Tại sao bạn làm những điều
Động lực nội tại đề cập đến hành vi được thúc đẩy bởi phần thưởng nội bộ. Nói cách khác, động lực để tham gia vào một hành vi phát sinh từ bên trong cá nhân bởi vì nó tự nhiên thỏa mãn với bạn. Điều này trái ngược với động lực bên ngoài , bao gồm tham gia vào một hành vi để kiếm được phần thưởng bên ngoài hoặc tránh bị trừng phạt.
Hiểu động lực nội tại
Trong tâm lý học, động lực nội tại phân biệt giữa phần thưởng nội bộ và bên ngoài. Trong "Giới thiệu về Tâm lý học: Cổng vào Tâm trí và Hành vi Với Bản đồ Khái niệm", các tác giả đưa ra định nghĩa này:
"Động lực nội tại xảy ra khi chúng ta hành động mà không có bất kỳ phần thưởng bên ngoài rõ ràng nào. Chúng tôi chỉ đơn giản thưởng thức một hoạt động hoặc xem nó như một cơ hội để khám phá, học hỏi và hiện thực hóa tiềm năng của chúng tôi."
Hãy xem xét một chút thời gian của bạn động lực để đọc bài viết này. Nếu bạn đọc nó bởi vì bạn có hứng thú với tâm lý học và đơn giản chỉ muốn biết thêm về chủ đề động lực, thế thì bạn đang hành động dựa trên động lực nội tại. Tuy nhiên, nếu bạn đang đọc điều này bởi vì bạn phải học thông tin cho một lớp và tránh nhận điểm kém, thì bạn đang hành động dựa trên động lực bên ngoài .
Lần cuối cùng bạn làm điều gì đó đơn giản chỉ để hưởng thụ hoạt động đó là khi nào? Có một số hoạt động thuộc loại này. Ví dụ, bạn có thể trồng một khu vườn, vẽ một bức tranh, chơi một trò chơi, viết một câu chuyện, hoặc đọc một cuốn sách. Những thứ này có thể hoặc không thể tạo ra thứ gì đó hoặc được thưởng theo bất kỳ cách nào.
Thay vào đó, chúng tôi làm chúng bởi vì chúng tôi thích, chúng làm cho chúng tôi hạnh phúc.
Sự hài lòng nội bộ
Khi bạn theo đuổi một hoạt động cho sự hưởng thụ thuần khiết của nó, bạn đang làm như vậy bởi vì bạn là người có động lực bản chất. Động cơ của bạn để tham gia vào các hành vi phát sinh hoàn toàn từ bên trong hơn là ra khỏi một mong muốn để đạt được một số loại phần thưởng bên ngoài như giải thưởng, tiền bạc, hoặc ca ngợi.
Tất nhiên, đó không phải là để nói rằng hành vi thúc đẩy nội tại không đi kèm với phần thưởng của riêng mình. Những phần thưởng này liên quan đến việc tạo ra những cảm xúc tích cực trong cá nhân.
Các hoạt động có thể tạo ra những cảm xúc như vậy khi họ mang đến cho mọi người ý thức về ý nghĩa như tham gia các sự kiện tình nguyện hoặc nhà thờ. Họ cũng có thể cung cấp cho bạn một cảm giác tiến bộ khi bạn thấy rằng công việc của bạn là hoàn thành một cái gì đó tích cực hoặc thẩm quyền khi bạn học một cái gì đó mới hoặc trở nên có tay nghề cao hơn trong một nhiệm vụ.
Thưởng và động lực nội tại
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cung cấp phần thưởng bên ngoài hoặc quân tiếp viện cho một hoạt động bổ ích đã được thực sự nội bộ thực sự có thể làm cho các hoạt động ít nội tại bổ ích. Hiện tượng này được gọi là hiệu ứng điều chỉnh quá mức .
"Giải thích nội tại của một người về một hoạt động cung cấp đủ lý giải cho hành vi của họ", tác giả Richard A. Griggs giải thích trong cuốn sách "Tâm lý học: Giới thiệu ngắn gọn" của ông. "Với việc bổ sung gia cố bên ngoài, người đó có thể cảm nhận được nhiệm vụ như là điều chỉnh và sau đó cố gắng hiểu động lực thực sự của họ (bên ngoài so với nội tại) để tham gia vào hoạt động."
Người ta cũng gợi ý rằng mọi người sáng tạo hơn khi họ được thúc đẩy nội tại.
Ví dụ, trong cài đặt công việc, năng suất có thể được tăng lên bằng cách sử dụng phần thưởng bên ngoài như tiền thưởng. Tuy nhiên, chất lượng thực tế của công việc thực hiện bị ảnh hưởng bởi các yếu tố nội tại. Nếu bạn đang làm một cái gì đó mà bạn thấy xứng đáng, thú vị và đầy thách thức, bạn có nhiều khả năng đưa ra những ý tưởng mới lạ và các giải pháp sáng tạo.
