Nhận thông tin có khả năng tiết kiệm cuộc sống
Tự sát là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Bạn có thể biết được ai đó mà bạn biết đang nghĩ đến tự tử không? Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, bạn không chắc chắn. Tuy nhiên, điều bạn có thể chắc chắn là nâng cao kiến thức của bạn về các yếu tố nguy cơ tự sát và ngày càng phát hiện ra chúng, một ngày nào đó có thể tạo sự khác biệt về cuộc sống cho người bạn gặp hoặc biết.
Tự tử là phổ biến hơn bạn có thể nghĩ
Nó phổ biến ở những người có rối loạn tâm trạng như trầm cảm và rối loạn lưỡng cực ), và nó phổ biến ở những người bị rối loạn nhân cách biên giới (BPD) .
Trên thực tế, khoảng 70% người bị BPD sẽ làm ít nhất một vụ tự tử trong cuộc đời của họ, nhiều người sẽ kiếm được nhiều hơn một, và 8% đến 10% trong số họ sẽ thành công trong việc tự sát. Đó là hơn 50 lần tỷ lệ tự tử trong dân số nói chung.
Hai loại yếu tố nguy cơ tự tử. Bài viết này thảo luận về hai loại yếu tố nguy cơ cho các nỗ lực tự sát: các yếu tố nguy cơ xa và các yếu tố rủi ro gần .
- Các yếu tố nguy cơ xa là các sự kiện nền tảng và các vấn đề làm tăng nguy cơ của một người vì cố tự sát.
- Các yếu tố rủi ro gần đúng là những yếu tố báo hiệu nguy cơ tức thời của một nỗ lực tự sát.
Thông thường, những người tự tử có một số kết hợp của nhiều yếu tố rủi ro tự sát và gần xa có thể xảy ra.
Danh sách dưới đây mô tả một số điều bạn nên biết.
Yếu tố nguy cơ tự tử xa xôi
Một chẩn đoán tâm thần . Bất kỳ chẩn đoán tâm thần là một yếu tố nguy cơ tự tử. Tuy nhiên, một số chẩn đoán mang nguy cơ cao nhất. Đây là trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, rối loạn lạm dụng dược chất và rối loạn nhân cách.
Ngoài ra, những người bị bệnh kèm theo (nhiều bệnh hoặc tình trạng xảy ra cùng một lúc) có nguy cơ tử vong cao hơn.
Những nỗ lực tự sát trước đó . Một người nào đó đã thực hiện ít nhất một nỗ lực tự sát có nguy cơ lớn hơn nhiều khi thử lại lần nữa.
Lịch sử gia đình của những nỗ lực tự tử hoặc hoàn thành tự tử . Nguy cơ tự tử của một người tăng lên nếu một thành viên trong gia đình của người đó đã cố gắng hoặc tự sát.
Các yếu tố nguy cơ tự sát gần nhất
Khởi đầu gần đây của những ý nghĩ tự sát . Hầu hết các nỗ lực tự tử xảy ra trong vòng một năm đầu tiên có những ý nghĩ tự sát. Vì vậy, điều quan trọng là một người bắt đầu có họ được điều trị trong vòng một năm.
Vô vọng . Cảm giác tuyệt vọng có thể là một yếu tố nguy cơ ngay lập tức cho những nỗ lực tự sát.
Sự tồn tại của một kế hoạch tự tử . Không phải ai cũng có kế hoạch tự sát sẽ mang nó ra. Nhưng có một kế hoạch như vậy có thể có nghĩa là một nỗ lực tự sát sẽ xảy ra rất sớm.
Truy cập súng . Trong số các yếu tố rủi ro tự tử, điều này cực kỳ nguy hiểm. Có súng gần đó không được lưu trữ an toàn có thể rút ngắn thời gian giữa suy nghĩ về tự tử và cố gắng.
Một mất mát lớn hoặc sự kiện căng thẳng . Nhiều người tự tử nói rằng họ trải qua một sự kiện căng thẳng - chẳng hạn như mất việc làm, cái chết của người thân, mất mát tài chính lớn hoặc ly hôn - ngay trước khi cố gắng.
"Contagion" Từ Tự sát của người khác . Tự tử "hiệu ứng lây nhiễm" (tương tự như sự lây lan của vi trùng gây bệnh) cũng được ghi nhận trong nghiên cứu tự sát. Một người có nhiều khả năng tự tử sau khi học gần đây về người khác đã làm điều đó.
Imprisonment . Một người mới được phóng thích khỏi nhà tù có nguy cơ tự tử cao và cần được theo dõi các dấu hiệu của một nỗ lực có thể xảy ra.
Hãy chú ý đến các yếu tố nguy cơ tự tử
Nhiều người có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ tự sát không có nguy cơ tự tử. Nhưng đối với những người đang có, có yếu tố nguy cơ tự sát của họ được công nhận và nhận được sự giúp đỡ để giữ cho họ khỏi cố gắng nó có thể được cứu sống.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc người thân có một số yếu tố này, hãy cân nhắc sắp xếp cuộc hẹn với chuyên gia sức khỏe tâm thần để đánh giá nguy cơ tự tử. Nếu người đó có nguy cơ rất cao, việc lập lịch các đánh giá này thường xuyên có ý nghĩa.
Bạn cũng nên lưu ý rằng ai đó có nguy cơ tự tử cao nên có kế hoạch an toàn để giảm cơ hội xảy ra nỗ lực. Để biết thêm thông tin về lập kế hoạch an toàn, hãy xem “ Cách tạo kế hoạch an toàn ”.
Để tìm hiểu thêm về những việc cần làm nếu bạn hoặc người khác có nguy cơ tự tử ngay lập tức, hãy xem “ Làm gì trong cuộc khủng hoảng ”.
Nguồn:
Kessler RC, Borges G, Walters EE. “Các yếu tố về tỷ lệ và nguy cơ đối với các nỗ lực tự tử suốt đời trong Khảo sát về tính đồng nhất của quốc gia.” Các bản lưu trữ của Tâm thần học chung , 56 (7): 617-26, 1999.
Moscicki EK. “Dịch tễ học của Tự tử đã hoàn thành và cố gắng: Hướng tới một khuôn khổ phòng ngừa.” Nghiên cứu khoa học thần kinh lâm sàng , 1: 310-23, 2001.
Nock MK, Borges G, Bromet EJ, Angermeyer M, Bruffaerts R, Girolamo G, de Graaf R, Haro JM, Karam E, Williams D, Posada-Villa J, Ono Y, Medina-Mora ME, Levinson D, Lepine JP , Kessler RC, Huang Y, Gureje O, Gluzman S, Chiu WT, Beautrais A, Alonso J. “Các yếu tố nguy cơ và rủi ro xuyên quốc gia cho ý tưởng, kế hoạch và nỗ lực tự sát.” Tạp chí Tâm thần Anh . 192 (2): 98-105, 2008.
Nhóm công tác về rối loạn nhân cách biên giới. "Hướng dẫn thực hành để điều trị bệnh nhân có rối loạn nhân cách biên giới." American Journal of Psychiatry , 158: 1-52.