Các triệu chứng của suy thoái lưỡng cực, phần 2
Bất cứ ai nghĩ rằng trầm cảm là tất cả trong đầu của một người chưa bao giờ bị trầm cảm - hoặc không bao giờ nhận ra nó. Trầm cảm ảnh hưởng nhiều hơn tâm trí - nó có các triệu chứng thể chất đáng kể. Một số trong số này đã được thảo luận trong Phần 1 của loạt bài này, Giảm năng lượng hoặc hoạt động trong suy thoái lưỡng cực . Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về nhóm triệu chứng thứ hai được liệt kê trong Red Flags to Depression .
Trầm cảm lưỡng cực: Các triệu chứng thể chất
- Đau nhức không giải thích được và đau đớn
Một giả thuyết về lý do tại sao trầm cảm gây ra đau nhức cơ thể là những người trầm cảm thường là:
Ngoài ra, người bị trầm cảm thường có nồng độ hoóc môn cortisol bình thường cao hơn, thường được gọi là “hormone căng thẳng”. Quá nhiều cortisol thường thấy ở những bệnh nhân bị đau mãn tính, mặc dù mối quan hệ nhân quả đã không được thiết lập.
- Thể chất nhấn mạnh do thiếu ngủ (từ mất ngủ); hoặc là
- Cũng như thể chất nhấn mạnh, mặc dù họ đang ngủ nhiều hay nhiều hơn bình thường vì giấc ngủ không yên tĩnh.
Giấc ngủ bất ổn là một thành phần quan trọng của cả hội chứng mệt mỏi mãn tính (còn gọi là bệnh não myalgic) và đau xơ cơ, hai điều kiện có đặc điểm là đau nhức từ trung bình đến nặng. Nó không phải là đáng ngạc nhiên, do đó, có một mối liên hệ chặt chẽ giữa đau xơ cơ và trầm cảm / lo âu.
- Giảm cân hoặc tăng
- Giảm hoặc tăng cảm giác thèm ăn
Mất cảm giác ngon miệng là điều bình thường với trầm cảm - nhưng nó cũng phổ biến cho những người chán nản quay sang thức ăn để an ủi. Do đó, cả giảm cân và tăng cân đều có thể là triệu chứng của một giai đoạn trầm cảm.
Một lý do tại sao mọi người chuyển sang thực phẩm - và đặc biệt là các loại thực phẩm béo - khi chán nản là carbohydrate làm tăng mức độ serotonin của não, một trong những chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến trầm cảm khi mức độ quá thấp. Ngoài ra, dư thừa cortisol được cho là làm cho cơ thể lưu trữ chất béo một cách không thích hợp.
- Psychomotor Agitation hoặc Retardation
Kích động tâm thần là sự gia tăng hoạt động gây ra bởi sự căng thẳng về tinh thần chứ không phải là căng thẳng về thể chất. Các hành vi điển hình được thấy với triệu chứng này bao gồm nhịp độ, vắt tay, chạm ngón tay hoặc chân và các hành động không ngừng nghỉ tương tự khác.
Sự chậm phát triển tâm lý đề cập đến sự chậm chạp của cả hoạt động suy nghĩ và thể chất. Các công việc thường xuyên như đánh răng hoặc ăn uống có thể được thực hiện một cách chậm chạp và / hoặc có chủ ý.
Tham khảo:
Marano, Hara E. Căng thẳng và Ăn uống. Tâm lý học hôm nay . Ngày 21 tháng 11 năm 2003.
Psychomotor Agitation. GP Notebook.
O'Brien, EM, et al. Tâm trạng tiêu cực làm trung gian ảnh hưởng của giấc ngủ kém đến đau ở những bệnh nhân đau mãn tính. Tạp chí lâm sàng đau . Tháng 5 năm 2010, 26 (4): 310-9.
Bản tin Sức khỏe Tâm thần Harvard. Trầm cảm và đau. Ấn phẩm Y tế Harvard. 2004 tháng 9
Van Uum, SH, et al. Hàm lượng cortisol cao trong tóc của bệnh nhân bị đau mãn tính nghiêm trọng: một dấu ấn sinh học mới cho stress. Nhấn mạnh. 2008, 11 (6): 483-8.