Rút tiền nhẹ nhưng có thể gây tái phát
So với các triệu chứng cai nghiện liên quan đến cai rượu hoặc các loại thuốc khác, triệu chứng cai nghiện cần sa tương đối nhẹ, nhưng họ không đủ thoải mái để khiến nhiều người cố gắng bỏ thuốc lá để tái phát những triệu chứng này.
Nói cách khác, các triệu chứng cai nghiện cần sa không đe dọa tới tính mạng - mối nguy hiểm chính của họ là gây ra một người thực sự muốn hoặc cần bỏ hút thuốc lá để thất bại.
Trả lời 10 câu hỏi này có thể giúp bạn xác định xem các triệu chứng cai nghiện cần sa của bạn có đủ nghiêm trọng để cám dỗ bạn tái phát nếu bạn cố gắng bỏ thuốc lá.
Tổng quan
Việc rút cần sa không được liệt kê như là một điều kiện trong Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM-IV) chủ yếu là do nghi ngờ vào năm 1994 về ý nghĩa lâm sàng của nó. Nhưng nghiên cứu được tiến hành kể từ khi DSM-IV được công bố đã cho thấy rằng cần sa rút nên là mục tiêu điều trị lâm sàng vì nó có thể khiến mọi người tái phát.
Cũng giống như những người nghiện rượu đang cố gắng bỏ uống có thể lấy đồ uống để giảm các triệu chứng cai rượu, đôi khi người hút thuốc lá có thể thắp sáng khớp để giảm bớt sự khó chịu mà họ gặp phải khi họ cố ngưng hút thuốc. Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với những người hút thuốc cần phải bỏ thuốc lá để giữ công việc của họ hoặc những người đã được ra lệnh cho tòa án điều trị.
Một nghiên cứu cho thấy 70,4% người dùng đang cố gắng bỏ hút cần sa đã tái phát để làm giảm các triệu chứng cai nghiện .
Mức độ ưu tiên
Một nghiên cứu của Đại học Duke về 496 người hút thuốc lá cần sa đã cố gắng bỏ thuốc lá cho thấy 95,5% trong số họ đã trải qua ít nhất một triệu chứng cai nghiện trong khi 43,1% trải qua nhiều triệu chứng. Số lượng các triệu chứng mà những người tham gia có kinh nghiệm đã được liên kết đáng kể với mức độ thường xuyên và mức độ hút thuốc của các đối tượng trước khi cố gắng bỏ thuốc lá.
Những người hút thuốc hàng ngày có nhiều triệu chứng nhất, nhưng ngay cả những người đã báo cáo sử dụng cần sa ít hơn hàng tuần trải qua một số triệu chứng cai nghiện có cường độ vừa phải.
Triệu chứng
Sau đây là xem xét một số triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến rút cần sa .
Thèm
Một trong những triệu chứng được báo cáo nhiều nhất bởi những người cố gắng bỏ thuốc lá cần sa là một sự thèm muốn cho cần sa hoặc khát khao mãnh liệt hơn nữa. Trong một nghiên cứu, 75,7% người tham gia cố gắng bỏ thuốc lá đã báo cáo một sự khao khát mãnh liệt đối với cần sa.
Mặc dù nhiều người hút thuốc thường xuyên cần sa không tin rằng họ nghiện ma túy, một dấu hiệu của nghiện là thèm khi bạn cố gắng dừng lại, cho dù đó là heroin, rượu, cờ bạc hoặc nghiện tình dục . Craving là triệu chứng phổ biến nhất được báo cáo bởi người sử dụng cần sa cũ trong những ngày đầu của kiêng.
Tâm trạng lâng lâng
Triệu chứng phổ biến thứ hai được báo cáo bởi những người đã cố gắng bỏ thuốc lá cần sa là tâm trạng thay đổi. Cựu người dùng báo cáo cảm xúc đu từ trầm cảm, tức giận và hưng phấn và trở lại một lần nữa. Khó chịu và tức giận là những triệu chứng thường gặp đối với bất kỳ ai đang từ bỏ một loại thuốc được lựa chọn, đặc biệt nếu họ bị ép buộc bởi hoàn cảnh bỏ thuốc lá.
Hơn một nửa (50,1 phần trăm) của những người cố gắng bỏ cần sa báo cáo thay đổi tâm trạng, khó chịu hoặc lo âu.
Những người khác báo cáo sự hung hăng, căng thẳng, bồn chồn và mất tập trung. Thông thường, các triệu chứng này bắt đầu giảm sau hai đến ba tuần nhưng có thể kéo dài trong khoảng thời gian lên đến ba tháng.
