Tôi biết, uống thuốc thường xuyên của bạn và tham dự các cuộc hẹn thường lệ của bạn với bác sĩ tâm thần của bạn chỉ để giữ cho rối loạn lưỡng cực của bạn trong kiểm tra có thể cảm thấy đủ gánh nặng. Tuy nhiên, nếu bạn đang quản lý rối loạn lưỡng cực, hoặc yêu một người nào đó, nó sẽ không được lâu trước khi một hoàn cảnh có thể phát sinh giữa các cuộc hẹn mà đảm bảo một cuộc gọi đến bác sĩ tâm thần. Tôi nói với bệnh nhân của tôi không bao giờ ngần ngại liên hệ với tôi, nhưng tôi thấy rằng nhiều người vẫn làm.
Thông thường, họ dành rất nhiều thời gian tự hỏi nếu đây là một trong những tình huống mà đảm bảo liên hệ với bác sĩ giữa các cuộc hẹn.
Nếu bạn thậm chí tự hỏi, nó có thể đáng để gọi đến văn phòng bác sĩ của bạn (hoặc tuy nhiên bạn & doc của bạn đã sắp xếp để liên lạc giữa các cuộc hẹn). Bệnh nhân đang quản lý lưỡng cực và được khuyến khích liên hệ với nhà cung cấp của họ giữa các lần khám có kết quả tốt hơn! Kịch bản trường hợp xấu nhất nếu bạn gọi điện, đó là cuộc gọi không cần thiết, nhưng bạn sẽ có thể ngừng cân nhắc xem bạn có nên gọi hay không. Vì vậy, có một số upside khá lớn. Trường hợp xấu nhất, nếu bạn không gọi, có thể là một tình trạng trầm trọng tâm trạng, hậu quả y tế nghiêm trọng hoặc tệ hơn.
Tuy nhiên, vẫn còn khó khăn để tìm ra khi nào để thực hiện cuộc gọi đó đôi khi. Vì vậy, để làm cho nó dễ dàng hơn đây là một danh sách ngắn các trường hợp cần nhắc nhở một cuộc gọi đến văn phòng bác sĩ tâm thần của bạn:
1. Bạn đang có những suy nghĩ về việc làm tổn thương bản thân hoặc người khác
Đây là thỏa thuận lớn nhất có khi quản lý một bệnh tâm thần, đặc biệt là một loại rối loạn lưỡng cực, không may, có tỷ lệ tự tử và tử vong cao do tự sát.
Nó không thể làm tổn thương đề cập đến nó một lần nữa (và một lần nữa). Về mặt kỹ thuật, và điều này rất quan trọng, nếu bạn có ý nghĩ tự hại hoặc suy nghĩ làm hại người khác, bạn nên gọi 911 và / hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất trước , sau đó gọi điện cho văn phòng của bác sĩ để họ có thể trợ giúp sự quan tâm của bạn. Bạn không bao giờ có thể, không bao giờ, quá cẩn thận với sự an toàn của bạn.
2. Bạn đã hết thuốc
Có lẽ bạn để lại một vài viên trong túi xách ở đâu đó. Hoặc có thể tài liệu của bạn đã viết toa thuốc trong một khoảng thời gian quá ngắn. Điểm quan trọng nhất là việc tìm ra số dư thuốc đúng để điều trị tốt nhất bệnh lưỡng cực của bạn , bạn có thể biết tất cả quá rõ ràng, phải làm việc, kiên nhẫn và kiên trì. Thiếu thuốc có nhiều khả năng để tháo dỡ công việc bạn đã đưa vào, và kết tủa một tập phim tâm trạng.
3. Bạn không ngủ hoặc ngủ ít hơn vào ban đêm.
Hầu hết mọi người đều biết rằng nhu cầu ngủ giảm là một tính năng phổ biến của các giai đoạn hưng cảm (mặc dù không có trong các giai đoạn hưng cảm kinh nghiệm của từng bệnh nhân). Nhiều người cũng nhận thức được rằng các giai đoạn hưng cảm thực sự có thể được kích hoạt bằng cách giảm giấc ngủ (vì vậy quan hệ nhân quả cũng có thể được đảo ngược). Điều quan trọng cần nhớ là giảm số giờ ngủ, cho dù đó là do máy bay phản lực tụt hậu, hoặc một em bé mới ở nhà thức dậy suốt đêm có thể nhanh chóng gây ra các triệu chứng hưng cảm. Một lần nữa, ngay cả khi nguyên nhân ban đầu cho giấc ngủ giảm không phải là mania hoặc hypo-mania, giấc ngủ giảm có thể nhanh chóng tạo ra một tập phim hưng cảm. Một khi mania được tiến hành, nó có xu hướng tăng lên nhanh chóng.
Vì vậy, nó có thể hữu ích để có được trong thói quen gọi tài liệu của bạn bất cứ lúc nào bạn nhận thấy một sự thay đổi trong mô hình giấc ngủ của bạn, đặc biệt là nếu bạn đã nhận được ít ngủ hơn đường cơ sở của bạn. NAMI cung cấp một hội đồng thảo luận về giấc ngủ và rối loạn lưỡng cực có thể phục vụ như là một nguồn lực hơn nữa.
