Có một mùa cụ thể trong năm hấp dẫn bạn nhiều hơn những người khác không? Một số người thích những ngày dài, ấm áp của mùa hè trong khi những người khác vui chơi trong những ngày lạnh hơn của mùa thu. Tại sao một số mùa nói chuyện với chúng tôi nhiều hơn những người khác? Tâm lý học có thể giải thích các sở thích theo mùa của chúng ta không?
Tại sao đôi khi chúng ta thích một số mùa nhất định?
Trong khi có rất ít nghiên cứu tìm kiếm cụ thể về tâm lý của sở thích theo mùa, các nhà nghiên cứu đã nhận thấy rằng những thay đổi theo mùa về nhiệt độ và ánh sáng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi.
Một nghiên cứu thậm chí còn gợi ý rằng tháng mà một người được sinh ra có thể tương quan với tính cách sau này.
Ví dụ, những người sinh ra trong những tháng mùa xuân và mùa hè có nhiều khả năng có tính khí tích cực quá mức và có nhiều khả năng trải qua những thay đổi nhanh chóng trong tâm trạng. Những người sinh ra trong những tháng mùa đông, mặt khác, ít có khả năng có tính khí dễ cáu kỉnh.
Trong khi nó có vẻ kỳ lạ, các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra ảnh hưởng mạnh mẽ của mùa và có thể có tâm trạng. Những tháng mùa đông ngắn hơn được biết đến với đôi khi khiến cho mọi người trải qua rối loạn tình cảm theo mùa , còn được gọi là "mùa đông xanh". Nghiên cứu cũng cho thấy rằng sự khởi đầu của mùa xuân thực sự có thể dẫn đến một sự gia tăng tạm thời trong tích cực tùy thuộc vào bao nhiêu thời gian một cá nhân chi tiêu ngoài trời. Kết quả đáng ngạc nhiên của một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng những người bị tử cung trong những tháng mùa hè có nhiều khả năng chết vì bệnh tim trong mùa đông sau này trong cuộc sống.
Bất kỳ loại giải thích khoa học nào cho tình yêu cá nhân của chúng ta đối với bất kỳ mùa cụ thể nào cũng phải tính đến sự khác biệt về mặt địa lý. Một số tiểu bang phương Tây có xu hướng có những tháng mùa thu lạnh mà nhanh chóng chuyển sang tuyết. Nhiều quốc gia phương Đông, mặt khác, thường trải qua thời tiết mùa thu nhẹ hơn, thể hiện sự chuyển tiếp rực rỡ và rực rỡ từ mùa hè sang mùa thu.
Nơi chúng ta sống và thời tiết điển hình của khu vực đó có thể đóng một vai trò quan trọng trong sở thích mùa.
Kết nối thời tiết
Thời tiết lạnh có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta, nhưng các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy rằng nhiệt độ giảm cũng có thể ảnh hưởng đến hành vi. Ví dụ, nhiệt độ phòng có thể ảnh hưởng đến cách mọi người đánh giá các nghi phạm hình sự. Trong một nghiên cứu năm 2014, những người trong các phòng nóng có nhiều khả năng cảm nhận tội phạm bị buộc tội và bốc đồng, trong khi những người trong phòng lạnh có nhiều khả năng bị nghi ngờ là đã phạm tội ác lạnh lùng, tội phạm.
Nó chỉ ra rằng nhiệt độ có thể có một tác động tinh tế nhưng sâu sắc trên các bản án 'chúng tôi thực hiện về những người khác. Một nghiên cứu năm 2008 đã phát hiện ra rằng khi mọi người đang nắm giữ đồ uống nóng, họ có nhiều khả năng nhìn thấy những người khác ấm hơn và thân thiện hơn. Giữ một thức uống lạnh, mặt khác, dẫn người tham gia để cảm nhận những người khác như lạnh hơn cá nhân.
Ánh sáng có thể chơi một vai trò
Không có gì bí mật khi ánh sáng có thể có ảnh hưởng đáng kể đến tâm trạng của bạn. Những ngày nắng tươi, có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và tràn đầy sinh lực trong khi những ngày đen tối, ảm đạm có thể khiến bạn cảm thấy ảm đạm và thiếu thốn. Ánh sáng cũng có thể đóng góp một phần vào sở thích cá nhân của bạn cho các mùa cụ thể trong năm.
Nhịp sinh học của cơ thể của bạn, hoặc chu kỳ 24 giờ của sự tỉnh táo và buồn ngủ, bị ảnh hưởng bởi ánh sáng mặt trời. Giảm lượng ánh sáng mặt trời làm cho cơ thể giải phóng các kích thích tố kích thích thời gian hôn mê.
