Hãy tưởng tượng thế giới sẽ như thế nào nếu mọi người đồng ý. Nó sẽ được khá hòa bình phải không? Trong khi lần đầu tiên đồng ý về tất cả mọi thứ có thể có vẻ như giải pháp lý tưởng cho ngày hôm nay của những khó khăn, nó cũng có thể nhận được khá nhàm chán. Thế giới cần sự đa dạng, ý kiến khác nhau và những người khác nhau. Trong thực tế, nó là một điều tốt khi mọi người có suy nghĩ, ý kiến và giá trị riêng của họ. Thực tế này có thể dẫn đến những ý tưởng mới, quan điểm mới và thảo luận hiệu quả.
Sự khác biệt về ý kiến chỉ trở thành vấn đề khi mọi người không thể tôn trọng niềm tin và giá trị của người khác. Đối với một số người, tất cả quá dễ dàng để có được như vậy gói trong niềm tin riêng của họ rằng lịch sự phổ biến và tôn trọng được bỏ rơi tại gợi ý đầu tiên của sự bất đồng. Và trong một số trường hợp, kết quả có thể trở nên khắc nghiệt và tàn nhẫn đến nỗi các cuộc thảo luận không còn đủ điều kiện là những bất đồng. Thay vào đó, họ biến thành bắt nạt hoàn chỉnh với việc gọi tên, lạm dụng tình cảm, đe dọa và đôi khi thậm chí là bạo lực thể xác.
Hầu hết thời gian khi mọi người bị bắt nạt vì niềm tin, ý kiến, suy nghĩ hoặc giá trị của họ, điều này rơi vào sự bắt nạt dựa trên thành kiến. Ngoài việc không dung nạp ý kiến và niềm tin của người khác, những kẻ bắt nạt cũng có thể tấn công ai đó vì niềm tin tôn giáo và quan điểm chính trị của cô. Thông thường, bắt nạt dựa trên thành kiến được thúc đẩy bởi sự sợ hãi và thiếu hiểu biết. Kết quả là, nếu bạn muốn chống lại điều này, bạn cần phải giảm bớt những nỗi sợ đó và giúp nuôi dưỡng sự hiểu biết. Hầu hết thời gian, điều này bắt đầu với giáo dục. Một khi mọi người hiểu tại sao sự khác biệt tồn tại, họ có nhiều khả năng được tôn trọng và khoan dung trong phản ứng.
Nếu bạn đang nhắm vào niềm tin của mình, cho dù đó là ý kiến đơn giản, quan điểm chính trị hay ủng hộ một nguyên nhân cụ thể như quyền động vật, phòng chống lạm dụng hoặc kiểm soát khí hậu, có nhiều cách để đối phó với kiểu bắt nạt này một cách bình tĩnh và hiệu quả cách thức. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để đối phó với việc bị bắt nạt vì niềm tin và giá trị của bạn.
Hiểu tại sao họ lại bắt nạt bạn
Bắt nạt luôn luôn là sai và không bao giờ chấp nhận được. Tuy nhiên, khi bạn đang đối phó với một người đang bắt nạt bạn vì niềm tin của bạn, nó giúp để biết điều gì đang thúc đẩy họ. Có một số hiểu biết về kẻ bắt nạt giúp bạn tập trung vào những gì anh ấy đang nói với bạn và thay vào đó hãy tập trung lại vào anh ấy.
Họ có bắt nạt bạn bởi vì họ sợ bạn mong đợi họ giống hệt bạn không? Họ có tham gia vào việc bắt nạt không vì họ không hiểu nguyên nhân bạn đang hỗ trợ và cần thêm thông tin? Hoặc, họ có bắt nạt bạn chỉ đơn giản là vì họ thiếu sự đồng cảm và thích trolling hoặc rực bạn? Một khi bạn có thể nắm bắt được động cơ đằng sau việc bắt nạt, bạn sẽ biết cách đối phó với nó. Ví dụ, bạn có thể cung cấp thêm thông tin cho những người thiếu hiểu biết về niềm tin của bạn nhưng nếu người đó là một kẻ lừa đảo, tốt nhất là bỏ qua hoặc báo cáo họ.
