Tiến sĩ Debbie Joffe Ellis nói về chồng của cô, Tiến sĩ Albert Ellis
Albert Ellis thường được mô tả là một trong những nhà tư tưởng quan trọng nhất trong thế kỷ qua. Ông là một trong những người sáng lập của liệu pháp hành vi nhận thức và ông đã phát triển một cách tiếp cận đột phá để trị liệu tâm lý được gọi là liệu pháp hành vi cảm xúc, hoặc REBT. Vợ ông, Tiến sĩ Debbie Joffe Ellis, tiếp tục công việc mà Tiến sĩ Ellis đã để lại sau khi ông qua đời năm 2007.
Chúng tôi đã có cơ hội để hỏi cô ấy một số câu hỏi về Tiến sĩ Ellis, REBT, và cô ấy tiếp tục làm việc trong lĩnh vực này. Trong phần phỏng vấn của chúng tôi, cô ấy nói về chồng mình và vẽ một bức chân dung sinh động của một người đàn ông đam mê giúp đỡ người khác và cuộc sống đầy đủ nhất.
Làm thế nào mà bạn và Albert gặp nhau lần đầu tiên?
Lần đầu tiên chúng tôi gặp trực tiếp khi anh ấy đến thăm thành phố quê hương của tôi ở Melbourne, Úc.
Tôi đã học ngành tâm lý học tại Đại học Melbourne vào thời điểm đó và nghe nói rằng ông sẽ đến thăm trường đại học để trình bày các bài giảng và hội thảo. Tôi đã tham dự mỗi bài thuyết trình của anh ấy.
Tôi đã nghe nói về anh ta năm trước, tuy nhiên.
Dì của tôi là một nhà tâm lý học. Tôi thường xuyên ghé thăm nhà của mình trong suốt thời thơ ấu và tuổi teen của tôi, và rất thích xem một số cuốn sách của cô ấy. Tôi thích đọc sách, và sự quan tâm của tôi về tâm lý học rất mạnh mẽ. Cô rất thích tác phẩm của Albert Ellis và có một số cuốn sách của anh.
Tôi nhớ rõ ràng đang xem qua một trong những cuốn sách của anh ấy trong thư viện của cô ấy, bây giờ tôi có thể hình dung rõ ràng bìa, có tựa đề “Lý do và cảm xúc trong tâm lý trị liệu”. Lúc đó tôi mới chỉ khoảng 12 tuổi và không đọc bìa sách để che đậy! - nhưng một số từ tôi đã đọc trong cuốn sách đó đã làm tôi ấn tượng sâu sắc.
Khi nhiều năm sau, tôi theo học Đại học và nghiên cứu tâm lý học, đó là phương pháp trị liệu hành vi cảm xúc (REBT) của ông, (gọi là RET vào thời điểm đó - “B” được thêm vào năm 1993), điều này đã thu hút tôi nhiều nhất.
Tôi yêu bản chất toàn diện và nhân văn của nó, tính toàn vẹn và sức sống của nó, từ bi nó nhấn mạnh thông qua việc khuyến khích thực hành chấp nhận vô điều kiện trong cuộc sống của chúng ta, tính thiết thực, phương pháp và kỹ thuật của nó. Nó tương thích với các giá trị và sở thích của tôi, và tôi biết sớm rằng nó sẽ là trọng tâm chính trong công việc của tôi.
Tôi đã không biết ở tuổi 12, hoặc khi tôi đang học cách tiếp cận này một vài năm sau đó, rằng tôi sẽ yêu mến và kết hôn với người sáng lập và người sáng lập REBT!
Al và tôi đã gặp lại khoảng 15 năm sau đó tại hội nghị thường niên của Hiệp hội tâm lý Mỹ đã được tổ chức tại San Francisco. Tình bạn thân thiết đáng chú ý của chúng tôi bắt đầu vào thời điểm đó, chúng tôi sẽ liên lạc thường xuyên qua thư và các cuộc gọi điện thoại, và tôi sẽ đến thăm anh ấy ở New York mỗi năm. Mối quan hệ tình yêu của chúng tôi bắt đầu một vài năm sau đó.
Ấn tượng đầu tiên của bạn về Tiến sĩ Ellis là gì?
Rằng anh ấm áp, chân thực, đáng tin cậy, vô nghĩa, rực rỡ, lộng lẫy, tử tế và thực sự quan tâm.
