Phẫu thuật là một phát hành cảm xúc. Theo lý thuyết phân tâm học , phát hành cảm xúc này được liên kết với một nhu cầu để làm giảm xung đột vô thức. Ví dụ, trải qua sự căng thẳng trong một tình huống liên quan đến công việc có thể gây ra cảm giác thất vọng và căng thẳng. Thay vì trút những cảm xúc này một cách không thích hợp, cá nhân có thể thay vào đó giải phóng những cảm xúc này theo một cách khác, chẳng hạn như thông qua hoạt động thể chất hoặc một hoạt động giảm căng thẳng khác.
Bản thân chữ này xuất phát từ chữ katharsis của Hy Lạp có nghĩa là "thanh lọc" hoặc "làm sạch". Thuật ngữ này được sử dụng trong liệu pháp cũng như trong văn học. Người anh hùng của một cuốn tiểu thuyết có thể trải nghiệm một tình trạng đau thương tinh thần dẫn đến một số loại phục hồi hoặc đổi mới.
Catharsis liên quan đến cả một thành phần cảm xúc mạnh mẽ trong đó cảm xúc mạnh mẽ được cảm nhận và thể hiện, cũng như một thành phần nhận thức trong đó cá nhân có được những hiểu biết mới. Mục đích của việc điều trị như vậy là mang lại một số hình thức thay đổi tích cực trong cuộc sống của cá nhân.
Catharsis trong phân tâm học
Thuật ngữ này đã được sử dụng từ thời của người Hy Lạp cổ đại, nhưng đó là đồng nghiệp của Sigmund Freud là Josef Breuer, người đầu tiên sử dụng thuật ngữ này để mô tả một kỹ thuật trị liệu. Breuer đã phát triển thứ mà ông gọi là "điều trị bệnh" cho chứng cuồng loạn . Điều trị của ông liên quan đến việc bệnh nhân nhớ lại những kinh nghiệm đau thương trong khi bị thôi miên.
Bằng cách thể hiện một cách có ý thức những cảm xúc đã bị kìm nén từ lâu, Breuer nhận thấy rằng các bệnh nhân của mình đã trải qua những triệu chứng của họ.
Freud cũng tin rằng catharsis có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc làm giảm các triệu chứng đau khổ. Theo lý thuyết phân tích tâm lý của Freud, tâm trí con người bao gồm ba yếu tố chính: ý thức, sự bất tỉnh và vô ý thức.
Tâm thức có ý thức chứa tất cả những điều chúng ta nhận biết. Tiềm thức chứa đựng những thứ mà chúng ta có thể không nhận biết ngay lập tức nhưng chúng ta có thể rút ra nhận thức với một số nỗ lực hoặc thúc giục. Cuối cùng, tâm trí vô ý thức là một phần của tâm trí chứa đựng rất nhiều ý nghĩ, cảm xúc và những kỷ niệm bên ngoài nhận thức.
Tâm trí vô ý thức đóng một vai trò quan trọng trong lý thuyết của Freud. Trong khi nội dung của vô ý thức không nhận thức được, anh vẫn tin rằng họ tiếp tục gây ảnh hưởng đến hành vi và chức năng. Bằng cách sử dụng các công cụ trị liệu tâm lý như giải thích giấc mơ và hiệp hội tự do, Freud tin rằng những cảm xúc và trí nhớ vô thức này có thể được đưa ra ánh sáng.
Trong cuốn sách Nghiên cứu về Hysteria của họ , Freud và Breuer đã định nghĩa catharsis là "quá trình giảm hoặc loại bỏ một phức tạp bằng cách nhớ lại nó để nhận biết có ý thức và cho phép nó được thể hiện."
Catharsis vẫn đóng một vai trò ngày hôm nay trong phân tâm học Freudian. Hiệp hội tâm lý học Mỹ định nghĩa quá trình này là "việc xả các hiệu ứng liên quan đến các sự kiện đau thương trước đó đã bị kìm nén bằng cách đưa những sự kiện này trở lại ý thức và tái trải nghiệm chúng".
Catharsis trong ngôn ngữ hàng ngày
Thuật ngữ catharsis cũng đã tìm thấy một nơi trong ngôn ngữ hàng ngày, thường được sử dụng để mô tả những khoảnh khắc của cái nhìn sâu sắc hoặc kinh nghiệm của việc tìm kiếm đóng cửa. Một cá nhân trải qua một vụ ly hôn có thể mô tả trải nghiệm một thời điểm thuộc về giáo hội giúp mang lại cho họ một cảm giác bình an và giúp người đó vượt qua mối quan hệ xấu. Mọi người cũng mô tả việc trải nghiệm bệnh sởi sau khi trải qua một số sự kiện đau buồn hoặc căng thẳng như khủng hoảng sức khỏe, mất việc làm, tai nạn, hoặc cái chết của người thân. Trong khi được sử dụng hơi khác so với truyền thống được sử dụng trong phân tâm học, thuật ngữ này vẫn thường được sử dụng để mô tả một khoảnh khắc cảm xúc dẫn đến thay đổi tích cực trong cuộc sống của người đó.
Định nghĩa tâm lý học: The Psychology Dictionary
Tài liệu tham khảo
Hiệp hội tâm lý Mỹ. (2007). Từ điển Tâm lý học. Washington, DC: Tác giả.
Breuer, J., Freud, S. (1974). Nghiên cứu về chứng cuồng loạn . Harmondsworth: Penguin Sách.