Nhận thức là mọi thứ
Kinesthesis cũng được gọi là kinesthesia, là nhận thức của chuyển động cơ thể. Nó liên quan đến việc có thể phát hiện những thay đổi trong vị trí cơ thể và chuyển động mà không dựa vào thông tin từ năm giác quan. Bạn đang sử dụng cảm giác vận động của mình bất cứ khi nào bạn tham gia vào một hoạt động thể chất như đi bộ, chạy, lái xe, nhảy múa, bơi lội và bất cứ thứ gì đòi hỏi chuyển động cơ thể.
Kinesthesis làm gì?
Thông qua cảm giác của bạn về kinesthesis, bạn có thể biết nơi các bộ phận khác nhau của cơ thể của bạn được đặt ngay cả khi mắt của bạn đang đóng cửa hoặc bạn đang đứng trong một căn phòng tối. Ví dụ, khi bạn đang đi xe đạp, các thụ thể trong tay và chân của bạn gửi thông tin đến não về vị trí và chuyển động của chi.
Khi bạn nghĩ về năm giác quan chính (thị giác, khứu giác, xúc giác, vị giác và thính giác), bạn có thể lưu ý rằng tất cả những điều này có xu hướng tập trung vào việc nhận biết những kích thích bên ngoài bản ngã. Kinesthesis là một loại cảm giác tập trung vào các sự kiện bên trong cơ thể. Thay vì sử dụng cảm giác này để phát hiện các kích thích bên ngoài bản thân, cảm giác kinesthesis của bạn cho phép bạn biết vị trí của cơ thể và phát hiện những thay đổi ở vị trí cơ thể. Khi bạn cần phải thực hiện một hành động vật lý phức tạp, cảm giác kinesthesis của bạn cho phép bạn biết cơ thể của bạn ở đâu và cần thêm bao nhiêu nữa.
Kinesthesis và học phong cách
Kinesthesis liên quan đến một trong ba phong cách học tập chính trong mô hình Fleming VAK. Theo các lý thuyết về phong cách học tập, mọi người học tốt nhất nếu hướng dẫn được cung cấp theo sở thích học tập của họ. Ví dụ, một cá nhân có phong cách học tập kinesthetic sẽ học tốt nhất bằng cách thực sự thực hiện một hành động.
Hãy tưởng tượng, ví dụ, bạn đang cố gắng học cách đánh bóng chày bằng gậy. Nếu bạn có một phong cách học tập kinesthetic, bạn có thể học tốt nhất bằng cách thực sự thực hiện các hành động. Thay vì chỉ đọc về cách đánh bóng hoặc xem người khác thực hiện hành động này, bạn cần phải thực sự có được một con dơi trong tay của bạn và thực hành vung gậy vào một quả bóng.
Những người học về kỹ thuật được cho là thích thú vận động thể chất, có xu hướng nổi trội ở thể thao và thường có thời gian phản ứng nhanh. Mô hình học tập của VAK / VARK cho thấy rằng những người có phong cách học tập này có thể thích những bài học liên quan đến phong trào như thực hiện một thử nghiệm, làm việc với một nhóm hoặc thực hiện một vở kịch.
Trong khi khái niệm về phong cách học tập là rất phổ biến, đặc biệt trong lĩnh vực giáo dục, hầu hết các nghiên cứu đã tìm thấy rằng có rất ít bằng chứng ủng hộ ý tưởng hướng dẫn học sinh theo phong cách học tập ưa thích của họ có bất kỳ sự khác biệt nào về kết quả giáo dục. Tuy nhiên, nếu bạn là một người thích học bằng cách làm, như những người học kinesthetic thường làm, bạn có lẽ có thể tận dụng kiến thức này khi bạn đang cố gắng tìm hiểu một cái gì đó mới. Thay vì tự khoan mình với sách hướng dẫn đọc hoặc nghe các bài giảng, hãy tìm cách để bạn có thể có được trải nghiệm thực hành.