên trái đất có thể bị hạn chế, cũng có thể đối mặt với nỗi sợ hãi này. Thời gian trở thành kẻ thù của họ, và họ sợ nó bởi vì sự vượt qua của nó cuối cùng sẽ dẫn đến cái chết của họ.
Sự sợ hãi về thời gian đôi khi cũng thể hiện sau sự chấn động nghiêm trọng như thiên tai, đặc biệt nếu thói quen hàng ngày bị gián đoạn nghiêm trọng. Nó cũng tương đối phổ biến trong số những người sống sót đắm tàu và những người khác đang bị mắc kẹt trong một tình huống lo lắng cao mà không có phương tiện quen thuộc để theo dõi thời gian trôi qua. Trong thực tế, một cảm giác của một tương lai đã được báo trước đã được sử dụng như một tiêu chí chẩn đoán cho rối loạn stress sau chấn thương (PTSD).
Triệu chứng
Chronophobia được đánh dấu bởi một cảm giác của sự thèm ăn, trong đó thời gian dường như để tăng tốc độ hoặc làm chậm.
Một số người phát triển các mẫu tư tưởng tròn, suy nghĩ đua xe và các triệu chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Các tù nhân thường đánh dấu những ngày đó cho đến khi được thả.
Nhiều nạn nhân cũng sẽ kinh nghiệm hoảng sợ, lo lắng và sợ hãi, là những triệu chứng thường gặp của hầu hết các ám ảnh cũng như các phản ứng thông thường đối với chấn thương.
Các cơn hoảng loạn, toát mồ hôi, khó thở, và thậm chí những suy nghĩ ám ảnh liên tục cũng thường được báo cáo, nhưng chỉ trong những trường hợp cực đoan.
Điều trị
Trong trường hợp cực đoan, chronophobia không được điều trị có thể dẫn đến sự cô lập, trầm cảm, và thậm chí ngày càng rối loạn suy nghĩ . Điều quan trọng là tìm kiếm lời khuyên từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ càng sớm càng tốt. Chronophobia đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị ám ảnh tiêu chuẩn như liệu pháp nhận thức hành vi và liệu pháp thôi miên. Vì nó được liên kết chặt chẽ với các rối loạn khác, tuy nhiên, tốt nhất là chẩn đoán và điều trị tất cả các điều kiện đồng thời cùng một lúc.
Trong một số trường hợp, các bác sĩ tâm thần có thể kê toa thuốc, nhưng liệu pháp tâm lý vẫn là phương pháp điều trị chính cho những ám ảnh.
Phòng ngừa
Vì sợ thời gian thường do các tình huống không thể kiểm soát hoàn toàn, giống như bệnh tật nên rất khó phòng ngừa. Kỹ thuật quản lý căng thẳng và căng thẳng chung cũng tồn tại.
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (2013). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần: DSM-5 ™ (lần thứ 5) . Arlington, VA: Nhà xuất bản tâm thần học Mỹ, Inc.