Gói năm là thước đo tiếp xúc lâu dài với độc tố thuốc lá
Năm đóng gói là gì?
Năm đóng gói là một thuật ngữ dùng để mô tả số lượng thuốc lá mà một người hút thuốc theo thời gian.
Một năm đóng gói bằng 20 điếu thuốc lá được sản xuất mỗi ngày trong một năm.
Với mục đích tính toán này, một gói chứa 20 điếu thuốc lá.
Ví dụ:
Ví dụ # 1: Joe hút 10 điếu thuốc mỗi ngày trong 10 năm.
1/2 gói (10 điếu thuốc) mỗi ngày x 10 năm = 5 năm
Ví dụ # 2: Jim hút 30 điếu thuốc mỗi ngày trong 26 năm.
1 gói (20 điếu thuốc) mỗi ngày x 26 năm = 26 gói năm
10 điếu thuốc lá (1/2 gói) mỗi ngày x 26 năm = 13 năm đóng gói
26 gói năm + 13 gói năm = 39 gói năm
Ví dụ # 3: Joshua hút 40 điếu thuốc trong 42 năm.
2 gói (40 điếu thuốc) x 42 năm = 84 bao năm
Còn thuốc lá lỏng lẻo thì sao?
Việc tính toán cho các năm đóng gói được hướng tới các loại thuốc lá được sản xuất tiêu chuẩn. Còn thuốc lá lỏng lẻo dùng để cuộn thuốc lá hoặc ống dẫn của riêng bạn thì sao?
Các bác sĩ sử dụng tính toán năm gói cho bệnh nhân của họ không thể áp dụng cùng một công thức khi người hút thuốc sử dụng thuốc lá rời. Vì vậy, một bản dịch được bắt nguồn bằng cách đo trọng lượng của thuốc lá trong thuốc lá truyền thống và liên quan đến việc hút thuốc lá. Khoảng 1/2 của một ounce thuốc lá lỏng lẻo bằng 20 điếu thuốc lá thương mại.
Công thức sau đây được phát triển để đánh giá năm đóng gói cho những người hút thuốc lá rời, thường nói về số lượng họ hút thuốc theo ounce mỗi tuần:
Ounces mỗi tuần × 2/7 × số năm hút thuốc = năm đóng gói
Có sự khác biệt giữa thuốc lá lỏng lẻo và thuốc lá thông thường, ví dụ thiếu bộ lọc và sự khác biệt về hắc ín và nicotin do người hút thuốc hít, nhưng các bác sĩ cảm thấy rằng những yếu tố này không liên quan đến tiêu thụ và bệnh liên quan đến hút thuốc.
Quan trọng hơn đối với sức khỏe kém là số lượng thuốc lá được sử dụng theo thời gian (năm đóng gói) và phép đo này giúp ích cho vấn đề đó.
Tại sao lại đóng gói hàng năm
Một biện pháp nguy cơ ung thư phổi cho người hút thuốc phải làm với bao nhiêu năm đóng gói họ hút thuốc. Tính toán này, cùng với tuổi tác và tiền sử hút thuốc (hiện tại hoặc người hút thuốc cũ dưới 15 năm không hút thuốc) được sử dụng để xác định liệu một cá nhân có đủ điều kiện để được sàng lọc ung thư phổi hay không.
Có một số cuộc tranh luận về tính chính xác của việc sử dụng các năm đóng gói như là một đánh giá rủi ro cho bệnh ung thư phổi, tuy nhiên. Các nhà nghiên cứu cho rằng một người hút nửa gói thuốc lá mỗi ngày trong 40 năm (20 bao năm), có nguy cơ ung thư phổi cao hơn người hút hai gói một ngày trong 10 năm (cũng 20 năm) . Những thiệt hại về sức khỏe, nói chung, sẽ ít hơn trong 10 năm đầu tiên hút thuốc hơn là sau 40 năm tiếp xúc với các chất gây ung thư trong thuốc lá.
Những năm đóng gói cũng được tính đến khi xem xét nguy cơ mắc bệnh tim mạch và COPD liên quan đến hút thuốc lá , mặc dù một lần nữa, nó chỉ là một trong nhiều yếu tố được xem xét.
Có thể nói rằng những năm đóng gói là một biện pháp hợp lý của những người hút thuốc lá và những người hút thuốc trước đây đã có các độc tố trong thuốc lá, nhưng không phải là yếu tố dự báo duy nhất về bệnh liên quan đến hút thuốc lá .
Nếu bạn quan tâm đến việc tính toán nguy cơ ung thư phổi, máy tính này của Hiệp hội Phẫu thuật Ngực Hoa Kỳ xem xét một số yếu tố nguy cơ. Nó thậm chí có thể giúp không bao giờ hút thuốc lá đánh giá nguy cơ ung thư phổi của họ.
Trợ giúp cai thuốc lá
Nếu bạn là một người hút thuốc muốn bỏ thuốc lá, hãy bắt đầu với các nguồn lực dưới đây.
Vật dụng cần có khi bạn bỏ thuốc
Ngưng hút thuốc lá là một ý nghĩ đáng sợ đối với hầu hết những người hút thuốc, nhưng hãy vượt qua nỗi sợ hãi và đi tiếp. Không có thời gian như hiện tại để bắt đầu xây dựng cuộc sống không khói thuốc mà bạn đã mơ ước.
Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia. Viện Y tế Quốc gia. Tạp chí Ung thư Anh. Đó là hiệu quả của việc hút thuốc nên đo lường trong các năm đóng gói: Các quan niệm sai lầm 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Đã truy cập tháng 2 năm 2016.
British Medical Journal. Lịch sử hút thuốc “Gói năm”: những bệnh nhân sử dụng thuốc lá lỏng lẻo thì sao? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Đã truy cập tháng 2 năm 2016.