1 - Làm thế nào tình cảm cảm xúc thấp ảnh hưởng đến mối quan hệ
Trí thông minh cảm xúc thấp là một vấn đề có thể ảnh hưởng đến nhiều mối quan hệ xã hội khác nhau. Một số chuyên gia thậm chí còn cho rằng trí thông minh cảm xúc thực sự quan trọng hơn chỉ số IQ trong việc xác định thành công chung trong cuộc sống.
Hãy nghĩ về lần cuối cùng bạn cãi nhau với người khác vì họ không hiểu bạn cảm thấy thế nào. Hoặc xem xét lần cuối bạn xung đột với người khác vì bạn không thể hiểu được họ đang cảm thấy gì. Trong cả hai trường hợp, trí thông minh cảm xúc có thể đóng một vai trò trong cuộc xung đột cơ bản.
Trí thông minh cảm xúc có thể đóng một vai trò quan trọng trong cách chúng ta tương tác với người khác. Đôi khi đồng nghiệp, nhà tuyển dụng, bạn bè, thành viên gia đình và những người quen khác có thể đấu tranh với kỹ năng tình cảm kém khiến cho các tình huống xã hội trở nên khó khăn và đầy căng thẳng. Trong những trường hợp khác, nó thậm chí có thể là những kỹ năng tình báo của bạn cần một chút công việc.
Mức độ thông minh tình cảm của một cá nhân thường được gọi là thương hiệu tình báo của anh ta hoặc cô ấy, hoặc EQ. Dưới đây là một số dấu hiệu cổ điển của trí thông minh cảm xúc thấp:
2 - Tham gia vào rất nhiều đối số
Bạn có thể biết ai đó dường như luôn tranh luận với người khác. Bạn bè, gia đình, đồng nghiệp và thậm chí cả những người lạ ngẫu nhiên thấy mình bị lôi kéo trong các tranh chấp với những cá nhân tranh luận này. Bởi vì các cá nhân EQ thấp đấu tranh để hiểu cảm xúc của người khác, họ thường thấy mình tranh luận mà không xem xét cảm giác của người khác.
3 - Không hiểu cách người khác cảm thấy
Người EQ thấp thường hoàn toàn quên lãng cảm xúc của người khác. Họ không nhận được rằng vợ hoặc chồng của họ có thể tức giận với họ hoặc đồng nghiệp của họ bị kích thích. Không chỉ vậy, nhưng họ cũng cảm thấy rất khó chịu khi người khác mong đợi họ biết họ cảm thấy thế nào. Cảm xúc, nói chung, có xu hướng làm bực bội những người có EQ thấp.
4 - Suy nghĩ rằng những người khác quá nhạy cảm
Những người có ít EQ có thể giải tán những câu chuyện cười vào những thời điểm không thích hợp. Ví dụ, họ có thể làm một trò đùa tại một đám tang hoặc ngay sau một sự kiện bi thảm. Khi những người khác phản ứng với những câu chuyện cười ngoài đời như vậy, cá nhân EQ thấp có thể cảm thấy như những người khác đơn giản là quá nhạy cảm. Những cá nhân này gặp khó khăn trong việc hiểu cảm xúc của người khác, do đó, có một chút thắc mắc tại sao họ không thể diễn giải được cảm xúc sau những sự kiện như vậy.
5 - Từ chối nghe các quan điểm khác
Các cá nhân EQ thấp cảm thấy rằng họ đúng và sẽ bảo vệ vị trí của họ với sức sống to lớn, nhưng từ chối lắng nghe những gì người khác nói. Điều này đặc biệt đúng nếu những người khác chỉ trích cách cá nhân không hiểu những gì người khác đang cảm thấy. Họ thường bi quan và quá phê phán cảm xúc của người khác.
6 - đổ lỗi cho người khác cho sai lầm
Những người có trí thông minh cảm xúc thấp có chút hiểu biết sâu sắc về cách cảm xúc của chính họ có thể dẫn đến các vấn đề. Khi mọi thứ đi sai, bản năng đầu tiên của họ là đổ lỗi cho người khác. Họ thường đổ lỗi cho đặc điểm của tình huống hoặc hành vi của người khác vì hành động của họ. Họ có thể gợi ý rằng họ không có lựa chọn nào khác cho những gì họ đã làm và những người khác đơn giản là không hiểu tình hình của họ. Xu hướng này không chịu trách nhiệm thường khiến họ cảm thấy cay đắng và nạn nhân.
7 - Không có khả năng đối phó với tình huống được tính phí tình cảm
Những cảm xúc mạnh mẽ, dù là của chính họ hay của người khác, rất khó hiểu cho những người có trí thông minh cảm xúc thấp. Những cá nhân này thường sẽ rời khỏi những tình huống như vậy để tránh phải đối phó với tình trạng kiệt sức về cảm xúc. Ẩn cảm xúc thật của họ với những người khác cũng rất phổ biến.
8 - Bỏng cảm xúc đột ngột
Khả năng điều chỉnh cảm xúc là một trong năm thành phần quan trọng của tình báo cảm xúc . Những người có EQ thấp thường đấu tranh để hiểu và kiểm soát cảm xúc của họ. Họ có thể có những vụ nổ tình cảm bất ngờ mà dường như bị thổi phồng và không thể kiểm soát được.
9 - Khó duy trì tình bạn
Bởi vì những người EQ thấp thường đi ra ngoài như là mài mòn và không cảm thấy, họ gặp khó khăn trong việc duy trì tình bạn. Tình bạn thân thiết đòi hỏi một sự trao tặng lẫn nhau, chia sẻ cảm xúc, lòng trắc ẩn và hỗ trợ tinh thần, tất cả những cá nhân EQ thấp đấu tranh với nhau.
10 - Thiếu sự đồng cảm
Bởi vì những người có trí thông minh cảm xúc thấp không hiểu được cảm xúc của người khác, họ cảm thấy ít đồng cảm với người khác. Họ không có được những gì người khác đang cảm thấy, do đó, nó là không thể cho họ để đặt mình vào giày của người khác.
Trí thông minh cảm xúc kém có thể tàn phá trong nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của một người. Trường học, công việc, gia đình, tình bạn và mối quan hệ lãng mạn chỉ là một vài lĩnh vực mà một người có EQ thấp sẽ gặp phải những vấn đề lớn. Nếu bạn nghĩ rằng kỹ năng tình cảm của bạn có thể sử dụng một ít công việc, hãy bắt đầu bằng cách tìm hiểu thêm về năm thành phần chính của trí thông minh cảm xúc .