Giai đoạn thứ tư của cai nghiện rượu và ma túy đang đạt được sự hồi phục cao cấp, trong đó bạn đã đạt được sự kiêng cử lâu dài và đã cam kết tiếp tục dẫn dắt một lối sống tỉnh táo suốt đời. Phục hồi tiên tiến, đôi khi được gọi là phục hồi ổn định, thường bắt đầu sau năm năm kiêng cử kéo dài.
Trong suốt giai đoạn chăm sóc liên tục của chương trình phục hồi chức năng chuyên nghiệp của bạn, bạn không chỉ học cách duy trì sự kiêng cử, bạn còn học cách tạo ra nhiều lựa chọn lành mạnh và hiệu quả hơn trong mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn.
Phục hồi tiên tiến là sống mà lối sống lành mạnh cho phần còn lại của cuộc sống của bạn.
Phục hồi tiên tiến là lần thứ tư trong bốn giai đoạn phục hồi hoặc phục hồi chức năng do Viện Quốc gia về Lạm dụng Ma túy quy định:
- Bắt đầu điều trị
- Sớm kiêng
- Duy trì kiêng
- Phục hồi nâng cao
Phục hồi nâng cao là gì?
Như bạn đã học được trong suốt cuộc hành trình của bạn thông qua phục hồi chức năng, phục hồi là nhiều hơn là chỉ còn lại kiêng. Tất nhiên, việc duy trì kiêng là một phần cần thiết của sự phục hồi và cốt lõi của chương trình phục hồi của bạn. Nhưng nếu bạn không có những lựa chọn lành mạnh trong mọi lĩnh vực trong cuộc sống của mình, bạn sẽ cảm thấy khó khăn để sống một cuộc sống thỏa mãn, thỏa mãn.
Một nhóm các chuyên gia phục hồi đã công bố một định nghĩa về sự phục hồi là "một lối sống tự nguyện duy trì được đặc trưng bởi sự tỉnh táo, sức khỏe cá nhân và quyền công dân." Sức khỏe cá nhân không chỉ liên quan đến sức khỏe thể chất và tinh thần mà còn liên quan đến sức khỏe xã hội - tham gia vào vai trò gia đình và xã hội.
Quốc tịch đề cập đến việc "trả lại" cho cộng đồng và xã hội.
Độc lập và tự chịu trách nhiệm
Khi bạn đã bước vào giai đoạn phục hồi nâng cao, thường là điểm mà tại đó việc tư vấn chăm sóc tiếp theo hoặc cá nhân của bạn sẽ kết thúc. Sau năm năm trì hoãn và phục hồi bền vững, bạn đã sẵn sàng cho sự độc lập và tự chịu trách nhiệm cao hơn cho sự hồi phục của chính bạn, mà không có những phiên họp thường xuyên với người cố vấn nghiện ngập của bạn.
Khi cố vấn của bạn chuẩn bị chấm dứt các buổi điều trị tích cực, bạn có thể sẽ được yêu cầu chỉ định các bước mà bạn sẽ thực hiện để thiết lập quy trình phục hồi liên tục của riêng bạn. Các mục tiêu mà bạn đã đạt được sẽ được đánh dấu và bất kỳ khu vực nào bạn vẫn có thể cần công việc sẽ được xác định.
Phiên điều trị tăng cường
Ngay cả sau khi điều trị tích cực của bạn kết thúc, nhiều chương trình phục hồi chức năng chuyên nghiệp cung cấp các buổi điều trị "tăng cường" - các phiên tiếp theo với các cố vấn của bạn trên cơ sở thường xuyên hơn rất nhiều. Những phiên này cung cấp hỗ trợ và phản hồi về chương trình khôi phục của bạn, nhắc bạn về cam kết phục hồi của bạn và có sẵn nếu một cuộc khủng hoảng phát sinh.
Ngay cả khi bạn đã được sạch sẽ và tỉnh táo liên tục trong hơn năm năm, bạn vẫn còn một phiếu tránh xa tái phát. Mặc dù thành công của bạn, bạn vẫn sẽ được khuyến khích sử dụng các phiên tăng cường và tiếp tục tham gia vào các nhóm hỗ trợ lẫn nhau của bạn.
Sau năm năm sobriety, bạn ít có khả năng bị tái phát và bạn có thể không phải tốn nhiều công sức có ý thức để duy trì lối sống tỉnh táo của bạn, nhưng sự phục hồi liên tục của bạn có thể là một quá trình suốt đời.
Lợi thế của thành viên nhóm hỗ trợ
Nếu bạn đã đạt đến giai đoạn hồi phục tiên tiến bằng cách duy trì kiêng cử trong năm năm mà không tái phát, bạn đã đạt được một mốc quan trọng.
Không có nhiều người trong phục hồi làm cho nó mà lâu mà không có ít nhất một tái phát trên đường đi.
Tuy nhiên, nhiều người trong số họ đã làm được 5 năm, bởi vì cùng với chương trình phục hồi chuyên nghiệp của họ, họ thêm lợi ích của tư cách thành viên trong một nhóm hỗ trợ lẫn nhau, chẳng hạn như Alcoholics Anonymous .
Một số lượng đáng kể các bằng chứng khoa học đã tìm thấy rằng thành viên trong một nhóm hỗ trợ, cho dù đó là một nhóm 12 bước hoặc một nhóm thế tục , có thể tăng cường cơ hội của bạn để đạt được phục hồi lâu dài.
Các yếu tố trách nhiệm một mình - hiển thị tuần này qua tuần khác, tìm kiếm bạn bè của bạn trong mắt, và nói với họ bạn không có đồ uống hoặc ma túy — là một trong những lý do khiến các thành viên nhóm hỗ trợ có cơ hội nhận được lâu dài hơn sobriety.
Đối với những người có một mong muốn chân thành để giữ sạch sẽ và tỉnh táo, trách nhiệm của học bổng nhóm hỗ trợ không phải là một điều cần tránh mà là chấp nhận.
> Nguồn:
Bảng đồng thuận của Viện Betty Ford. "Hồi phục là gì? Một định nghĩa làm việc của Viện Betty Ford" Tạp chí điều trị lạm dụng chất gây nghiện . Ngày 20 tháng 9 năm 2007.
Viện lạm dụng ma túy quốc gia. "Nguyên tắc điều trị nghiện ma tuý: Hướng dẫn dựa trên nghiên cứu". Đã sửa đổi năm 2007.
Viện lạm dụng ma túy quốc gia. "Một phương pháp tiếp cận tư vấn thuốc cá nhân để điều trị nghiện Cocaine: Mô hình nghiên cứu điều trị cocaine hợp tác." Truy cập tháng 5 năm 2009.