Bạn có nên làm việc với một bác sĩ chuyên khoa hoặc một huấn luyện viên?
Nếu bạn quan tâm đến việc thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn, hãy nói chuyện với ai đó ở bên ngoài cuộc sống của bạn có thể cực kỳ hữu ích. Tâm lý và huấn luyện là hai dịch vụ đã giúp vô số người sống cuộc sống tốt nhất của họ, nhưng họ thường nhầm lẫn, vì có rất nhiều sự chồng chéo giữa mỗi lĩnh vực này. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về năm sự khác biệt giữa huấn luyện và tâm lý trị liệu, để bạn có thể quyết định việc tìm nhà tâm lý và / hoặc huấn luyện viên để giúp bạn trong suốt hành trình của bạn có hợp lý hay không.
1. Trị liệu tâm lý Điều trị Bệnh tâm thần; Huấn luyện viên không
Một trong những yếu tố phân biệt quan trọng nhất giữa các nhà trị liệu tâm lý và huấn luyện viên là các nhà tâm lý trị liệu được huấn luyện để giúp những người đang đối mặt với bệnh tâm thần, và huấn luyện viên thì không. Mặc dù rất nhiều sự kỳ thị tồn tại xung quanh bệnh tâm thần , các vấn đề về sức khỏe tâm thần phổ biến hơn bao giờ hết, ảnh hưởng đến một trong bốn người Mỹ tại một số thời điểm trong cuộc đời của họ. Nếu bạn đang tìm kiếm sự giúp đỡ cho một vấn đề sức khỏe tâm thần thông thường như trầm cảm, lo âu hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) , liệu pháp tâm lý là cách để đi.
2. Định hướng quá khứ so với tương lai
Nói chung, huấn luyện tập trung hơn vào việc giúp bạn đạt được các mục tiêu tương lai của mình, trong khi tâm lý trị liệu có xu hướng tập trung nhiều hơn và quá khứ. Điều đó đang được nói, nhiều huấn luyện viên sẽ có thể giúp bạn hiểu được quá khứ góp phần vào hiện tại của bạn, và các nhà tâm lý trị liệu có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu tương lai của mình.
Mặc dù vậy, sự tập trung vào tâm lý trị liệu là nhiều hơn chữa bệnh từ quá khứ, trong khi tập trung vào huấn luyện là nhiều hơn vào việc đưa bạn đến nơi bạn muốn được tiếp theo.
3. Sự khác biệt trong thanh toán
Bởi vì liệu pháp tâm lý là điều trị một vấn đề sức khỏe tâm thần, nó có thể được bảo hiểm bởi công ty bảo hiểm của bạn nếu bạn đáp ứng các tiêu chí về rối loạn sức khỏe tâm thần và công ty bảo hiểm coi là cần thiết về mặt y tế để giúp bạn khỏe hơn.
Huấn luyện thường không được bảo hiểm y tế chi trả vì trọng tâm huấn luyện không phải là điều trị bệnh.
4. Công nhận
Để hợp pháp cung cấp liệu pháp tâm lý, người ta yêu cầu bằng cấp cao và giấy phép của tiểu bang để thực hành. Để có được giấy phép hành nghề tâm lý, người ta cần phải đáp ứng các tiêu chí nhất định bao gồm một kỳ thi và một số giờ thực hành được giám sát nhất định. Trong khi có nhiều chương trình chứng nhận cho huấn luyện, không có ban quản trị cho các huấn luyện viên đời sống hoặc thành công. Mặc dù thiếu một ban quản trị trong lĩnh vực huấn luyện, nhiều huấn luyện viên cung cấp các dịch vụ to lớn và một số ban đầu được thực hành như các nhà tâm lý trị liệu.
5. Cung cấp dịch vụ
Các nhà trị liệu tâm lý phải đối mặt với nhiều hạn chế hơn so với các huấn luyện viên về vị trí và cách thức họ có thể cung cấp dịch vụ. Họ phải được cấp phép trong tiểu bang mà họ thực hành, ví dụ, trong khi huấn luyện viên có thể làm việc trên khắp Hoa Kỳ và quốc tế. Tâm lý trị liệu truyền thống được cung cấp mặt đối mặt trong một văn phòng, trong khi huấn luyện xảy ra thường xuyên qua điện thoại hoặc qua internet. Mặc dù vậy, một số nhà trị liệu tâm lý cung cấp dịch vụ qua điện thoại hoặc qua internet và một số huấn luyện viên có văn phòng mà họ thấy khách hàng.
Một số huấn luyện viên chọn để đáp ứng với khách hàng trong một khung cảnh công cộng, đó là hiếm hơn cho các nhà tâm lý trị liệu.
Sự khác biệt ở trên là tổng quát và không áp dụng cho tất cả các nhà trị liệu tâm lý và huấn luyện viên. Trong thực tế, sự khác biệt giữa hai nhà trị liệu tâm lý hoặc hai huấn luyện viên có thể lớn hơn sự khác biệt giữa một huấn luyện viên và một nhà tâm lý trị liệu, tùy thuộc vào họ là ai. Nếu bạn không rõ ràng về việc chọn một nhà tâm lý hay huấn luyện viên, hãy phỏng vấn một vài người từ mỗi nghề và hỏi họ về cách tiếp cận của họ. Làm nghiên cứu của bạn để đảm bảo rằng nguồn gốc của họ là hợp pháp, và chọn một nền tảng phù hợp với bạn.
Chúc mừng bạn đã thực hiện bước này. Những người thành công cần hỗ trợ.
Nguồn:
Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần (NAMI). https://www.nami.org/.