Giấc ngủ Giấc ngủ
Mất ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của việc rút thuốc , cho dù thuốc là cần sa, rượu hoặc thuốc giảm đau theo toa . Cũng giống như một người nghiện rượu hoặc một người nghiện rượu opiates những trải nghiệm khó ngủ sau khi họ bỏ thuốc lá, những người hút thuốc cần sa cũng cảm thấy buồn ngủ.
Các triệu chứng mất ngủ sau khi ngừng hút thuốc lá có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần.
Một số người hút thuốc thấy rằng họ có thể bị mất ngủ trong một vài tháng sau khi cai thuốc.
Nhưng chứng mất ngủ không phải là vấn đề gián đoạn giấc ngủ duy nhất liên quan đến việc rút cần sa. Một số người đã ngừng hút thuốc nồi báo cáo có những cơn ác mộng và những giấc mơ rất sống động mà cũng phá vỡ giấc ngủ của họ. Những giấc mơ sinh động thường xuyên này thường bắt đầu khoảng một tuần sau khi bỏ thuốc và có thể kéo dài khoảng một tháng trước khi giảm dần. Ước tính có 46,9 phần trăm những người hút thuốc trước đây báo cáo các vấn đề gián đoạn giấc ngủ.
Những người khác đã bỏ hút thuốc báo cáo có "sử dụng những giấc mơ", trong đó họ ước mơ họ hút cần sa. Một số người hút thuốc trước đây đã báo cáo có những loại giấc mơ này sau khi họ ngừng sử dụng cần sa.
Nhức đầu
Một trong những triệu chứng thể chất phổ biến nhất được báo cáo bởi những người ngừng hút thuốc là một cơn đau đầu. Không phải tất cả những người ngừng hút thuốc lá cần sa kinh nghiệm đau đầu, nhưng đối với những người làm, những cơn đau đầu có thể rất dữ dội, đặc biệt là trong vài ngày đầu tiên sau khi bỏ thuốc lá.
Nhức đầu liên quan đến rút cần sa có thể kéo dài trong vài tuần tới vài tháng. Nhức đầu, giống như hầu hết các triệu chứng khác của việc rút sử dụng cần sa , thường sẽ bắt đầu từ một đến ba ngày sau khi bỏ thuốc và sẽ cao điểm từ hai đến sáu ngày sau khi ngừng thuốc. Các triệu chứng thường biến mất sau hai tuần, nhưng một số người đã từng hút thuốc báo cáo tiếp tục các triệu chứng trong vài tuần hoặc thậm chí vài tháng sau đó.
Các triệu chứng khác
Các triệu chứng khác được báo cáo bởi các nhà nghiên cứu bao gồm:
- Thay đổi cảm giác thèm ăn
- Giảm cân
- Tăng cân
- Vấn đề tiêu hóa
- Chuột rút hoặc buồn nôn sau khi ăn.
Những người khác đã báo cáo đổ mồ hôi ban đêm, mất cảm giác hài hước, giảm ham muốn tình dục, hoặc tăng ham muốn tình dục. Một số người sử dụng trước đây đã báo cáo run rẩy và chóng mặt.
Các triệu chứng thể chất của việc rút cần sa có xu hướng ít dữ dội hơn, đỉnh sớm hơn và phai nhanh hơn các triệu chứng tâm lý liên quan đến cai thuốc. Tần suất và số lượng cần sa mà người hút thuốc sử dụng trước khi ngừng ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng và thời gian rút tiền.
Tài nguyên
Nếu bạn đã quyết định bỏ thuốc lá hút thuốc lá, hoặc bạn đã bị buộc bởi hoàn cảnh để bỏ thuốc lá, rất có thể là bạn sẽ gặp một số loại triệu chứng cai nghiện. Tùy thuộc vào số lượng và mức độ thường xuyên bạn hút thuốc, những triệu chứng này có thể trở nên căng thẳng, đủ để khiến bạn tái phát để tìm được cứu trợ.
Bạn không phải tự làm điều đó. Tìm kiếm sự trợ giúp từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để đối phó với các triệu chứng thể chất rút lui hoặc tìm sự giúp đỡ từ một nhóm hỗ trợ như Marijuana Anonymous để xử lý các triệu chứng tâm lý.
Nguồn:
Levin, KH, et al. "Các triệu chứng cai nghiện cần sa ở những người hút thuốc cần sa tìm kiếm không cần điều trị". Phụ thuộc thuốc và rượu tháng 4 năm 2010.
Marijuana Anonymous World Services. "Giải độc khỏi cần sa."
Vandrey, R., et al. "Cần sa ở những người tìm kiếm vị thành niên." Phụ thuộc thuốc và rượu , tháng 1 năm 2008