Hầu hết những người nghiện rượu đang tiếp tục hút thuốc
Một thành phần quan trọng để phục hồi thành công từ rượu hoặc nghiện ma túy là sự phát triển của một lối sống lành mạnh. Các chuyên gia điều trị và phục hồi chức năng nói chung đồng ý rằng chỉ đơn thuần là kiêng nhịn không đủ để duy trì sự phục hồi lâu dài.
Ví dụ, định nghĩa phục hồi hoạt động của Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần (SAMHSA) của Cơ quan Quản lý Dịch vụ Y tế Tâm thần (SAMHSA) bao gồm sức khỏe và giữ gìn sức khỏe là các thành phần chính.
Định nghĩa mô tả phục hồi là "một quá trình thay đổi thông qua đó các cá nhân cải thiện sức khỏe và sức khỏe của họ, sống một cuộc sống tự định hướng, và phấn đấu để đạt được tiềm năng đầy đủ của họ."
Tương tự như vậy, một định nghĩa khác về sự phục hồi được phát triển bởi một hội đồng được Betty Ford Clinic lắp ráp cũng đề cập đến sức khỏe như là một khía cạnh quan trọng của sự phục hồi thành công. Định nghĩa Betty Ford mô tả sự phục hồi là "một lối sống tự nguyện duy trì đặc trưng bởi sự tỉnh táo, sức khỏe cá nhân và quyền công dân."
Nhiều người nghiện rượu là những người hút thuốc nặng
Thật không may, một trong những trở ngại cho nhiều người nghiện rượu trong việc phát triển một lối sống lành mạnh là thực tế rằng hầu hết trong số họ vẫn sử dụng thuốc lá. Theo Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu, ước tính khoảng 80 đến 95% người nghiện rượu và hút thuốc lá , và 70% trong số đó là những người hút thuốc nặng.
Ngay cả trong số những người nghiện rượu, ước tính 85% vẫn hút thuốc, gấp ba lần tỷ lệ người hút thuốc trong dân số nói chung.
Bỏ Cả hai cùng một lúc
Trong nhiều năm, người nghiện rượu không được khuyến khích bỏ uống rượu và hút thuốc cùng một lúc. Người ta cho rằng sự căng thẳng của việc bỏ rượu là đủ để giải quyết mà không cần thêm căng thẳng khi cố gắng ngừng hút thuốc cùng một lúc.
Trong cuốn sách Alcoholics Anonymous, trong chương "The Family Afterward", các thành viên và gia đình của họ được khuyến khích không quan tâm đến việc sử dụng caffeine hoặc thuốc lá của người nghiện rượu, mà thay vào đó, tập trung vào "bệnh nghiêm trọng hơn" của nghiện rượu.
Danh sách dài các rủi ro về sức khỏe
Bây giờ chúng ta biết nhiều hơn về sự nguy hiểm của thuốc lá so với khi "Sách Lớn" được viết vào năm 1935. Các nhà khoa học biết rằng có một danh sách dài các rủi ro về sức khỏe do hút thuốc gây ra, có thể có tác động tiêu cực đến cơ thể con người. đến chân.
Hút thuốc từ lâu đã được liên kết với ung thư phổi, khí phế thũng và các bệnh ung thư khác ở đầu và cổ, nhưng nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở những người hút thuốc ở Hoa Kỳ là bệnh tim. Hút thuốc làm tổn thương các động mạch của tim, làm suy yếu động mạch, làm tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ đau tim.
Rủi ro lớn hơn cho người nghiện rượu
Trong những năm gần đây, nhiều trung tâm cai nghiện rượu và ma túy dân cư đã trở thành không hút thuốc - giống như hầu hết các cơ sở chăm sóc sức khỏe khác - buộc người nghiện rượu tìm cách điều trị để bỏ uống rượu và hút thuốc cùng một lúc. Mặc dù có nghiên cứu tìm thấy những người cố gắng bỏ cả hai cùng một lúc không duy trì tỉnh táo miễn là những người bỏ uống rượu chỉ, có nghiên cứu xung đột cho thấy việc bỏ cả hai đồng thời có thể hiệu quả hơn.
