Các blog lo lắng xã hội này tập trung vào cuộc sống và suy nghĩ của các tác giả hoặc được viết bởi chính quyền về chủ đề rối loạn lo âu xã hội (SAD) . Nhiều người trong số các blog bao gồm có một giọng nói cá nhân mạnh mẽ, giúp làm cho câu chuyện của họ trở nên sống động. Đọc về kinh nghiệm của người khác với sự lo lắng xã hội cũng có thể giúp bạn đương đầu với những khó khăn của chính bạn.
1 - Vượt qua nỗi lo âu xã hội với Kyle McDonald
Kyle McDonald là một nhà tâm lý trị liệu đã đăng ký với hơn 15 năm kinh nghiệm lâm sàng. Ông có mối quan tâm đặc biệt đến khách hàng với lo lắng xã hội, lạm dụng, chấn thương và nhút nhát, và blog của ông bao gồm các chủ đề như "Cách nói chuyện với ai đó về sự lo lắng xã hội của bạn", "Lo lắng xã hội ảnh hưởng đến sự thân mật như thế nào" Làm cho bạn cảm thấy tốt hơn ."
Hơn
2 - Nhật ký của một Phobic xã hội
Nhật ký của một phobic xã hội được viết bởi Gemma, một sinh viên 20-một cái gì đó từ Scotland. Gemma bị cả rối loạn lo âu xã hội và trầm cảm và hy vọng rằng blog của cô sẽ giúp làm sáng tỏ một số điều về sống với các vấn đề sức khỏe tâm thần. Cô cũng mở cửa cho các câu hỏi từ độc giả của mình. Blog này đọc giống như tiêu đề nói: một cuốn nhật ký. Một số bài viết của cô bao gồm "Rối loạn lo âu xã hội: Một ngày trong cuộc sống (Đại học)", "Lo lắng xã hội vào sáng nay - wE'Re AlL mAd HeRe" và "Vì vậy, tôi trở lại ... Từ không gian bên ngoài ..."
Hơn
3 - Đánh đập sự lo âu xã hội
Lưu ý rằng blog này chưa được cập nhật kể từ năm 2012. Tuy nhiên, trong các bài đăng cũ hơn, Ileana viết về những trải nghiệm của cô với sự lo lắng xã hội và cô tập trung vào liệu pháp thay vì dùng thuốc để vượt qua SAD. Nó vẫn là một nơi tốt để đọc về các vấn đề và chủ đề xung quanh rối loạn lo âu xã hội, và các kho lưu trữ là rất tốt để đọc về quá trình phục hồi của Ileana.
Hơn
4 - Ngày tôi cố gắng sống
Đây là một blog cũ đã được cập nhật lần cuối vào năm 2007. Tuy nhiên, những gì blog này thiếu trong bài viết thường xuyên nó làm cho trong chiều sâu của bài đăng và lưu trữ các kỳ thi chu đáo của lo lắng xã hội. Nó vẫn đáng để ghé thăm.
Hơn
5 - Phobic xã hội
Đây là một trong những blog mà đọc như một cuốn nhật ký, và làm như vậy, thu hút bạn vào những kinh nghiệm của tác giả và để lại cho bạn tự hỏi điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Kết quả là, blog này thu hút ý kiến từ độc giả mà tác giả Nick, sẵn sàng trả lời, làm cho cuốn nhật ký trở nên sống động.
Hơn
6 - Blog Viện An toàn Xã hội
Blog này có các bài đăng khá không thường xuyên; Tuy nhiên, nó vẫn là một blog quan trọng trong lĩnh vực lo lắng xã hội, cho rằng nó được tổ chức bởi Viện Anxiety xã hội, một trung tâm điều trị nổi tiếng cho các rối loạn. Một số bài viết gần đây nhất bao gồm "Nhóm xã hội lo lắng làm việc đó", "Hãy tử tế với bản thân bạn khi bạn chữa lành" và "Ngạc nhiên! Nếu bạn gắn bó với nó, nó hoạt động!"
Hơn
7 - Blog Trung tâm lo âu xã hội quốc gia
Blog này từ Trung tâm lo âu xã hội quốc gia được cập nhật hàng tháng và đưa ra những lời khuyên thiết thực về cách quản lý các tình huống khác nhau trong cuộc sống với SAD. Ví dụ về các bài đăng trên blog gần đây bao gồm "Lo âu xã hội: Hoàn hảo là sự hoàn hảo mới", "Hỗ trợ bạn bè với lo lắng xã hội" và "Lo lắng xã hội và trò chuyện nhỏ: Các loại hạt và Bu lông làm trò chuyện".
Hơn