4. Bạn đã trải qua một mất mát hoặc Stressor lớn
Tất nhiên, đối với mỗi người, một sự kiện lớn sẽ được xác định khác nhau. Đối với một người, nó có thể là một sự chia tay hoặc ly hôn. Đối với người khác, nó có thể là cái chết của một con vật cưng được yêu thích nhiều. Và đối với người khác, một sự kiện tàn phá có thể là một trở ngại nghề nghiệp. Quản lý bệnh lưỡng cực không chỉ là về thuốc.
Các tập phim tâm trạng có thể, đối với hầu hết mọi người, cũng được các sự kiện trong cuộc sống nhắc nhở. Đặc biệt là những sự kiện cuộc sống mà chỉ là về bất cứ ai có thể được hưởng lợi từ một số liệu pháp tâm lý để giúp họ xử lý và đối phó tốt hơn với. Trong khoảng thời gian này, việc điều chỉnh thuốc cũng có thể giúp ích. Điều quan trọng nhất cần nhớ là nếu một số thứ tình cảm xảy ra giữa các cuộc hẹn, bạn nên bỏ qua bác sĩ và đảm bảo rằng bạn đang làm tất cả những gì bạn có thể để cảm thấy tốt nhất và không góp phần vào sự bất ổn của bệnh tật .
5. Bạn đã trải nghiệm một sự kiện lớn về sự sống tích cực
Vì vậy, điều này có thể không được rõ ràng. Thông thường, đó không phải là điều đầu tiên chúng ta nghĩ đến, nhưng những sự kiện lớn, thậm chí là những hoạt động tích cực, như quảng cáo tại nơi làm việc, một đề xuất từ một người yêu lãng mạn, có thể tích cực như họ, nhưng họ cũng có thể lo âu hoặc đơn giản là thay đổi. Có rất ít sự kiện lớn trong cuộc sống, trên thực tế, ngay cả những sự kiện chúng ta rất muốn, mà không có sự thay đổi. Một chương trình khuyến mãi tại nơi làm việc, trong khi khao khát và xứng đáng, cũng có thể có nghĩa là có nhiều trách nhiệm hơn.
Một đề xuất có thể có nghĩa là một đám cưới để lên kế hoạch (tùy thuộc vào bạn là ai, điều đó có thể tuyệt vời, khủng khiếp, hoặc một chút của cả hai) và trong pháp luật để giải quyết. Đây là những thời điểm quan trọng để đưa ra ý tưởng nghiêm túc gọi cho bác sĩ tâm thần của bạn để chiến lược, thảo luận về việc tăng căng thẳng, những giờ khác nhau, hoặc lo lắng có thể đi kèm với tin tốt của bạn, cũng như xem xét và xác định bất kỳ cạm bẫy nào bạn có thể thấy. và cách bạn định quản lý chúng nếu chúng phát sinh. Điều quan trọng là bạn sẽ có một bước tiến quan trọng nếu bạn thảo luận về điều này trước khi bạn có bất kỳ đợt phát triển tâm trạng nào.
6. Bạn đang mang thai hoặc dự định có thai
Bởi vì một số loại thuốc được sử dụng để điều trị một bệnh lưỡng cực nên tránh trong thai kỳ, hoặc thuốc thay thế nên được xem xét, và rối loạn lưỡng cực gây nguy cơ peripartum (trong khi mang thai) cũng như lo lắng sau sinh, trầm cảm và rối loạn tâm thần, quan trọng để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn xung quanh một thai kỳ. Lý tưởng nhất, điều này sẽ được xem xét trước khi bạn có thai. Trước khi thụ thai là thời gian tối ưu để thay đổi thuốc nếu cần, và xem lại lịch trình theo dõi đúng và các dấu hiệu để tìm kiếm trong khi mang thai, đặc biệt.
Nếu bạn đã mang thai hoặc nghi ngờ bạn có (ví dụ nếu bạn đã bỏ lỡ một giai đoạn và / hoặc có xét nghiệm thai kỳ dương tính), điều quan trọng là bạn liên hệ với văn phòng bác sĩ tâm thần để các bước phù hợp để giữ cho bạn và em bé của bạn càng khỏe mạnh càng tốt có thể được thực hiện càng nhanh càng tốt. Một bài báo Lancet tóm tắt điều này một cách độc đáo.
7. Bạn đang tự hỏi liệu bạn có nên gọi điện cho bác sĩ của mình không
Trong hầu hết các trường hợp, khi một người đang đấu tranh với việc có nên gọi điện cho bác sĩ tâm thần của họ hay không, như đã đề cập ở đầu bài đăng, họ đã có lý do khá tốt để nghĩ rằng việc gọi điện có thể là cách đi đúng đắn. Vì vậy, thay vì đau đớn, hoặc thiếu một cơ hội quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn, tôi sẽ đi trước và thực hiện cuộc gọi!
Suy nghĩ cuối cùng
Tất nhiên, ở trên không phải là danh sách toàn diện về mọi tình huống mà bất kỳ người nào quản lý bệnh lưỡng cực nên gọi bác sĩ tâm thần của họ, nhưng nó có thể phục vụ như một trò chơi ăn gian tốt cho bạn hoặc cuộc trò chuyện giữa bạn và bác sĩ xung quanh hoàn cảnh, trong trường hợp cụ thể của bạn, nên nhắc một cuộc gọi điện thoại.