Trò chơi Gia đình có cồn Chơi
Khi nói đi, bạn không phải là nguyên nhân của vấn đề uống rượu của người khác, bạn không thể chữa khỏi nó và bạn không thể kiểm soát nó. Nhưng có nhiều cách bạn có thể đóng góp cho vấn đề.
Trước khi đổ lỗi cho tất cả các vấn đề trong gia đình hoặc mối quan hệ của bạn đối với việc uống rượu của mình, bạn nên kiểm tra xem uống rượu của người khác có thể ảnh hưởng đến bạn như thế nào, và cách bạn phản ứng với nó.
Ví dụ, câu lệnh sau có quen thuộc không?
- Tôi không có vấn đề gì với việc uống rượu của tôi! Vấn đề duy nhất là thái độ của bạn. Nếu bạn từ bỏ phàn nàn về nó, sẽ không có vấn đề gì!
Vâng, rõ ràng tuyên bố đó không hoàn toàn chính xác; sau khi tất cả các từ chối của vấn đề là một trong những khía cạnh bực bội hơn của nghiện rượu và nghiện. Mặt khác, tuyên bố có thể không hoàn toàn sai. Làm thế nào để bạn phản ứng với việc uống rượu ?
Phản ứng của bạn có thể là một phần của vấn đề tổng thể không? Bạn đã rơi vào "đóng vai" trong gia đình chưa? Có điều gì mà bạn có thể làm để cải thiện tình hình không? Sau đây mô tả một sự cố có thể là một ví dụ về hành vi có cồn và một số ví dụ về phản ứng đối với sự việc. Có âm thanh nào quen thuộc không?
- Người nghiện rượu trở về nhà muộn và anh say rượu, quá say trong thực tế để lấy chìa khóa vào khóa cửa trước. Sau nhiều nỗ lực vô ích, anh quyết định rằng đó là một nguyên nhân bị mất. Vì anh ta không muốn bất cứ ai trong nhà biết rằng anh ta quá say sưa để mở khóa cửa của mình, anh ấy đưa ra một quyết định tuyệt vời để giải quyết vấn đề của mình. Anh ấy đi ngủ ở sân trước!
Bạn sẽ phản ứng như thế nào?
The Rescuer
"Người cứu thoát" không cho phép vụ việc trở thành "vấn đề". Vì dù sao cô cũng đang đợi anh, cô đi ra ngoài sân, lấy đồ uống có cồn, dọn dẹp anh, và đặt anh lên giường. Bằng cách đó, những người hàng xóm không bao giờ nhìn thấy anh ta bước ra khỏi giường hoa!
Cô không bao giờ đề cập đến sự việc với anh ta hay bất cứ ai khác.
Nếu bất cứ ai khác đề cập đến nó, cô ấy phủ nhận có một vấn đề. Cô nói dối anh, che đậy những sai lầm của anh và bảo vệ anh khỏi thế giới.
Khi vấn đề gia tăng và uống rượu của anh trở nên tồi tệ hơn , cô nhận trách nhiệm đã từng là của anh. Cô ấy có thể kiếm được một công việc hoặc làm thêm giờ để trả các hóa đơn. Và nếu anh ta gặp rắc rối với luật pháp, cô ấy sẽ di chuyển trên trời và đất để đến với bảo lãnh của mình.
The Provoker
"Người khiêu khích" phản ứng bằng cách trừng phạt người nghiện rượu vì hành động của anh ta. Cô chờ đợi anh thức dậy vào sáng hôm sau và đưa nó cho anh ta với cả hai thùng, hoặc cô ấy đi ra ngoài và biến các vòi phun nước trên!
Cô mắng, nhạo báng, và những con tin. Cô khập khiễng. Cô hét lên những lời lăng mạ anh đủ lớn để mọi người nghe thấy. Cô nhận được trên điện thoại và nói với tất cả bạn bè của mình anh là một kẻ thua cuộc. Cô ấy tức giận và cô ấy chắc chắn rằng người nghiện rượu và mọi người đều biết điều đó. Hoặc cô ấy trao cho anh cái vai lạnh lùng và không nói chuyện với anh ta. Cô ấy đe dọa sẽ rời đi.
Cô ấy cũng không để nó đi. Sự tức giận và oán giận tiếp tục xây dựng khi những sự cố này trở nên thường xuyên hơn. Cô không bao giờ cho phép anh quên đi sự vi phạm của mình. Cô giữ nó chống lại anh ta và sử dụng nó như một vũ khí trong các lập luận trong tương lai - thậm chí vài tháng hoặc nhiều năm sau đó.
Kẻ chết vì nghĩa
"Tử vì đạo" xấu hổ vì hành vi của người nghiện rượu và cô cho phép anh biết điều đó bằng hành động hay lời nói của cô. Cô ấy khóc và nói với anh ta, "Bạn đã làm chúng tôi bối rối một lần nữa trước toàn bộ khu phố!"
Cô hờn dỗi, bĩu môi và cô lập. Cô nhận được điện thoại với bạn bè và khóc lóc mô tả sự đau khổ mà anh đã gây ra cô lần này! Hoặc cô ấy rất xấu hổ về điều đó, cô ấy tránh bạn bè của mình và bất kỳ đề cập đến vụ việc.
Từ từ cô trở nên rút lui và chán nản hơn. Cô ấy có thể không nói nhiều về nó với người nghiện rượu, nhưng cô ấy cho anh ta biết với hành động của cô ấy rằng cô ấy xấu hổ về anh ta. Lặng lẽ cô cố làm anh cảm thấy tội lỗi vì hành vi của anh.
Enabler
Các ví dụ trên có thể hơi phóng đại, nhưng sau đó một lần nữa chúng có thể rất điển hình cho những gì xảy ra trong một ngôi nhà có cồn . "Vai trò" người phối ngẫu không có cồn trong gia đình có thể không được xác định rõ, vì chúng được nêu ở đây. Tùy thuộc vào hoàn cảnh, vợ / chồng có thể rơi vào một trong những vai trò này hoặc có thể chuyển đổi qua lại giữa tất cả chúng.
Vì vậy, những người phối ngẫu nào được mô tả ở trên là một người tham gia? Mà một trong những thực sự giúp đỡ sự tiến bộ cồn trong bệnh của mình? Mà một, mặc dù họ đang cố gắng để làm cho mọi thứ tốt hơn, đang thực sự góp phần vào vấn đề? Tất cả bọn họ.
Tìm hiểu xem mỗi phản ứng trong số những phản ứng này đối với vấn đề của rượu là kích hoạt và tìm hiểu cách phản hồi tập mới nhất mà không trở thành một phần của vấn đề. Bài kiểm tra này có thể giúp bạn hiểu cách hành vi của bạn đang cho phép bạn bè hoặc thành viên gia đình có cồn.