Một: Bắt đầu nhỏ
Bắt đầu bằng cách thực hiện các bước nhỏ để thiết lập liên lạc với những người xung quanh bạn. Nếu ai đó nhìn thẳng vào bạn khi bạn đang mua sắm tại cửa hàng tạp hóa hoặc trên chuyến tàu trên đường đi làm, hãy mỉm cười với người đó.
Bạn sẽ thấy rằng hầu hết mọi người sẽ phản ứng tích cực với những cử chỉ nhỏ, như mỉm cười, và đó là một sự tăng cường sự tự tin ngay lập tức.
Sau thời điểm đó, bạn có thể dễ dàng nói lời chào, hỏi ai đó để được tư vấn hoặc đưa ra lời khen . Bạn càng quen với việc thiết lập giao tiếp, thì càng dễ nói lên ý kiến của bạn và cảm thấy như thể bạn sẽ không bị từ chối.
Là một người tốt với những người xung quanh bạn cảm thấy tốt và nó giúp phát triển một cảm giác tự tin hữu ích về cơ bản mọi tương tác xã hội.
Hai: Sử dụng các kết nối lẫn nhau
Thật dễ dàng để bám víu vào những người khiến bạn cảm thấy thoải mái và an toàn, nhưng không bao giờ phân nhánh có thể gây bất lợi trong cả môi trường xã hội và chuyên nghiệp.
Một trong những cách dễ nhất để trở nên cởi mở hơn là hỏi bạn bè, đồng nghiệp, bạn cùng lớp, v.v. để giới thiệu bạn với bạn bè của họ.
Ví dụ, nếu bạn bước vào một căn phòng và bạn của bạn đang nói chuyện với người khác, hãy nói và chào hỏi bạn .
Sau đó, lần sau khi bạn thấy người đó bạn có thể nói xin chào và, vì bạn đã được giới thiệu, bạn đã xây dựng một cây cầu trong giao tiếp trong tương lai.
Ba: Nói lên khi nó đếm
Không ai muốn trở thành người hỏi câu hỏi ngu ngốc. Sợ đi xuống như yếu đuối hoặc bất lực là một nỗi sợ hãi hợp pháp mà mọi người đã cảm thấy ở một điểm nào đó.
Tuy nhiên, nếu bạn lên tiếng và hỏi những câu hỏi bạn có trong tâm trí, bạn sẽ không chỉ cải thiện hiệu suất của mình mà tất cả những người không hỏi cùng một câu hỏi đều mong muốn.
Nếu bạn nhận thấy một cái gì đó mà không hoạt động tốt trong văn phòng hoặc trường học của bạn, cảm thấy tự do để nói lên về nó. Không có hại trong việc cố gắng cải thiện môi trường xung quanh bạn.
Bạn sẽ có vẻ như một người thực sự quan tâm đến hạnh phúc của bạn và những người khác sẽ đối xử với bạn với sự tôn trọng trong trở lại.
Bốn: Bước ra ngoài khu vực thoải mái của bạn
Làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy một chút (hoặc rất nhiều) không thoải mái là cách dễ nhất để giúp tăng sự tự tin của bạn và giúp bạn chuyển sang một phiên bản khác của bản thân.
Nếu bạn tiếp tục nhìn thấy biển báo cho câu lạc bộ hoặc lớp học bạn thực sự quan tâm đến việc đăng ký, hãy đến một cuộc họp để kiểm tra các vùng biển.
Không bao giờ có bất kỳ tác hại trong cố gắng. Không bao giờ nói với bản thân rằng bạn không thể làm một cái gì đó hoặc xác định chính mình bằng những gì bạn nghĩ rằng bạn nên làm thay thế.
Nếu bạn chưa bao giờ nhảy múa trước đây trong cuộc sống của bạn nhưng muốn tham gia một bài học salsa, hãy thử nó. Làm những việc vì họ quan tâm bạn, không phải vì họ là những thứ bạn đã luôn luôn làm.
Năm: Đừng đổ mồ hôi những điều nhỏ nhặt
Nó rất dễ dàng để bị cuốn vào hình ảnh của bạn mà được yên tĩnh hoặc dành riêng có thể có vẻ giống như sự lựa chọn an toàn nhất.
Tuy nhiên, là cung cấp đi nhiều hơn nữa để đạt được và thực sự có thể là chìa khóa để có được trải nghiệm tốt nhất có thể trong cuộc sống.
Vào cuối ngày, không ai sẽ nhớ rằng thời gian bạn bỏ lỡ hoặc làm thế nào thần kinh bạn nghe những lần đầu tiên bạn gặp; họ sẽ nhớ bạn là một người đã nỗ lực.