Những rủi ro về sức khỏe được tăng lên cho tất cả những người hút thuốc, nhưng việc phục hồi người nghiện rượu thậm chí còn dễ bị nguy hiểm hơn do hút thuốc vì những tổn thương đã gây ra cho cơ thể của họ trong những năm uống rượu nặng.
Điều này đặc biệt đúng đối với việc phát triển bệnh ung thư và bệnh tim mạch.
Làm chậm hoặc ngăn chặn sự phục hồi của não
Thậm chí còn có nhiều nguy hiểm hơn cho việc phục hồi người nghiện rượu tiếp tục hút thuốc. Nhiều người uống rượu mãn tính, lâu dài trải qua một số hình thức tổn thương não do hậu quả của nhiều năm lạm dụng rượu. Tuy nhiên, khi họ ngừng uống rượu, một số thiệt hại đó bắt đầu đảo ngược.
Chế độ ăn uống, tuổi tác, tập thể dục và di truyền make-up là tất cả các yếu tố trong bộ não sẽ phục hồi nhanh như thế nào. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bộ não của việc phục hồi người nghiện rượu tiếp tục hút thuốc lá sẽ chậm hơn nhiều nếu hồi phục.
Hút thuốc tăng nghiện rượu
Nhưng có một lý do khác để thu hồi nghiện rượu, đặc biệt, nên cố gắng ngừng hút thuốc: một số nghiên cứu nhận thấy việc sử dụng nicotine tiếp tục có thể làm tăng sự thèm rượu , và các nhà khoa học tin rằng đó là vì rượu và nicotine có tác dụng như nhau não.
Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng những người cố gắng bỏ uống rượu nhưng tiếp tục hút thuốc lá, có một thời gian khó khăn hơn còn lại bởi vì những cảm giác thèm ăn này, so với những người không bao giờ hút thuốc, hoặc những người bỏ uống rượu và hút thuốc cùng một lúc.
Một tiến thoái lưỡng nan tinh thần?
Tiếp tục hút thuốc cũng có thể gây ra một số vấn đề rắc rối cho những người tìm thấy sự phục hồi thông qua một chương trình tâm linh, chẳng hạn như AlcoholicS Anonymous. Họ có thể thực sự yêu cầu một sự thức tỉnh tinh thần, như 12 bước đề nghị, nếu họ vẫn đang nuôi dưỡng một chứng nghiện tích cực trong cuộc sống của họ - đặc biệt là một trong những nguy hiểm như nicotine?
Năm 1935, nghiện nicotin có thể không được coi là một "bệnh nghiêm trọng", và tiếp tục sử dụng thuốc lá được coi là ít rủi ro hơn là tiếp tục uống rượu, cho người nghiện rượu. Nhưng hôm nay chúng ta biết nghiện nicotine có thể, và thường là, gây tử vong.
Nguồn:
Bensus Ford Consensus Panel. "Hồi phục là gì? Một định nghĩa làm việc của Viện Betty Ford" Tạp chí điều trị lạm dụng chất gây nghiện . Ngày 20 tháng 9 năm 2007.
Thợ kim hoàn RJ, et al "Hướng tới một cái nhìn rộng hơn về sự phục hồi." Tạp chí điều trị lạm dụng chất gây nghiện tháng 3 năm 1993.
McIlvain HE, et al "Các bước thực hành để cai thuốc lá để phục hồi nghiện rượu." Bác sĩ gia đình người Mỹ . Tháng 10 năm 1998.
Mon, A., et al "Tác động của hút thuốc lá mãn tính đối với việc phục hồi từ các vấn đề nghiêm trọng về dịch chảy máu: Ghi nhãn động mạch dọc MRI," Nghiện rượu: Nghiên cứu lâm sàng và thực nghiệm tháng 8 năm 2009.
Viện quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu. " Rượu và Nicotine ." Thông báo về Rượu số 71 tháng 1 năm 2007.
Lạm dụng chất gây nghiện và quản lý dịch vụ sức khỏe tâm thần. "Nguyên tắc định nghĩa và hướng dẫn phục hồi của SAMHSA. 22 tháng 12 năm 2011