8 giai đoạn chúng ta đều trải qua Theo Erik Erikson
Trong suốt cuộc đời, tất cả chúng ta đều trải qua những giai đoạn phát triển tâm lý xã hội cụ thể có thể đóng góp hoặc cản trở hạnh phúc và sức khỏe tâm lý và cảm xúc của chúng ta. Vì vậy, đi một lý thuyết được đặt ra bởi Erik Erikson, một nhà tâm lý học và tâm lý học người Mỹ sinh ra ở Đức vào năm 1902. Erikson qua đời vào năm 1994, để lại không chỉ lý thuyết tám giai đoạn phát triển tâm lý của mình mà còn là thuật ngữ "khủng hoảng danh tính".
Ở mỗi giai đoạn phát triển tâm lý xã hội, mỗi người trong chúng ta phải đối mặt với một cuộc xung đột cụ thể, Erikson đề xuất. Dưới đây là một cái nhìn ngắn gọn về các giai đoạn này, xung đột xác định từng giai đoạn và cách nó có khả năng giúp hình thành sức khỏe tâm thần.
Giai đoạn 1
Xung đột: Tin tưởng so với ngờ vực . Trong giai đoạn sớm nhất của thời thơ ấu, chúng ta phải đối mặt với câu hỏi về những người trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta có thể trông cậy vào việc chăm sóc cho chúng ta và những người chúng ta không thể. Trẻ em biết rằng chúng có thể tin tưởng và phụ thuộc vào cha mẹ và những người chăm sóc khác nổi lên từ giai đoạn đầu của phát triển tâm lý xã hội với cảm giác an toàn và an toàn. Những người không thể tin tưởng người chăm sóc của họ có thể được trái với cảm giác rằng thế giới là không đáng tin cậy.
Giai đoạn 2
Xung đột : Tự chủ so với sự xấu hổ và nghi ngờ . Khi trẻ em ngày càng trở nên độc lập, được trao cơ hội để tự lực - nói cách khác, không phải phụ thuộc vào người khác vì mọi thứ - có khả năng phát triển một ý thức mạnh mẽ về độc lập và tự chủ.
Khi cha mẹ và người chăm sóc làm tất cả mọi thứ cho một đứa trẻ, cô ấy có thể bị cảm thấy xấu hổ hoặc nghi ngờ về khả năng của mình.
Giai đoạn 3
Xung đột: Sáng kiến và tội lỗi . Khi trẻ em được phép tham gia vào các hoạt động tự định hướng và chơi, các em sẽ học cách chủ động cho sự phát triển và phát triển của mình.
Trẻ em giải quyết thành công xung đột này phát triển một ý thức về mục đích, trong khi những người không quản lý xung đột này có thể bị bỏ mặc với cảm giác tội lỗi.
Giai đoạn 4
Xung đột: Công nghiệp so với tự ti . Trường học và đồng nghiệp đóng một vai trò quan trọng trong kết quả của cuộc xung đột này. Những đứa trẻ hòa thuận với những đứa trẻ khác cùng tuổi của chúng và những người làm tốt ở trường sẽ nổi lên từ giai đoạn này cảm thấy có thẩm quyền. Những người không thể điều hướng thành công các tương tác xã hội và những thách thức học tập có thể sẽ kết thúc với cảm giác kém cỏi và thiếu tự tin.
Giai đoạn 5
Xung đột: Nhận dạng và nhầm lẫn vai trò . Giai đoạn phát triển tâm lý xã hội này xảy ra trong những năm thiếu niên khi trẻ bắt đầu khám phá những vai trò mới khi chúng tiếp cận tuổi trưởng thành. Xử lý xung đột này cũng dẫn đến một ý thức mạnh mẽ về bản sắc cá nhân. Những người đấu tranh ở giai đoạn này có thể cảm thấy bối rối về họ là ai và họ muốn làm gì với cuộc sống của họ.
Giai đoạn 6
Xung đột: Sự gần gũi so với cách ly . Hình thành liên kết mạnh mẽ với những người khác, đặc biệt là những chấp trước lãng mạn, đóng một vai trò quan trọng trong việc giải quyết cuộc xung đột này của tuổi trưởng thành sớm. Những người thành công có thể phát triển các mối quan hệ mạnh mẽ và lâu dài trong khi những người thất bại có thể kết thúc cảm thấy cô lập và cô đơn.
Giai đoạn 7
Xung đột : Tính sáng tạo so với sự trì trệ . Mọi người muốn cảm thấy họ đã đóng góp cái gì đó cho thế giới và điều hướng thành công xung đột này liên quan đến những thành tựu như nuôi gia đình, thành công trong công việc và tình nguyện trong cộng đồng. Trong giai đoạn này của tuổi trưởng thành trung niên, những người không thể làm điều này thường cảm thấy bị ngắt kết nối với phần còn lại của thế giới.
Giai đoạn 8
Xung đột: Tính toàn vẹn so với tuyệt vọng . Trong giai đoạn cuối của lý thuyết phát triển tâm lý xã hội của Erikson, những người lớn tuổi nhìn lại cuộc sống của họ, những người cảm thấy hài lòng với tất cả những gì họ đã trải nghiệm và hoàn thành sẽ nổi lên với một cảm giác khôn ngoan và hài lòng.
Những người đã hối tiếc và không thể nhận ra những thành công của họ hoặc đánh giá cao sự phong phú của cuộc sống họ đã sống có thể sẽ cảm thấy cay đắng.