Liệu pháp âm nhạc có thể giúp giảm bớt trầm cảm hoặc căng thẳng
"Lợi ích của liệu pháp âm nhạc" có nghĩa là gì? Nếu bạn thích âm nhạc, bạn biết nó có thể tạo ra sự khác biệt quan trọng trong cảm xúc của bạn. Nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết được một sự khác biệt về âm nhạc có thể làm cho những người đang chán nản hoặc lo lắng vì họ bị bệnh. Đối với những người này, âm nhạc có thể được sử dụng để nâng cao sức khỏe của họ.
Mặc dù liệu pháp âm nhạc thường được sử dụng để thúc đẩy sức khỏe tinh thần và tình cảm, nó cũng có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người đối phó với các vấn đề sức khỏe thể chất.
Điều gì xảy ra trong liệu pháp âm nhạc?
Một buổi trị liệu âm nhạc có thể kết hợp một số yếu tố khác nhau, chẳng hạn như tạo nhạc, viết bài hát hoặc nghe nhạc. Mục tiêu của nhà trị liệu âm nhạc có thể là khuyến khích bệnh nhân thể hiện cảm xúc, giúp giảm căng thẳng hoặc lo lắng của bệnh nhân, giúp cải thiện tâm trạng của bệnh nhân và / hoặc nâng cao chất lượng cuộc sống nếu bệnh nhân đối phó với bệnh tật.
Nghiên cứu cho thấy bệnh nhân không cần bất kỳ khả năng âm nhạc nào để hưởng lợi từ liệu pháp âm nhạc.
Lợi ích của liệu pháp âm nhạc
Dưới đây là một số phát hiện quan trọng từ các nghiên cứu lâm sàng trong đó ảnh hưởng của liệu pháp âm nhạc đến sức khỏe của bệnh nhân được đánh giá.
Phiền muộn. Liệu pháp âm nhạc có thể giúp một số bệnh nhân chống trầm cảm, theo một báo cáo được xuất bản năm 2008. Các nhà nghiên cứu đã tăng kích thước dữ liệu từ năm nghiên cứu được công bố trước đó; trong bốn người, những người tham gia điều trị âm nhạc có nhiều khả năng thấy giảm triệu chứng trầm cảm hơn so với những người không được điều trị bằng âm nhạc.
Theo các tác giả của báo cáo, bệnh nhân xuất hiện để trải nghiệm những lợi ích lớn nhất khi các nhà trị liệu sử dụng các kỹ thuật trị liệu âm nhạc dựa trên lý thuyết, như vẽ cho âm nhạc và ca hát ngẫu hứng.
Nhấn mạnh. Liệu pháp âm nhạc có thể giúp giảm căng thẳng trong thai kỳ, theo một nghiên cứu năm 2008 của 236 phụ nữ mang thai khỏe mạnh.
So với nhóm chứng, 116 người tham gia nghiên cứu đã nhận được liệu pháp âm nhạc cho thấy sự giảm căng thẳng, lo âu và trầm cảm hơn đáng kể. Liệu pháp âm nhạc liên quan đến việc nghe nhạc nửa tiếng nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày trong hai tuần.
Trong một báo cáo nghiên cứu được công bố vào năm 2009, các nhà điều tra nhận thấy rằng việc nghe nhạc cũng có thể có lợi cho những bệnh nhân bị căng thẳng và lo âu nghiêm trọng vì mắc bệnh tim mạch vành. Báo cáo bao gồm hai nghiên cứu về bệnh nhân được điều trị bởi các nhà trị liệu âm nhạc được đào tạo. Kết quả cho thấy rằng nghe nhạc có tác dụng có lợi trên huyết áp, nhịp tim, nhịp hô hấp và đau ở những người bị bệnh mạch vành.
Tự kỷ. Liệu pháp âm nhạc có thể giúp cải thiện kỹ năng giao tiếp ở trẻ em mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ, theo đánh giá công bố năm 2006. Tuy nhiên, các tác giả tổng quan lưu ý rằng các nghiên cứu được đưa vào là "khả năng ứng dụng hạn chế trong thực hành lâm sàng" và "nghiên cứu thêm là cần thiết để kiểm tra liệu tác dụng của liệu pháp âm nhạc có bền vững hay không. "
Ung thư. Nghiên cứu cho thấy rằng liệu pháp âm nhạc có thể cung cấp một số lợi ích cho những người đối phó với bệnh ung thư. Ví dụ, liệu pháp âm nhạc đã được chứng minh là làm giảm sự lo lắng ở những bệnh nhân được xạ trị, và nó đã giúp giảm bớt buồn nôn và nôn do hóa trị liệu liều cao.
Nguồn
Bradt J, Dileo C. "Âm nhạc để giảm căng thẳng và lo âu ở bệnh nhân bệnh tim mạch vành". Cơ sở dữ liệu Cochrane Syst Rev. 2009, 15 (2): CD006577.
Chang MY, Chen CH, Huang KF. "Ảnh hưởng của liệu pháp âm nhạc đối với sức khỏe tâm lý của phụ nữ trong thai kỳ." J Clin Nurs. 2008, 17 (19): 2580-2587.
Ezzone S, Baker C, Rosselet R, Terepka E. "Âm nhạc như một thuốc hỗ trợ điều trị chống nôn" Oncol Nurs Forum . 1998, 25: 1551-1556.
Vàng C, Wigram T, Elefant C. "Liệu pháp âm nhạc cho chứng rối loạn phổ tự kỷ." Cơ sở dữ liệu Cochrane Syst Rev. 2006, 19 (2): CD004381.
Maratos AS, Vàng C, Wang X, Crawford MJ. "Liệu pháp âm nhạc cho trầm cảm." Cơ sở dữ liệu Cochrane Syst Rev. 2008, 23 (1): CD004517.
Smith M, Casey L, Johnson D, et al. "Âm nhạc như là một can thiệp điều trị cho sự lo lắng ở những bệnh nhân được xạ trị." Diễn đàn Y tá Oncol. 2001, 28 (5): 855-862.