Ông đã có một danh tiếng trong nhận thức của một số người vì đã lớn, vì sử dụng ngôn ngữ đầy màu sắc vào những thời điểm, để xuất hiện mài mòn, curmudgeonly, và khiêu khích.
Tôi cảm thấy rằng một số phương thức biểu hiện đó đơn giản được anh ta chọn để giúp điểm của anh ấy vượt qua một cách rõ ràng và đáng nhớ, và không đại diện cho khuynh hướng và tính cách của anh ấy.
Khi tôi biết anh ta, ấn tượng đầu tiên của tôi đã chứng minh là chính xác nhất, và tôi ngày càng trải nghiệm những phẩm chất của anh ấy về sự dịu dàng, yêu thương, quan tâm và nhạy cảm.
Tiến sĩ Ellis duy trì một lịch trình khắt khe và khắt khe vào cuối đời và khi đối mặt với một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bạn nghĩ gì đã cho anh ta một niềm đam mê mạnh mẽ và lái xe để giúp đỡ người khác?
Công việc của anh là nhiệm vụ, niềm đam mê của anh, và nó mang lại ý nghĩa to lớn cho cuộc đời anh.
Anh ấp ủ cuộc sống, và anh muốn sống một cuộc sống cường độ và hấp thụ trong các hoạt động sẽ nâng cao kinh nghiệm của anh và của những người khác. Anh ta thực sự quan tâm đến những người khác, và chú tâm hơn hầu hết cuộc sống trôi qua nhanh đến mức nào và tầm quan trọng của việc sống cuộc sống đầy đủ với sự hưởng thụ tối đa và sự đau khổ tối thiểu. Thông qua việc tìm cách để đối phó với đau khổ của chính mình trải qua từ thời thơ ấu trở đi, và dịch nó thành một lý thuyết và phương pháp để giảm bớt rối loạn cảm xúc, cách tiếp cận của anh ấy đã giúp hàng triệu người sống tốt hơn. Ông ấy sẽ nhắc nhở chúng ta rằng cuộc sống chắc chắn có chứa đau khổ, nhưng bằng cách suy nghĩ theo những cách lành mạnh và thay đổi những nghịch cảnh có thể thay đổi và chấp nhận những điều không thể thay đổi được - chúng ta sẽ không tạo ra đau khổ không cần thiết và có thể tối đa hóa niềm vui trong suốt cuộc đời.
Đôi khi, có một sự cấp bách về anh ta, để tiếp tục tiếp cận càng nhiều người càng tốt thông qua việc tiếp tục trình bày các bài giảng và hội thảo, và bằng cách viết nhiều sách hơn đã dạy cách tiếp cận REBT. Al vô cùng không thích lãng phí thời gian. Ông tin rằng với số lượng ngày càng tăng của các cá nhân sử dụng thời gian và năng lượng của họ để tạo ra cuộc sống thú vị - mặc dù và bao gồm bất kỳ thách thức nào - và thông qua việc giúp đỡ những người khác làm như vậy, trong những năm qua xã hội sẽ trở nên khỏe mạnh hơn. Ông muốn các nguyên tắc REBT được dạy trong các trường học để các bạn trẻ có thể học và áp dụng các nguyên tắc của nó. Ông là một người có tầm nhìn xa trông rộng và lý tưởng, và là một người theo chủ nghĩa hiện thực. Anh cảm thấy hài lòng và vui mừng khi anh giúp đỡ người khác và thấy họ học cách tự giúp mình.
Cho đến những tuần cuối cùng của cuộc đời, anh tiếp tục giúp những người đến thăm anh trong bệnh viện, bao gồm cả nhóm sinh viên đến thăm, và Al cũng tỏ lòng thương xót và giúp đỡ các nhân viên y tế trong bệnh viện. khó khăn để phục hồi từ điều kiện y tế của mình) khi ông nghe nói về bất kỳ hoàn cảnh khó khăn họ đã trải qua. Anh ta không chỉ giúp mọi người thông qua lời nói của anh ta với họ, mà còn bằng cách mô hình hóa các nguyên tắc của anh ta. Tôi thường nói - ông đã thực hành những gì ông giảng và rao giảng những gì ông đã thực hành.
Bạn có một bộ nhớ yêu thích của chồng bạn mà bạn có thể chia sẻ?
