Sự nhút nhát và sự hướng nội thường bị nhầm lẫn là điều tương tự. Nhút nhát liên quan đến sợ đánh giá tiêu cực (và là một hình thức nhẹ hơn của lo lắng xã hội ), trong khi introversion đề cập đến một xu hướng trở nên quá kích thích và cần phải một mình để đạt được năng lượng.
Ngược lại với tính nhút nhát đang được gửi đi, trong khi đối lập với sự hướng nội là sự đảo ngược.
Những khái niệm này là tương tự nhưng khác nhau. Người đi không sợ người khác và có khuynh hướng tiếp cận — có thể là một bữa tiệc, khi gặp ai đó mới, hoặc khi lên kế hoạch với bạn bè. Hướng ngoại xuất hiện tương tự, thường làm cho bạn bè dễ dàng. Tuy nhiên, tính năng cốt lõi của hướng ngoại là nhu cầu kích thích và thời gian dành cho người khác.
Bạn nghĩ bạn phù hợp với khía cạnh hướng nội / hướng ngoại và kích thước nhút nhát / gửi đi? Rõ ràng, chúng ta không thể phân loại mọi người, nhưng chúng ta có thể nghĩ rằng hầu hết các cá nhân đang nghiêng về một trong bốn nhóm sau:
- Hướng ngoại
- Shy Extrovert
- Hướng nội
- Nội tâm nhút nhát
Để giúp tìm ra nhóm nào bạn kết hợp chặt chẽ nhất, tôi đã tạo bảng mô tả cách một người từ mỗi danh mục có thể phản hồi một số tình huống xã hội / tương tác điển hình.
Có một cái nhìn bên dưới và xem có bất kỳ mẫu nào phù hợp với bạn hay không.
Đi-hướng ngoại | Shy-hướng ngoại | Nội dung hướng ngoại | Shy-Introvert | |
Tại một bữa tiệc | Điều này thật sự rất vui! Tôi cảm thấy tràn đầy sinh lực. Tôi không thể chờ để nói chuyện với mọi người. | Tôi thích ở xung quanh tất cả những người này, nhưng tôi quá sợ hãi khi nói chuyện với họ. | Tôi thực sự thích nói chuyện và làm quen với mọi người một ngày-một. Toàn bộ cảnh đám đông là một chút áp đảo mặc dù. | Tôi ước tôi có thể về nhà. Đó là tất cả những người này mệt mỏi, và tôi quá lo lắng khi nói chuyện với bất cứ ai. |
Ở thư viện | Tôi đang ngủ gật. Tôi có thể tìm thấy ai để nói chuyện? Có lẽ tôi nên nhắn tin cho ai đó. Tôi tự hỏi Jenny / Tom đang làm gì tối nay. | Nó khá nhàm chán ở thư viện, nhưng ít nhất tôi có thể trốn trong một góc và không làm cho một kẻ ngốc của bản thân mình. | Tôi thích ở thư viện. Tôi muốn tìm hiểu về rất nhiều chủ đề. Có lẽ tôi nên trò chuyện với thủ thư, tôi đặt cược cô ấy là một kiến thức giàu có. | Tôi thích ở thư viện. Tôi có thể giấu mũi trong một cuốn sách và đọc cả ngày. Tôi quá sợ hãi khi hỏi thủ thư một câu hỏi. |
Khi điện thoại đổ chuông | Oooh! Tôi tự hỏi đó là ai. (Chọn lên sau vòng đầu tiên). | Hừm. Tôi tự hỏi đó có thể là ai? Tôi thực sự muốn tìm hiểu, nhưng tôi sợ phải trả lời điện thoại. (Chọn quá muộn). | Ồ, tôi thực sự hy vọng đó là Jane. Tôi không thể chờ đợi để tìm hiểu chuyến đi của cô ấy như thế nào. (Chọn lên sau một vài vòng, cho phép Jane làm hầu hết các cuộc nói chuyện). | Ồ không. Tôi không thể nhấc điện thoại lên. Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi làm một kẻ ngốc. Tôi không thực sự muốn nói chuyện với bất cứ ai. (Cho phép nó đi vào thư thoại). |
Gặp ai đó lần đầu tiên | (Đi qua và tự giới thiệu) “Xin chào, tôi là Sarah, tôi lớn lên cùng Kate. Tên bạn là gì? | (Mong đợi một cách lo lắng được giới thiệu) "Rất vui được gặp bạn." | (Chờ giây phút yên tĩnh và tự giới thiệu) “Bạn có một ngôi nhà đáng yêu. Tôi nhận thấy bạn có khá nhiều bộ sưu tập sách, bạn có phải là người đọc khao khát không? Tên tôi là Sarah nhân tiện. ” | (Ẩn, hy vọng tránh giới thiệu) "Rất vui được gặp bạn." |
Trong một cuộc họp tại nơi làm việc | Tôi thích các cuộc họp, thật tuyệt vời khi có thể nói chuyện qua các ý tưởng trong một nhóm. Tôi thích cho và nhận, và luôn luôn chia sẻ công bằng của cuộc nói chuyện. | Tôi thích họp mặt với mọi người, nhưng tôi quá lo lắng khi chia sẻ ý tưởng của mình. | Cuộc họp làm tôi mệt mỏi. Tôi thích suy nghĩ ý tưởng trước khi tôi chia sẻ suy nghĩ của mình, và thật khó để làm trong một cuộc họp. Tôi luôn ghi chép, và sau đó theo dõi với mọi người khi tôi đã có cơ hội để sắp xếp mọi thứ. | Tôi sợ các cuộc họp. Không chỉ là quá nhiều lắng nghe tất cả mọi người nói đùa về ý tưởng, nhưng tôi rất lo lắng ngồi đó mà tôi thậm chí không thể làm theo những gì đang được nói. Tôi ước tôi có thể trốn ở bàn làm việc của mình. |