Động lực để học
Động lực nội tại là một chủ đề quan trọng trong giáo dục. Giáo viên và các nhà thiết kế giảng dạy cố gắng phát triển các môi trường học tập có giá trị thực chất. Thật không may, nhiều mô hình truyền thống gợi ý rằng hầu hết các sinh viên đều tìm hiểu nhàm chán vì vậy họ phải bị kéo dài bên ngoài vào các hoạt động giáo dục.
Trong "Làm cho việc học thú vị: Phân loại động lực nội tại cho học tập", các tác giả Thomas Malone và Mark Leeper cho rằng điều này không nhất thiết phải đúng. Họ xác định một số cách khác nhau để làm cho môi trường học tập có giá trị thực chất.
Các tác giả xác định các hoạt động như là động lực nội tại nếu "mọi người tham gia vào nó vì lợi ích riêng của mình, thay vì để nhận được một số phần thưởng bên ngoài hoặc tránh một số hình phạt bên ngoài. Chúng tôi sử dụng các từ vui vẻ, thú vị, quyến rũ, thú vị, và động lực tất cả hơn hoặc ít thay thế cho nhau để mô tả các hoạt động đó. "
Các yếu tố họ xác định là động lực nội tại ngày càng tăng bao gồm:
- Thách thức: Mọi người có động lực hơn khi họ theo đuổi mục tiêu với ý nghĩa cá nhân và khi đạt được mục tiêu là có thể nhưng không nhất thiết phải chắc chắn. Những mục tiêu này cũng có thể liên quan đến lòng tự trọng của họ khi phản hồi hiệu suất có sẵn.
- Tò mò: Động lực nội bộ được tăng lên khi một cái gì đó trong môi trường vật lý thu hút sự chú ý của cá nhân (sự tò mò về giác quan). Nó cũng xảy ra khi một cái gì đó về các hoạt động kích thích người muốn tìm hiểu thêm (nhận thức tò mò).
- Kiểm soát: Mọi người muốn kiểm soát bản thân và môi trường của họ và muốn xác định những gì họ theo đuổi.
- Hợp tác và cạnh tranh: Động lực nội tại có thể được tăng lên trong các tình huống mà mọi người đạt được sự hài lòng từ việc giúp đỡ người khác. Nó cũng áp dụng cho các trường hợp mà họ có thể so sánh hiệu suất của mình một cách thuận lợi với những người khác.
- Công nhận: Mọi người thích có thành tích của họ được công nhận bởi những người khác, có thể làm tăng động lực nội bộ.
Quan điểm của chúng tôi về Điểm thưởng
Các chuyên gia đã lưu ý rằng việc cung cấp phần thưởng không cần thiết có thể có chi phí bất ngờ. Mặc dù chúng tôi muốn nghĩ rằng cung cấp phần thưởng sẽ cải thiện động lực , sở thích và hiệu suất của một người, điều này không phải lúc nào cũng như vậy.
Ví dụ, khi trẻ em được thưởng cho chơi với đồ chơi mà họ đã thích chơi với, động lực của họ và thưởng thức những đồ chơi thực sự giảm.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc động lực nội tại được tăng hay giảm bởi phần thưởng bên ngoài. Niềm vui hoặc tầm quan trọng của sự kiện này thường đóng một vai trò quan trọng.
Một vận động viên cạnh tranh trong một sự kiện thể thao có thể xem giải thưởng của người chiến thắng như là sự xác nhận về năng lực và tính đặc biệt của người chiến thắng. Mặt khác, một số vận động viên có thể xem cùng một giải thưởng như một loại hối lộ hoặc cưỡng chế. Cách thức mà cá nhân xem tầm quan trọng của các đặc điểm khác nhau của sự kiện ảnh hưởng đến việc phần thưởng sẽ ảnh hưởng đến động lực nội tại của một người để tham gia vào hoạt động đó hay không.
Một từ từ
Khái niệm về động lực nội tại là hấp dẫn. Trong cuộc sống của riêng bạn, có thể có nhiều điều bạn làm rơi vào thể loại này và đây là những yếu tố quan trọng cho một cuộc sống cân bằng. Ví dụ, nếu chúng ta dành tất cả thời gian để kiếm tiền, chúng ta có thể bỏ lỡ những thú vui đơn giản của cuộc sống. Nhận thấy động lực nội tại và bên ngoài của riêng bạn và cân bằng chúng có thể khá bổ ích.
> Nguồn:
> Coon D, Mitterer JO. Giới thiệu về Tâm lý học: Cổng vào Tâm trí và Hành vi Với Bản đồ Khái niệm. Belmont, CA: Wadsworth; 2010.
> Griggs RA. Tâm lý học: Giới thiệu ngắn gọn. Ed thứ 3 New York: Nhà xuất bản đáng giá; 2010.
> Malone TW, Lepper MR. Làm cho việc học thú vị: Phân loại động lực nội tại cho việc học tập. Trong: Snow RE, Farr MJ, ed. Năng khiếu, Học tập và Hướng dẫn: Iii. Phân tích quá trình conative và Affective. Hillsdale, New Jersey: Erlbaum; 1987.