Rất khó để tôi chỉ chọn một người để chia sẻ với bạn ở đây! Có rất nhiều kỷ niệm yêu thích. Một vài trong số đó là:
Sự ấm áp và tình cảm của anh.
Một là nụ cười tuyệt vời của anh.
Hình ảnh của Al hấp thụ khi nghe nhạc cổ điển.
Một điều thú vị khác là sự đầu hàng duyên dáng của tôi với sự nhiệt tình của tôi về dinh dưỡng tốt và khuyến khích anh ta thay đổi chế độ ăn uống và ăn thức ăn lành mạnh hơn (trước khi tôi làm như vậy - thức ăn của anh ta vào giờ ăn trưa chủ yếu là thịt nướng trong lò vi sóng cùng với rau quả đông lạnh!) . Tôi yêu sự sẵn sàng của anh ấy để được linh hoạt, để suy nghĩ về các khuyến nghị của tôi không có vấn đề làm thế nào khác nhau họ đã từ thói quen ăn uống lâu dài của mình, và cố gắng làm những gì tôi đề nghị.
Một trí nhớ yêu thích khác là anh ấy hát những bài hát cho tôi.
Một điều khác là anh ta viết về một cuốn sách hay bài viết, đắm mình trong sự tập trung như anh nghĩ - đôi mắt anh nhìn lên, đôi khi mơ màng và vào những lúc khác với một biểu hiện đặc biệt tập trung, và sau đó suy nghĩ thành lời nói.
Về Tiến sĩ Debbie Joffe Ellis
Tiến sĩ Debbie Joffe Ellis sinh ra và lớn lên ở Melbourne, Australia. Trong nhiều năm, cô làm việc với chồng, nhà tâm lý học nổi tiếng Tiến sĩ Albert Ellis, thuyết trình và cung cấp đào tạo về phương pháp điều trị của Ellis được gọi là Liệu pháp hành vi cảm xúc (REBT). Hôm nay, cô tiếp tục thực hành, trình bày và viết về cách tiếp cận đột phá của Ellis để điều trị.
Trong năm 2010, cô đã giúp hoàn thành cuốn tự truyện của chồng mình mang tên All Out: Một cuốn tự truyện! Liệu pháp hành vi cảm xúc hợp lý , cuốn sách cô đồng tác giả với chồng, được xuất bản năm 2011. Cô hiện đang hoàn thành một cuốn sách mà cô đã làm việc với chồng trước khi qua đời năm 2007 tập trung vào REBT và Phật giáo. Cô cũng tiếp tục làm việc trong thực tế tư nhân ở thành phố New York cũng như cung cấp cho các cuộc hội thảo, hội thảo và các bài giảng trên toàn thế giới.
Bạn có thể tìm thêm thông tin trên trang web của mình http://www.debbiejoffeellis.com và tại http://www.ellisrebt.co.uk/
Để biết thêm thông tin
- Liệu pháp hành vi cảm xúc hợp lý: Cuốn sách nổi tiếng: Liệu pháp hành vi cảm xúc hợp lý của Albert Ellis và Debbie Joffe Ellis, Được xuất bản bởi APA (Hiệp hội tâm lý học Mỹ)
- Tất cả đi ra! - Một cuốn tự truyện , của Albert Ellis, với chương cuối cùng của Debbie Joffe Ellis. Có sẵn tại các hiệu sách và trực tuyến tại www.prometheusbooks.com và các nhà bán lẻ trực tuyến khác
- DVD: Liệu pháp hành vi cảm xúc hợp lý (Phát hành DVD vào ngày 17 tháng 3 năm 2014): Một phần của hệ thống chuỗi video trị liệu tâm lý của Hiệp hội tâm lý Mỹ. Trong DVD này, Debbie Joffe Ellis trình bày phương pháp tiếp cận REBT có ảnh hưởng và có ảnh hưởng trong một phiên họp với khách hàng, tiếp theo là thảo luận với các giáo sư và sinh viên về phương pháp điều trị REBT và phiên họp. Video này chỉ dành cho mục đích giáo dục cho các chuyên gia về sức khỏe tâm thần. Để biết thông tin về đĩa DVD và về việc mua hàng, hãy truy cập trang web của APA: www.apa.org/pubs/videos
- Tiểu sử Albert Ellis
- Liệu pháp hành vi cảm xúc hợp lý là gì?
- Liệu pháp hành vi nhận thức là gì?