Hiểu suy nghĩ tự tử trong thanh thiếu niên
Ý tưởng tự tử mô tả những suy nghĩ, tưởng tượng, ý tưởng hoặc hình ảnh liên quan đến việc tự tử. Thuật ngữ này đôi khi còn được gọi là ý nghĩ tự sát. Ý tưởng từ được định nghĩa là ý tưởng hình thành hoặc giải trí.
Thụ động so với ý tưởng tự sát tích cực
Đối với thanh thiếu niên, suy nghĩ tự sát có thể dao động từ những suy nghĩ thoáng qua về tự sát để lập kế hoạch thực sự để kết thúc cuộc đời của họ.
Vì lý do này, các chuyên gia sức khỏe tâm thần thảo luận về ý tưởng tự tử về mặt thụ động hoặc chủ động.
Ý tưởng tự tử thụ động về tự sát bao gồm những ý tưởng mơ hồ về việc tự sát. Tự tử được xem như một cách có thể để chấm dứt nỗi đau, nhưng thông thường, không có hành động nào được thực hiện.
Ý tưởng tự tử tích cực là khi một thiếu niên kinh nghiệm những suy nghĩ liên tục về tự sát và tiếp tục cảm thấy vô vọng. Khi ý tưởng hoạt động, một thiếu niên bắt đầu thực hiện các bước để thực hiện một nỗ lực tự sát.
Nguyên nhân gây ra ý tưởng tự tử là gì?
Ý tưởng tự tử ở thanh thiếu niên thường do trầm cảm không được điều trị hoặc lạm dụng ma túy và luôn luôn cần phải được thực hiện nghiêm túc.
Dấu hiệu cảnh báo của ý tưởng tự sát
Có khá một vài dấu hiệu cho thấy thiếu niên của bạn có thể đang trải qua ý tưởng tự sát. Hãy để ý đến:
- Cô lập và rút khỏi tiếp xúc xã hội , đặc biệt nếu nó đột ngột
- Tự phá hoại hoặc tham gia vào các hành vi mạo hiểm
- Tìm kiếm và / hoặc có được phương tiện để tự sát, chẳng hạn như nhận được một khẩu súng hoặc rất nhiều thuốc
- Thay đổi tâm trạng khắc nghiệt
- Thường xuyên nói về cái chết hoặc chết
- Nói những câu như, "Tôi ước tôi đã chết" hoặc "Tôi ước mình chưa bao giờ được sinh ra"
- Cho đi tài sản không có lý do cụ thể
- Thể hiện sự tuyệt vọng hoặc cảm giác bị mắc kẹt mà không có lối thoát
- Thay đổi giấc ngủ, ăn uống hoặc các mẫu khác
- Làm một điểm để nói lời tạm biệt với mọi người
- Bắt đầu sử dụng rượu và / hoặc ma túy hoặc sử dụng chúng thường xuyên hơn
- Thay đổi đặc điểm rõ ràng về tính cách của họ
- Trở nên vô cùng kích động, khó chịu, chán nản và / hoặc lo lắng
Hãy nhớ rằng, các dấu hiệu cảnh báo có thể khác nhau cho mỗi cá nhân, và một số thanh thiếu niên giữ những suy nghĩ và cảm xúc với chính mình, Nếu bạn cảm thấy như thiếu niên của bạn đang hiển thị bất kỳ dấu hiệu hoặc chỉ có vẻ không hoàn toàn tự, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn ngay sau khi khả thi. Can thiệp sớm rất quan trọng với bất kỳ bệnh tâm thần nào và nếu tự sát là điều mà thiếu niên của bạn đang cân nhắc, đó là tình huống khẩn cấp.
Một ví dụ về ý tưởng tự sát
Ivana, 15 tuổi, cảm thấy rất buồn khi người bạn tốt nhất của cô chuyển đi và cô trải nghiệm một cảm giác sâu sắc về sự cô đơn và bất an. Một đêm nọ, cô thấy mình đang nghĩ về tự tử như một cách để kết thúc những cảm xúc đau đớn mà cô đang gặp phải. Cô hình dung mình đang uống một chai thuốc và chìm vào giấc ngủ sâu mà cô sẽ không thức dậy. Khi cô tỉnh dậy vào ngày hôm sau, ý tưởng tự sát của cô đã thay đổi, cô biết đó là một lựa chọn nhưng cảm thấy tốt hơn và quyết định gọi cho một người bạn mà cô đã không nói chuyện trong một thời gian.
Trong trường hợp khẩn cấp
Nếu bạn hoặc thiếu niên của bạn cần giúp đỡ ngay lập tức cho ý tưởng tự sát, hãy gọi 911 hoặc số khẩn cấp địa phương của bạn ngay lập tức. Ngoài ra, bạn có thể gọi số đường dây nóng tự sát. Tại Hoa Kỳ, hãy gọi Đường dây ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 800-273-TALK (800-273-8255).
Nguồn:
"Suy nghĩ tự sát và tự sát." Mayo Clinic (ngày 28 tháng 8 năm 2015).