Một kế hoạch điều trị cho ám ảnh
Liệu bác sĩ trị liệu của bạn gần đây có đề nghị liệu pháp nhóm như là một phần của kế hoạch điều trị của bạn cho một nỗi ám ảnh? Điều đó sẽ không bất thường.
Một nhóm psychoeducational là một thành phần phổ biến trong kế hoạch điều trị chứng sợ ám ảnh, bao gồm sợ hãi , ám ảnh xã hội (rối loạn lo âu xã hội) và ám ảnh cụ thể , sợ hãi phóng đại hoặc bất hợp lý của một vật thể hoặc tình huống cụ thể.
Đặc điểm chung của nhóm tâm thần học
Một nhóm psychoeducational là một loại cụ thể của nhóm trị liệu tập trung vào giáo dục khách hàng về các rối loạn của họ và cách đối phó. Nó dựa trên các nguyên tắc của liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).
Nhóm psychoeducational của bạn có khả năng bao gồm các thành viên mà tất cả chia sẻ cùng một chẩn đoán. Trong trường hợp này, giáo dục có xu hướng tập trung vào đối phó với rối loạn cụ thể đó.
Ở các nhóm khác, các thành viên có thể có các chẩn đoán rất khác nhau, và trọng tâm giáo dục là các kỹ năng sống thực tế như sống trong cộng đồng hoặc chấp nhận các quy tắc.
Trưởng nhóm các nhóm tâm lý bạn tham dự có thể là một chuyên gia về sức khỏe tâm thần, một chuyên viên tư vấn đồng đẳng có chung một chẩn đoán tương tự, hoặc các thành viên của cộng đồng. Có những định dạng cụ thể cho một số loại nhóm tâm lý nhất định, nhưng nhiều người theo một cách tiếp cận chiết trung , tự do hơn.
Psychoeducational Group như một điều trị cho thanh thiếu niên bị ám ảnh xã hội
Một nhóm tâm lý học là phần đầu tiên của một kế hoạch điều trị dựa trên trường học thành công cho thanh thiếu niên bị ám ảnh xã hội được gọi là Kỹ năng cho xã hội và thành công trong học tập (SASS).
Các học sinh bị ảnh hưởng tập trung trong các nhóm nhỏ trong 12 buổi mỗi tuần 40 phút. Các nhà lãnh đạo nhóm hướng dẫn mỗi phiên và các đồng nghiệp hỗ trợ không bị rối loạn tâm thần này cũng tham dự.
Trong phiên đầu tiên, các nhà lãnh đạo nhóm sử dụng phân tâm học trong một nhóm để:
- bình thường hóa trải nghiệm của sự lo lắng
- trình bày các triệu chứng hành vi và cho phép học sinh chia sẻ các triệu chứng của mình
- cung cấp cho sinh viên không gian để thảo luận những suy nghĩ tiêu cực của họ và cách tránh ảnh hưởng đến cuộc sống của họ
- xác định mục tiêu của học sinh cho chương trình SASS
Bốn chủ đề tiếp theo được trình bày trong các phiên tiếp theo của SASS là:
- suy nghĩ thực tế
- huấn luyện kỹ năng xã hội
- Phơi bày
- tránh sự tái phát
Ví dụ về can thiệp nhóm Psychoeducational cho ám ảnh cụ thể
Sự can thiệp nhóm tâm thần học là một cách tiếp cận hiệu quả để giảm các triệu chứng của lo âu xã hội được gọi là erythrophobia, nỗi sợ đỏ mặt, và ám ảnh cụ thể arachnophobia, một nỗi sợ nhện.
Khi nghiên cứu được công bố trên tạp chí Clinical Psychology & Psychotherapy phát hiện ra rằng khi 47 người tham gia erythrophobia tham dự một buổi nhóm tâm lý hàng tuần trong sáu tuần, họ cho thấy sự cải thiện đáng kể từ ban đầu trên Bảng câu hỏi Blushing, Trembling và Sweating .
Liên quan đến sự ám ảnh cụ thể của nhện, một nghiên cứu thí điểm được công bố trên tạp chí y khoa tâm lý trẻ em đã đánh giá 36 trẻ em trong độ tuổi từ 8 đến 10. Các nhà nghiên cứu muốn thử và giảm khả năng phát triển nỗi sợ chung này bằng cách sử dụng một chương trình nhóm tâm lý .
Sau khi hoàn thành chương trình, cả nam và nữ đều thể hiện sự sợ hãi của họ.
Một từ từ
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể được hưởng lợi từ loại trị liệu này, hãy cân nhắc thảo luận với bác sĩ của bạn. Ví dụ, có thể một nhóm tâm lý sinh sống với ám ảnh xã hội có thể dạy cho bạn những cách mới liên quan đến người lạ.
> Nguồn:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Đối phó với nỗi sợ đỏ mặt: Một can thiệp nhóm Psychoeducational cho lo sợ của Blushing. Clin Psychol Psychother . 2012 tháng mười một-tháng mười hai, 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psychoeducation dẫn đến giảm trong sợ hãi của nhện trong trẻ em 8- đến 9 tuổi - Một nghiên cứu thí điểm]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 tháng 9, 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Điều trị thanh thiếu niên với rối loạn lo âu xã hội trong trường học. Trẻ em Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 tháng 1, 21 (1): 105-ix.