Cải thiện biểu thức viết
Học sinh ADHD thường có những ý tưởng sáng tạo tuyệt vời. Tuy nhiên, việc có được những ý tưởng và suy nghĩ trên giấy, đôi khi có thể là một thách thức. Nhiều sinh viên ADHD thấy rằng quá trình viết là một cuộc đấu tranh và một khu vực mà họ muốn tránh bằng mọi giá. Những sinh viên này thường mất nhiều thời gian hơn để bắt đầu viết bài tập, gặp khó khăn trong việc tổ chức suy nghĩ của họ và đưa họ xuống giấy, và có thể đấu tranh để duy trì sự tập trung của họ vào nhiệm vụ trong tầm tay.
Thật không may, khi một học sinh chuyển vào trường trung học và đại học năm , viết bài tập - báo cáo, tiểu luận, và các câu hỏi thảo luận - con số nổi bật trong chương trình giảng dạy.
Quá trình viết liên quan đến việc tích hợp một số kỹ năng bao gồm khả năng tạo, lập kế hoạch và tổ chức các ý tưởng, thể hiện suy nghĩ của một người bằng lời nói, và câu cấu trúc và đoạn văn theo thứ tự thích hợp. Viết cũng yêu cầu bộ nhớ làm việc. Trong cuốn sách của mình, Teaching Teens với ADD, ADHD, và Executive Function Deficits , Chris Dendy, MS, giải thích cách thức hoạt động của trí nhớ: “Học sinh phải sử dụng bộ nhớ làm việc của mình để ghi nhớ những gì họ viết và quyết định suy nghĩ nào họ muốn để diễn tả tiếp theo. Đơn giản chỉ cần giữ suy nghĩ đó hoặc một đoạn thông tin trong bộ nhớ làm việc đủ dài để viết nó xuống thường rất khó. ”Bộ nhớ làm việc cũng cần thiết để áp dụng chính xác các quy tắc chính tả, ngữ pháp, viết hoa và dấu chấm câu khi viết.
Ngoài ra, văn bản đòi hỏi sự phối hợp giữa động cơ và khả năng tổ chức in trên giấy. Một học sinh cũng phải kiểm soát sự bốc đồng và xu hướng lao qua công việc của mình và phải có khả năng duy trì sự chú ý để hoàn thành quá trình diễn đạt bằng văn bản.
Các chiến lược để cải thiện biểu thức viết
- Sử dụng bất kỳ hình thức nào của văn bản đến tự nhiên hơn cho bạn - in hoặc chữ thảo. Đối với nhiều sinh viên, việc in ấn trở nên dễ dàng hơn và đòi hỏi ít bộ nhớ hơn là viết chữ thảo.
- Sử dụng máy tính để viết.
- Yêu cầu chỗ ở, chẳng hạn như thời gian mở rộng cho công việc bằng văn bản.
- Phân tích ý tưởng và viết tất cả chúng xuống, sau đó thu hẹp các lựa chọn một lần.
- Nói chuyện đi. Dành thời gian nói to về những gì bạn muốn viết.
- Đọc các từ của bạn thành một máy ghi âm, sau đó nhập chúng lên hoặc sử dụng một chương trình phần mềm chuyển văn bản thành văn bản.
- Sử dụng Ghi chú sau để ghi lại từng ý tưởng của bạn về một chủ đề. Sau đó, tổ chức và nhóm ý tưởng.
- Tạo một đường viền hoặc sử dụng bản đồ tổ chức hoặc bản đồ tâm trí để giúp cấu trúc các dự án viết.
- Viết bản thảo đầu tiên của bài tập viết và sau đó đưa cho giáo viên trước khi nó đến hạn để cô ấy có thể đưa ra gợi ý và đưa ra ý kiến trước khi bạn nộp bản dự thảo cuối cùng.
- Yêu cầu giáo viên của bạn cho hai lớp - một lớp cho nội dung và một lớp cho ngữ pháp, chính tả và dấu chấm câu.
- Nếu bạn đang sử dụng máy tính, hãy kiểm tra chính tả và ngữ pháp.
- Nhận trợ giúp từ cha mẹ hoặc bạn bè của bạn bằng cách đọc và đánh giá công việc của bạn.
Nguồn:
Chris A. Zeigler Dendy, MS, Giảng dạy thiếu niên với ADD, ADHD, và thiếu hụt chức năng điều hành: Hướng dẫn tham khảo nhanh dành cho giáo viên và phụ huynh. Phiên bản thứ hai. Woodbine House, 2011.
Sandra F. Reif, MA, Làm thế nào để tiếp cận và dạy trẻ em với ADD / ADHD: Kỹ thuật thực tế, chiến lược, và can thiệp. Phiên bản thứ hai. Jossey-Bass. 2005.