Làm thế nào để biết khi nào là thời gian để kiểm tra chính mình
Nếu bạn đang trải qua các triệu chứng trầm cảm trầm trọng , có ý nghĩ làm hại bản thân hoặc người khác, hoặc điều trị của bạn không giúp ích gì, bạn có thể cân nhắc việc tự kiểm tra mình vào bệnh viện. Mặc dù điều này có thể là một suy nghĩ đáng sợ, bạn có thể thấy nó ít đáng sợ hơn nếu bạn biết những gì mong đợi từ quá trình này.
Khi nào bạn nên đến bệnh viện
Bạn có thể muốn phải nhập viện nếu bạn đang có các triệu chứng khiến bạn hoặc những người khác gặp nguy hiểm, chẳng hạn như các yêu cầu tự tử, mania hoặc rối loạn tâm thần .
Việc nằm viện cũng có thể hữu ích nếu bạn thấy mình quá ốm yếu để ăn, tắm, hoặc ngủ đúng cách. Ngoài ra, bác sĩ có thể khuyên bạn nên nhập viện khi bạn đang thực hiện những thay đổi lớn trong kế hoạch điều trị của bạn mà yêu cầu giám sát chặt chẽ. Về cơ bản, nhập viện phù hợp bất cứ khi nào bạn cần một nơi an toàn để được điều trị chuyên sâu cho đến khi các triệu chứng của bạn ổn định.
Trước khi bạn được nhận
Bởi vì bạn có thể cảm thấy bị choáng ngợp ngay bây giờ, bạn có thể muốn nhờ bạn bè hoặc thành viên gia đình giúp bạn trong quá trình kiểm tra vào bệnh viện và điền vào giấy tờ. Nếu có thể, bạn hoặc họ nên gọi trước thời gian để tìm hiểu về các quy tắc và thủ tục của bệnh viện và hỏi về những món đồ bạn nên mang theo bên mình. Thông tin về giờ thăm viếng và truy cập qua điện thoại cũng sẽ hữu ích.
Điều gì xảy ra khi bạn được nhận
Một trong những điều đầu tiên sẽ xảy ra là bạn sẽ được đánh giá bởi một bác sĩ tâm thần để xác định một kế hoạch điều trị thích hợp để đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn.
Kế hoạch điều trị của bạn có thể sẽ liên quan đến việc làm việc với nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học lâm sàng , y tá, nhân viên xã hội , và các nhà trị liệu hoạt động và phục hồi chức năng. Bạn sẽ có nhiều khả năng tham gia vào liệu pháp cá nhân , trị liệu nhóm hoặc liệu pháp gia đình trong suốt thời gian của bạn.
Ngoài ra, bạn có thể sẽ nhận được một hoặc nhiều loại thuốc tâm thần.
Tại thời điểm này, nhân viên bệnh viện cũng sẽ chăm sóc để được chấp thuận cho kỳ nghỉ của bạn từ nhà cung cấp bảo hiểm của bạn. Công ty bảo hiểm của bạn sẽ định kỳ đánh giá tiến trình của bạn trong suốt thời gian bạn ở để xác định xem bạn có cần thêm thời gian trong bệnh viện hay không. Trong trường hợp bạn bị công ty bảo hiểm từ chối, bạn và bác sĩ tâm thần của bạn có thể khiếu nại.
Quyền của bạn như một bệnh nhân
Bạn nên biết rằng nếu bạn đăng nhập vào bệnh viện, bạn cũng có quyền tự đăng xuất trở lại. Tuy nhiên, ngoại lệ đối với quy tắc này là nếu nhân viên bệnh viện tin rằng bạn là mối nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác. Nếu bạn không phải là một mối nguy hiểm cho bất cứ ai, bệnh viện phải giải phóng bạn trong vòng hai đến bảy ngày, tùy thuộc vào luật pháp ở tiểu bang cụ thể của bạn. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào với việc đưa bệnh viện ra viện, bạn nên liên hệ với cơ quan bảo vệ và bênh vực của tiểu bang của bạn.
