Hầu hết không thể uống một cách vừa phải, nhưng nó quá muộn khi họ tìm ra
Một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà những người cố gắng bỏ uống là hỏi họ có thực sự phải dừng lại mãi mãi không. Họ có thể học cách uống rượu trong chừng mực không? Họ có thể trở thành người uống rượu xã hội không? Có đúng là họ không bao giờ có thức uống khác?
Sự thật là có một số người bỏ uống rượu trong một khoảng thời gian, thậm chí có thể tham gia Alcoholics Anonymous , người sau này thấy rằng họ có thể trở lại uống rượu vừa phải.
Rất có thể, những người uống rượu này có thể không thực sự là những người nghiện rượu ngay từ đầu , nhưng chỉ đơn thuần là những người nghiện rượu hoặc người say rượu.
Đối với những người nghiện rượu thực sự, cố gắng trở lại uống vừa phải hiếm khi làm việc. Nhiều người đã thử và thất bại:
Cố gắng uống vừa phải là một trò chơi nguy hiểm
Nhiều người nghiện rượu đã cố gắng trở lại uống rượu. Những người đã làm như vậy thành công có lẽ là những người nghiện rượu , bắt đầu, và không nhất thiết phải nghiện rượu. Chương trình Quản lý kiểm duyệt đã giúp nhiều người học cách uống an toàn, nhưng nó không dành cho tất cả mọi người.
Tuy nhiên, những người đã bỏ rượu vì những vấn đề trong quá khứ, và sau đó cố gắng quay trở lại uống rượu có kiểm soát hoặc vừa phải, không làm như vậy. Họ chỉ đơn giản là không thể uống một hoặc hai và dừng lại, hoặc ít nhất là không cho bất kỳ khoảng thời gian kéo dài.
Uống ngoài tầm kiểm soát
Xét cho cùng, đó là một trong những triệu chứng nghiện rượu ở nơi đầu tiên: một khi họ bắt đầu uống rượu không thể dự đoán hoặc kiểm soát lượng rượu họ sẽ tiêu thụ hết.
Đại đa số những người nghiện rượu nói rằng họ có thể trở lại uống rượu "bình thường" và thấy rằng họ nhanh chóng trở lại uống rượu không an toàn hoặc say rượu . Vấn đề là vào thời điểm họ phát hiện ra rằng họ không có khả năng kiểm duyệt việc uống rượu của họ, đã quá muộn. Phải mất nhiều năm trong số họ để tìm kiếm phục hồi một lần nữa và tiếc là một số không bao giờ làm cho nó trở lại .
Nếu bạn bỏ rượu vì uống rượu của bạn không thể kiểm soát được, có thể bạn sẽ không thể kiểm soát được nếu bạn uống lại. Nếu đó là trường hợp, nó có thể là quá nhiều rủi ro để có.
Không uống rượu vừa phải
Bluesky kể câu chuyện của cô về việc uống rượu vừa phải. "Tôi đã cố gắng kiểm duyệt việc uống rượu từ khi còn nhỏ, và bây giờ tôi đã ở độ tuổi 40. Tôi cuối cùng đã nhận ra rằng, đối với tôi, kiêng kè là cách duy nhất. Tôi đã đặt chỗ và đã thử một lần nữa Nó không bao giờ làm việc cho tôi, nhưng tôi vẫn không học.
Tôi có xu hướng quên đi cảm giác bị bệnh mỗi ngày, hangovers, mất điện, puking, lo lắng về cách tôi xuất hiện với người khác, sự hối hận tôi cảm thấy mỗi sáng khi tôi thức dậy Tôi đã đánh bại bản thân mình, nhưng tôi vẫn tiếp tục, ai làm điều đó? Những người uống rượu xã hội không làm điều đó.
"Có thể bạn không phải là người nghiện rượu, nhưng hãy nhớ rằng uống nhiều hơn một lần mỗi ngày cho một người phụ nữ hoặc hai ly mỗi ngày cho một người đàn ông đang có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe. Hoặc sẽ có những lúc bạn không thể kiểm soát nó và binge?
"Thông thường, khi chúng ta phải khẳng định sự kiểm soát quá nhiều đối với việc uống rượu của chúng ta, đó là bởi vì nó được kiểm soát bởi chúng ta. Nếu không, tại sao chúng ta lại cần phải kiểm soát trở lại?"