Truyền đạt điều đó bạn không mong đợi họ thay đổi
Trong khi nó sẽ là tuyệt vời nếu tất cả mọi người hỗ trợ các nguyên nhân tương tự, điều này chỉ đơn giản là không khả thi. Nếu người bắt nạt bạn là đồng nghiệp, thành viên trong gia đình hoặc người bạn thường xuyên tương tác, có thể hữu ích khi nhắc anh ta rằng chỉ vì bạn hỗ trợ một nguyên nhân cụ thể không có nghĩa là bạn mong đợi họ theo dõi. Mọi người ít có khả năng phòng thủ hoặc có ý nghĩa nếu họ không cảm thấy bị áp lực, bị đánh giá hoặc bị đe dọa theo một cách nào đó. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ là tôn trọng ý kiến và niềm tin của họ như bạn muốn họ được.
Mong đợi sự tôn trọng từ người khác
Mặc dù bạn không thể mong đợi mọi người thay đổi hoặc tuân theo cách nghĩ của bạn, bạn cũng không nên tuân theo hoặc che giấu bạn là ai bởi vì họ không đồng ý. Mong đợi người khác tôn trọng không đòi hỏi quá nhiều. Bạn bè khỏe mạnh, thành viên gia đình và đồng nghiệp nên chấp nhận các giá trị và niềm tin của bạn ngay cả khi họ không đồng ý. Họ không bao giờ nên làm cho niềm vui của bạn hoặc những gì bạn nghĩ, bao giờ hết. Nếu họ không thể tôn trọng, hãy chắc chắn bạn đứng lên để bắt nạt của họ. Bạn cũng có thể giảm hoặc loại bỏ tương tác của bạn với họ nếu họ không thể đối xử tốt với bạn. Không có chỗ trong cuộc sống của bạn cho những người độc hại hoặc bạn bè giả mạo.
Tiếp tục trở thành Authentic
Hãy tự hào về bạn là ai và không để cho bất cứ ai cố gắng để xác định bạn với những lời lăng mạ và bắt nạt của họ. Những gì bạn tin vào không phải là ngu ngốc hay vô nghĩa. Bạn có quyền có ý kiến, giá trị và niềm tin giống như bất kỳ ai khác. Hãy nhớ rằng, sẽ luôn có một người không đồng ý với bạn. Có rất nhiều người ở đó, những người thích tranh luận, tranh cãi và đôi khi thậm chí bắt nạt. Nhưng điều đó không có nghĩa là niềm tin của bạn không hợp lệ. Trừ khi niềm tin của bạn có hại cho người khác, bạn không làm gì sai cả.
Nhận trợ giúp khi bạn cần
Thật không may, có những lúc những bất đồng đi quá xa. Nếu bạn đang trong tình huống khiến bạn cảm thấy không thoải mái hoặc nếu bạn cảm thấy không an toàn hoặc bị đe dọa theo một cách nào đó, điều quan trọng là báo cáo bắt nạt hoặc đưa những người khác tham gia có thể giúp bạn hoặc bảo vệ bạn. Đừng ngại yêu cầu giúp đỡ. Đôi khi kẻ bắt nạt có thể quyết tâm giành quyền kiểm soát bạn hoặc buộc bạn phải thay đổi rằng họ sẽ đi quá xa để làm cho điều đó xảy ra. Không bao giờ đặt mình vào nguy hiểm để hỗ trợ nguyên nhân của bạn. Làm cho sự an toàn cá nhân của bạn trở thành ưu tiên hàng đầu.
Tham gia hoặc thành lập một nhóm
Có sự hỗ trợ thêm khi ở trong một nhóm chia sẻ giá trị của bạn và mục tiêu của bạn có thể là vô giá. Sự hỗ trợ và xác thực bổ sung mà bạn cảm thấy được ở xung quanh những người khác đồng ý với bạn có thể bù lại tác động tiêu cực của việc bắt nạt. Tham gia hoặc bắt đầu một câu lạc bộ, tham gia các buổi gặp mặt, tìm các diễn đàn trực tuyến hoặc theo dõi những người khác có quan điểm tương tự trên truyền thông xã hội. Sự hỗ trợ, tình bạn và các cuộc thảo luận sẽ không chỉ có tác động tích cực mà còn giúp bạn tự tin và tự tin.