Trong khi bạn đang ở bệnh viện, bạn cũng có quyền được thông báo đầy đủ về tất cả các xét nghiệm và phương pháp điều trị bạn sẽ nhận được, bao gồm cả những rủi ro và lợi ích của những điều này. Bạn có quyền từ chối bất kỳ xét nghiệm hoặc điều trị nào mà bạn cảm thấy là không cần thiết hoặc không an toàn.
Ngoài ra, bạn có thể từ chối tham gia bất kỳ buổi điều trị thử nghiệm hoặc các buổi đào tạo nào liên quan đến sinh viên hoặc quan sát viên.
Quy tắc bệnh viện để mong đợi
Mặc dù bạn có thể phải nhập viện theo ý chí tự do của riêng bạn, bệnh viện sẽ thiết lập các quy tắc để đảm bảo sự an toàn của bạn. Các quy tắc này có thể bao gồm:
- Ban đầu là trong một phường bị khóa mà bạn không thể để lại theo ý muốn
- Một số mặt hàng mà bạn có khả năng có thể sử dụng để gây hại cho bản thân — ví dụ, thắt lưng, dao cạo và dây giày — bị khóa
- Theo dõi lịch trình cho bữa ăn, phương pháp điều trị, hoạt động và giờ đi ngủ của bạn
- Chia sẻ phòng với người khác
Cũng mong muốn tương tác với một số nhân viên khác nhau, một số người có thể định kỳ kiểm tra bạn hoặc phỏng vấn bạn để đánh giá tình trạng của bạn.
Ai sẽ được thông báo về bệnh viện của bạn
Ngoại trừ công ty bảo hiểm của bạn, không ai sẽ được thông báo về việc nhập viện của bạn mà không có sự cho phép của bạn.
Điều gì xảy ra sau khi bạn bị xả
Sau khi bạn xuất viện, bác sĩ có thể đề nghị một chương trình điều trị ban ngày. Loại chương trình này sẽ cung cấp cho bạn nhiều lợi ích mà bạn nhận được trong thời gian nhập viện, chẳng hạn như liệu pháp tâm lý và các dịch vụ khác, nhưng bạn có thể trở về nhà vào ban đêm và vào cuối tuần.
Tiếp tục phục hồi của bạn
Các bước mà bạn có thể thực hiện để đảm bảo phục hồi liên tục của bạn bao gồm:
- Giữ tất cả các cuộc hẹn bác sĩ của bạn
- Dùng thuốc theo quy định
- Tìm nhóm hỗ trợ
- Chăm sóc bản thân bằng cách ăn uống tốt, tập thể dục và ngủ nhiều
- Kỹ thuật học tập để giảm stress
- Nhẹ nhàng với bản thân và nhận ra rằng bạn là một công việc đang trong quá trình
Chuẩn bị cho một cuộc khủng hoảng tương lai
Bởi vì trầm cảm có xu hướng là một căn bệnh mãn tính , nó khôn ngoan để có một kế hoạch hành động nếu bạn cần phải nhập viện một lần nữa. Kế hoạch này nên bao gồm những điều sau đây:
- Tên bác sĩ và thông tin liên lạc của bạn
- Thông tin liên hệ cho bạn bè, gia đình hoặc thành viên nhóm hỗ trợ đáng tin cậy
- Thông tin về bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác mà bạn có thể có, bao gồm danh sách tất cả các loại thuốc bạn uống
- Danh sách bất kỳ dị ứng nào
- Danh sách bất kỳ loại thuốc nào bạn không thể dùng
- Thông tin bảo hiểm của bạn
- Tên của bệnh viện nơi bạn muốn được điều trị
Bạn cũng có thể muốn có một luật sư chuẩn bị một chỉ thị trước và giấy ủy quyền y tế cho bạn nếu bạn muốn cung cấp cho một người đáng tin cậy quyền hành động thay cho bạn trong việc ra quyết định y tế. Điều này sẽ đảm bảo rằng ý chí của bạn được thực hiện nếu bạn trở nên quá yếu để đưa ra quyết định của riêng bạn.
Nguồn:
> Hiểu về bệnh viện cho sức khỏe tâm thần. Trầm cảm và Liên minh Hỗ trợ lưỡng cực (DBSA). http://www.dbsalliance.org/site/PageServer?pagename=urgent_help_for_patients.