Thiếu ánh sáng mặt trời trong những tháng mùa thu và mùa đông có liên quan đến những gì được gọi là rối loạn tình cảm theo mùa. Những người gặp các triệu chứng của chứng rối loạn này có thể cảm thấy chán nản trong những ngày tối hơn, ngắn hơn trong năm và mất hứng thú với các hoạt động mà họ thường thích. Họ cũng có thể gặp các triệu chứng khác như tăng mệt mỏi và thèm ăn.
Những người bị ảnh hưởng bởi SAD có thể thích những tháng mùa xuân và mùa hè nắng hơn khi chúng ít có khả năng bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng của chứng rối loạn theo mùa này.
Những người bị SAD có thể thấy hữu ích khi tăng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mỗi ngày và thử liệu pháp hộp đèn.
Mùa yêu thích của bạn nói gì về bạn?
Nhiệt độ và mức độ ánh sáng có thể đóng vai trò quyết định mùa nào bạn yêu thích nhất, nhưng sở thích cá nhân của bạn có thể tiết lộ điều gì đó về tính cách cơ bản của bạn không? Dưới đây chỉ là một vài xu hướng có thể mà mùa yêu thích của bạn có thể hiển thị về bạn.
- Mùa xuân: Đối với một số nơi trên thế giới, mùa xuân là khi những ngày mùa đông ngắn, đen tối nhường chỗ cho nhiệt độ ấm lên và không gian ngoài trời xanh hơn. Nếu mùa xuân là mùa yêu thích của bạn, sau đó bạn có thể thèm những trải nghiệm mới và mùa xuân mang đến cơ hội đổi mới mà bạn cần sau một mùa đông dài và lạnh.
- Mùa hè: Ở nhiều vùng trên thế giới, mùa hè dài hơn, ấm hơn, sáng hơn. Nếu mùa hè là thời gian yêu thích của bạn trong năm, điều đó có nghĩa là bạn thích ra ngoài và sống một lối sống năng động. Những tháng ấm áp của mùa hè là thời gian để đi du lịch và tận hưởng ngoài trời. Bạn có thể có xu hướng ở bên ngoài, hướng ngoại và mọi người có thể mô tả bạn là người lạc quan, dễ gần, và quyết đoán.
- "Mùa thu ngon! Linh hồn của tôi rất thích thú với nó, và nếu tôi là một con chim, tôi sẽ bay về trái đất để tìm kiếm những mùa thu liên tiếp", George Eliot (hay còn gọi là Mary Ann Evans) đã từng viết về tình cảm của mình cho mùa thu. Trong khi các phần của thế giới có xu hướng nghĩ về mùa xuân là mùa của sự đổi mới, mùa thu cũng là thời điểm rất tốt cho một khởi đầu mới. Các màu sắc rực rỡ và thời tiết mát mẻ của mùa thu hấp dẫn với mong muốn liên tục của bạn cho sự thay đổi. Những ngày lễ sắp tới truyền cảm hứng cho nhiều người để phản ánh lại năm đó và lập kế hoạch cho năm tới .
- Mùa đông: Nếu bạn đếm những tháng mùa đông lạnh giá như mùa yêu thích nhất của bạn, nó có thể có nghĩa là bạn có xu hướng là một chút của một người nội tâm . Mặc một chiếc áo len ấm áp và cuộn tròn trên chiếc ghế dài với đồ uống nóng để thoát khỏi cái lạnh có thể nghe như ý tưởng của bạn về một buổi chiều lý tưởng.
Suy nghĩ cuối cùng
Những thay đổi theo mùa về ánh sáng và nhiệt độ có thể đóng một vai trò quan trọng trong cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hành xử. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là sở thích cá nhân của chúng tôi có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bao gồm cả trải nghiệm của chúng tôi. Nếu bạn lớn lên ở ngoài trời trong những tháng mùa hè và có những kỷ niệm dễ chịu về mùa hè, thì có thể bạn sẽ yêu mùa hè như một người lớn. Các sở thích của chúng tôi, bao gồm những ưu tiên cho những thời điểm nhất định trong năm, rất phức tạp và có thể bị ảnh hưởng bởi một loạt các yếu tố tương tác.
> Nguồn
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Giết người hay không? Nhiệt độ lạnh làm cho bọn tội phạm có vẻ lạnh lùng và nhiệt độ ấm áp. PLoS One. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. Mùa sinh nở cho thấy một tác động đáng kể đến sự phân bố các tính khí tình cảm trong quần thể phi lâm sàng. Khoa học thần kinh châu Âu. 2014, 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Một trái tim ấm áp và một đầu rõ ràng: Các tác dụng phụ của thời tiết về tâm trạng và nhận thức. Khoa học Tâm lý. 2005, 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Mùa sinh sản ảnh hưởng như thế nào đến nhân cách. Đại Tây Dương. 2014, ngày 22 tháng 10.
> Williams, LE & Bargh, JA Trải nghiệm sự ấm áp về thể chất thúc đẩy sự ấm áp giữa các cá nhân. Khoa học. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.