Các triệu chứng trầm cảm lưỡng cực - phần 3
Đau cảm xúc không phải là duy nhất để trầm cảm. Ví dụ, tất cả các triệu chứng được liệt kê trong nhóm này trong Dấu hiệu Cảnh báo Trầm cảm có thể xuất hiện trong những lúc đau buồn. Các triệu chứng cá nhân hoặc một cụm của chúng có thể được kích hoạt bởi các sự kiện khác - mất việc làm, ly hôn, thất vọng sâu sắc. Nếu các triệu chứng tiếp tục quá lâu, họ có thể cần điều trị.
Nhưng một mình, những triệu chứng này không nhất thiết cho thấy sự hiện diện của trầm cảm lớn. Chúng ta hãy nhìn vào chúng:
Nỗi đau tinh thần
- Nỗi buồn kéo dài
- Tiếng khóc không thể giải thích được, không kiểm soát được
- Cảm giác tội lỗi
- Cảm giác vô giá trị
- Mất lòng tự trọng
- Tuyệt vọng / tuyệt vọng
- Bất lực
Những triệu chứng này, đặc biệt là dùng riêng lẻ, không phải là duy nhất cho trầm cảm lâm sàng. Cảm thấy bất lực, ví dụ, có thể là một phản ứng ban đầu hợp lý cho một tình huống khó khăn.
Tuy nhiên, trong trầm cảm lưỡng cực, cảm giác bất lực có thể là:
- Kết hợp với các loại đau cảm xúc khác
- Kết hợp với các loại triệu chứng trầm cảm khác
- Kéo dài hơn một thời gian hợp lý
- Nghiêm trọng hơn là hợp lý
Như tôi đã nói, bất kỳ một hoặc nhiều triệu chứng này có thể là phản ứng thường gặp đối với một sự kiện đau thương. Nhưng nếu họ không nhận được bất kỳ tốt hơn sau một khoảng thời gian hợp lý, đang gia tăng mức độ nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng đáng kể đến chức năng của bạn, bạn nên tìm sự giúp đỡ.
Một yếu tố có thể phân biệt trầm cảm lưỡng cực từ một phản ứng cảm xúc mong đợi hơn, là ở một người bị rối loạn tâm trạng, các triệu chứng này cũng có thể xảy ra một cách tự nhiên, mà không có bất kỳ căng thẳng rõ ràng gây ra.
Đồng thời, bất kỳ sự kiện căng thẳng nào trong cuộc sống - có thể là buồn phiền hay thậm chí là vui tươi - có khả năng gây ra một giai đoạn trầm cảm ở một người bị trầm cảm nặng hoặc rối loạn lưỡng cực.
Vì vậy, điều đặc biệt quan trọng là theo dõi một người có tiền sử trầm cảm, hưng cảm hoặc hưng cảm sau bất kỳ loại sự kiện lớn nào xảy ra, chẳng hạn như ly hôn hoặc hôn nhân, tử vong hoặc sinh nở.