Tình trạng vô hiệu hóa cảm xúc dường như được liên kết chặt chẽ với chứng rối loạn này
Nhiều người bị rối loạn nhân cách biên giới (BPD) đã có kinh nghiệm về tình trạng mất hiệu lực tình cảm. Trong thực tế, một số chuyên gia tin rằng sự mất hiệu lực tình cảm có thể là một yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển BPD của trẻ ở tuổi vị thành niên hoặc trưởng thành.
Dị ứng cảm xúc là gì?
Vô hiệu hóa cảm xúc là khi ai đó liên lạc với bạn rằng cảm xúc của bạn không hợp lệ, không hợp lý hoặc không hợp lý, hoặc nên bị che giấu hoặc che dấu.
Ví dụ, khi một đứa trẻ sợ hãi, cha mẹ của chúng có thể nói với chúng: “Ngừng là đứa trẻ như vậy, chẳng có gì phải sợ cả.” Đây là một phản ứng vô hiệu hóa tình cảm; nó không chỉ giao tiếp với đứa trẻ mà cảm xúc của họ là không hợp lệ mà còn là họ yếu để có cảm xúc.
Ngoài ra, một phụ huynh có thể trả lời, "Tôi hiểu bạn đang cảm thấy sợ hãi. Nói cho tôi biết điều gì đang xảy ra để khiến bạn sợ hãi. ”Đây là một câu trả lời hợp lệ; nó nói với đứa trẻ rằng cảm xúc của họ được tôn trọng (ngay cả khi cha mẹ có thể không đồng ý rằng có một lý do khách quan để sợ hãi).
Rối loạn cảm xúc và rối loạn nhân cách biên giới
Nhiều chuyên gia tin rằng sự mất hiệu lực tình cảm, đặc biệt là ở tuổi thơ và tuổi vị thành niên, có thể là một yếu tố dẫn đến sự phát triển của BPD.
Tiến sĩ Marsha Linehan, nhà tâm lý học lâm sàng phát triển liệu pháp hành vi biện chứng (DBT) đã đề xuất rằng “ môi trường vô hiệu hóa cảm xúc ” hoặc môi trường trong đó phản ứng cảm xúc của một người luôn bị vô hiệu hoặc bị trừng phạt, có thể tương tác với các yếu tố khác gây ra BPD.
Trong mô hình của Tiến sĩ Linehan, trẻ em có nguy cơ phát triển BPD sau này trong cuộc sống được sinh ra với một khuynh hướng sinh học đối với các phản ứng cảm xúc mạnh mẽ. Thật không may, những phản ứng cảm xúc mạnh mẽ có thể được đáp ứng với sự vô hiệu (có thể, nhưng không nhất thiết, có hình thức lạm dụng hoặc bỏ bê ).
Điều quan trọng cần lưu ý là trong mô hình này, có sự tương tác giữa cảm xúc của trẻ và môi trường. Bởi vì đứa trẻ có những phản ứng cảm xúc mạnh mẽ đến những tình huống mà những người khác có thể không phản ứng lại, cảm xúc của họ có nhiều khả năng bị vô hiệu. Nếu một phụ huynh hoặc người chăm sóc giải thích phản ứng của trẻ như phản ứng quá mức, họ có khả năng đáp ứng với các hành vi ngăn cản phản ứng cảm xúc.
Thật không may, làm nản lòng những phản ứng tình cảm của một đứa trẻ, đặc biệt là nếu đứa trẻ đó dễ mắc phải những cảm xúc mạnh mẽ, có lẽ không có tác dụng làm dịu đứa trẻ. Thay vào đó, nó có thể có hiệu ứng ngược lại — phản ứng cảm xúc của trẻ được nâng cao, dẫn đến sự gia tăng cảm xúc. Hơn nữa, đứa trẻ đó có thể bỏ lỡ cơ hội học cách quản lý cảm xúc của mình một cách hiệu quả, điều này có thể dẫn đến cảm xúc rối loạn nhiều hơn trên đường.
Nguyên nhân vô hiệu hóa cảm xúc BPD?
Mô hình BPD của Tiến sĩ Linehan bao gồm tình trạng mất cân bằng tình cảm là một yếu tố nguy cơ, và có một số bằng chứng mạnh mẽ về mối liên hệ giữa sự ngược đãi thời thơ ấu và BPD (các dạng khác nhau của sự ngược đãi, chẳng hạn như bỏ bê tình cảm và lạm dụng thể chất).
Hơn nữa, nghiên cứu đã chứng minh rằng các triệu chứng của BPD có liên quan đến các báo cáo về sự mất hiệu lực cảm xúc của tuổi thơ.
Nhưng không có cách nào để biết liệu sự vô hiệu hóa tình cảm là, trên thực tế, một nguyên nhân của BPD. Điều này là bởi vì hầu hết các nghiên cứu về chủ đề này là hồi cứu (có nghĩa là nhà nghiên cứu yêu cầu người đó báo cáo về những kinh nghiệm đã xảy ra trước đó trong cuộc sống của họ; các báo cáo này có thể bị thiên vị) và tương quan (nghĩa là nó thể hiện mối quan hệ giữa sự mất hiệu lực tình cảm và BPD nhưng không thể kết luận rằng việc vô hiệu hóa tình cảm là nguyên nhân của BPD).
Làm thế nào người thân yêu có thể cung cấp xác nhận cảm xúc
Nếu bạn yêu ai đó với BPD và đang đọc điều này, bạn có thể nhận thấy rằng một số phản ứng của riêng bạn đối với cảm xúc của người thân yêu đã bị vô hiệu.
Bởi vì một người bị BPD có những phản ứng mãnh liệt như vậy đối với các sự kiện dường như nhỏ, có thể rất khó để duy trì việc xác nhận. Tuy nhiên, học một số kỹ năng để tăng các câu trả lời xác nhận tình cảm thực sự có thể giúp giảm phản ứng của người thân.
Để tìm hiểu cách xác thực hơn về mặt tình cảm (ngay cả khi bạn không đồng ý), hãy xem bài viết này về xác nhận cảm xúc .
Nguồn:
Linehan MM. Điều trị nhận thức hành vi của rối loạn nhân cách biên giới . New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Đặc điểm rối loạn nhân cách biên giới, Nhận thức tình cảm trẻ em được nhận thức, và rối loạn chức năng trong mối quan hệ lãng mạn hiện tại." Tạp chí Tâm lý gia đình , 22 (6): 885-893, 2008.