Một liệu pháp tiềm năng hứa hẹn
Tâm lý năng lượng là một phương pháp trị liệu tương đối mới kết hợp phương pháp tiếp cận phương Đông với tâm trí và cơ thể với tâm lý phương Tây và các ý tưởng trị liệu tâm lý . Các học viên của năng lượng tâm lý trị liệu tuyên bố rằng khai thác các điểm châm cứu trong khi suy nghĩ về một sự kiện sản xuất lo lắng có thể chữa bệnh lo lắng và ám ảnh . Mặc dù liệu pháp này vẫn còn gây tranh cãi, nghiên cứu tiếp tục cho thấy nó là một điều trị đầy hứa hẹn.
Lịch sử của Tâm lý học năng lượng
Kỹ thuật tâm lý năng lượng lần đầu tiên được phổ biến vào đầu những năm 1980 bởi Roger Callahan, Ph.D. dưới cái tên "liệu pháp lĩnh vực tư tưởng". Tiến sĩ David Feinstein, một nhà tâm lý học lâm sàng, đã phát triển một chương trình tâm lý năng lượng cung cấp đào tạo, thậm chí cho mọi người sử dụng ở nhà. Feinstein đã làm tốt công việc trình bày những điều cơ bản của kỹ thuật một cách cân bằng. Có một số nhánh của tâm lý học năng lượng, bao gồm cả liệu pháp tư duy hiện trường nói trên, kỹ thuật tự do cảm xúc và tâm lý năng lượng toàn diện.
Tâm lý năng lượng hoạt động như thế nào
Điều trị bắt đầu tương tự như bất kỳ hình thức khác của tâm lý trị liệu với các bác sĩ chuyên khoa và bệnh nhân phát triển sự tin tưởng và mối quan hệ và zeroing trong vấn đề. Chuyên gia trị liệu bắt đầu bằng cách xác định một kích hoạt cụ thể, đó là một suy nghĩ, hình ảnh hoặc trí nhớ gây ra cảm giác khó chịu hoặc lo âu, và sau đó yêu cầu bệnh nhân đánh giá mức độ gây kích ứng trên thang điểm từ 0 đến 10, với 10 là đau khổ cao nhất.
Bước tiếp theo là để có vòi bệnh nhân trên một số điểm châm cứu, gọi là huyệt, trong khi lặp lại một tuyên bố về kích hoạt đã được thỏa thuận bởi cả bệnh nhân và bác sĩ chuyên khoa. Cách nó hoạt động là bộ não đang mong đợi một phản ứng cảm xúc khó chịu xảy ra để đáp ứng với kích hoạt, nhưng nó không phải vì việc khai thác các huyệt đã "tạm thời ngừng hoạt động phản ứng limbic", Feinstein nói trong một trong nhiều bài viết về chủ đề.
Bằng cách này, với nhiều lần lặp lại, bệnh nhân tìm hiểu để có hiệu lực trung hòa những cảm xúc đau đớn hoặc làm xáo trộn những suy nghĩ hoặc những kỷ niệm gợi lên.
Sau khi khai thác xong, bác sĩ trị liệu có tỷ lệ bệnh nhân kích hoạt một lần nữa, có lẽ mô tả các triệu chứng thể chất là tốt. Các khai thác được lặp đi lặp lại cho đến khi tỷ lệ đi xuống một số không, hoặc rất gần với nó. Việc này cần rất ít thời gian, mặc dù các phiên tiếp theo có thể cần thiết.
Bản án về Tâm lý học năng lượng
Còn quá sớm để biết chắc liệu liệu tâm lý năng lượng có thực sự chứng tỏ là một kỹ thuật hiệu quả hay không. Tuy nhiên, các phương pháp tương tự như chuyển động mắt và sự tái xử lý (EMDR) âm thanh chỉ là lạ trên bề mặt, nhưng một số nghiên cứu tốt đã sao lưu hiệu quả của EMDR. Tính đến năm 2014, hơn 60 nghiên cứu đã được công bố về hiệu quả của tâm lý học năng lượng, chỉ có một nghiên cứu cho thấy nó không có hiệu quả. Nó đang được sử dụng để điều trị một loạt các vấn đề như trầm cảm, lo lắng, chấn thương, đau và căng thẳng. Nghiên cứu chắc chắn trông rất hứa hẹn, cho thấy tâm lý năng lượng có hiệu quả với chỉ một vài buổi điều trị cho một loạt các rối loạn tâm lý.
Những người ủng hộ tâm lý năng lượng gợi ý rằng việc khai thác các điểm châm cứu kích thích "cơ chế tác động cơ học", các đầu dây thần kinh nhạy cảm với cảm ứng.
Sự kích thích này được lý thuyết hóa bằng cách nào đó bình thường hóa các kênh và trường năng lượng của cơ thể. Nó có thể là các kỹ thuật hoạt động, nhưng chúng hoạt động vì những lý do không liên quan gì đến lĩnh vực năng lượng của con người. Các loại công việc năng lượng khác nhau đang trở nên phổ biến hơn trong số các học viên y tế toàn diện, và đúng là chúng ta chưa hiểu nhiều về các lĩnh vực năng lượng bao quanh cơ thể con người.
Nguồn:
Feinstein, David. "Tâm lý học năng lượng thay đổi sâu sắc như thế nào". Bác sĩ chuyên khoa thần kinh (tháng 1 năm 2015).
"Tâm lý học năng lượng là gì?" Hiệp hội tâm lý năng lượng toàn diện (2016).