Nếu bạn sử dụng heroin, bạn sẽ đưa cuộc sống của mình vào tay mỗi khi bạn sử dụng. Có rất nhiều rủi ro và tác hại liên quan đến việc sử dụng heroin và buôn bán ma túy cho phép nó. Cách duy nhất để tránh liên quan đến chính mình trong những tác hại này là tránh thuốc hoàn toàn.
Tuy nhiên, nếu bạn chọn sử dụng heroin bất chấp rủi ro, bạn có thể bảo vệ bản thân và những người khác khỏi những hậu quả xấu nhất của việc sử dụng heroin bằng cách làm theo các mẹo giảm hại này cho người dùng heroin. Xin lưu ý rằng những mẹo giảm tác hại này sẽ không đảm bảo sự an toàn của bạn - nếu bạn sử dụng heroin, bạn có nguy cơ gây hậu quả nghiêm trọng, chết chóc.
1 - Chọn Hút thuốc hoặc Ngáy qua tiêm Heroin
Nhiều người dùng heroin bắt đầu hút heroin, sau đó khi họ trở thành nghiện, chuyển sang tiêm heroin. Mặc dù hút thuốc, khịt mũi và tiêm chích đều có hại, nhưng có nguy cơ cao hơn khi dùng thuốc tiêm. Chúng bao gồm nhiễm HIV và viêm gan, lây truyền qua việc chia sẻ kim, áp xe, tổn thương tĩnh mạch và nhiễm khuẩn nặng.
Sninsing heroin không có tác dụng tức thời như hút thuốc hay tiêm chích, nhưng nó vẫn có tác dụng rất nhanh với nguy cơ thấp hơn nhiều so với tiêm chích. Trong khi tất cả các phương pháp sử dụng heroin đều có nguy cơ bị quá liều, ít có khả năng hút thuốc vì bạn có thể dừng lại khi bạn cảm thấy cao, trong khi tiêm, một khi thuốc ở trong cơ thể bạn, bạn không thể làm gì để giảm tác dụng hoặc nguy cơ quá liều (xem mẹo 3).
2 - Luôn luôn sử dụng kim sạch để bơm heroin
Nhiều tác hại của heroin có liên quan đến việc tái sử dụng hoặc dùng chung kim tiêm. Làm cho nó một chính sách cá nhân để không bao giờ, bao giờ sử dụng một cây kim mà người khác đã sử dụng, và ngược lại, để không bao giờ cung cấp một cây kim bạn đã sử dụng cho người khác.
Kim sạch được cung cấp miễn phí thông qua các dịch vụ trao đổi kim . Nếu bạn không biết nơi trao đổi kim gần nhất của bạn là gì, hãy đọc Làm thế nào để Tìm một Trao đổi Kim , trong đó bao gồm các liên kết đến danh sách ở một số quốc gia khác nhau.
Trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể làm sạch kim của bạn bằng cách rửa sạch chúng bằng thuốc tẩy không pha loãng, sau đó xả chúng bằng nước ba lần. Hãy nhớ rằng, kim cùn gây tổn thương tĩnh mạch.
3 - Không sử dụng Heroin Alone
Mặc dù nhiều người đang đau khổ bằng cách nhìn thấy một người khác sử dụng heroin, có ai đó gần đó có thể cứu sống bạn. Heroin có nguy cơ quá liều cao , nhưng nếu xác định nhanh, quá liều có thể được đảo ngược bằng cách tiêm một loại thuốc gọi là naloxone, ngăn chặn các thụ thể opiate trong não. Nếu bạn hoặc ai đó bạn đang mắc bệnh có thể đã dùng quá liều heroin, GỌI 911 NGAY LẬP TỨC .
Dấu hiệu quá liều bao gồm:
- Ít hơn 12 hơi thở một phút
- Mất ý thức
- Thiếu phản ứng với nỗi đau
4 - Sử dụng liều thấp không thường xuyên
Hầu hết mức độ nghiện heroin đều nhấn mạnh mức độ gây nghiện và nghiên cứu cho thấy người dùng heroin dường như rất tệ so với người dùng các loại thuốc khác, cả về mức độ nghiêm trọng của họ và các vấn đề liên quan như thất nghiệp và tù . Nhưng dường như những người đã rất bối rối bị thu hút bởi heroin vì tự dùng thuốc , và nghiên cứu ban đầu về việc sử dụng heroin cho thấy việc sử dụng heroin có kiểm soát là có thể.
Cách tốt nhất để ngăn chặn nghiện heroin là giữ cho liều lượng của bạn thấp, không bao giờ tăng liều, và rút lui khỏi heroin hoàn toàn nếu bạn thấy liều thông thường của bạn không hiệu quả. Không bao giờ sử dụng heroin hai ngày liên tiếp, và không bao giờ sử dụng nhiều hơn để điều trị bất kỳ triệu chứng cai nghiện heroin nào.
5 - Xem xét lựa chọn điều trị
Có rất nhiều chương trình điều trị khác nhau, và lựa chọn của bạn sẽ tùy thuộc vào nơi bạn sinh sống và liệu bạn có đủ khả năng chi trả hay không. Nếu bạn là một người dùng heroin nặng, bạn có thể xem xét methadone như một cách để loại bỏ heroin và để cho cơ thể của bạn phục hồi sau khi bị tổn thương do tiêm. Mặc dù methadone là thuốc phiện gây nghiện, liều lượng là chính xác, uống, và không giống như heroin, nó không chứa chất gây ô nhiễm.
Một lựa chọn khác để xem xét nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát xung của bạn là naltrexone. Đây là một loại thuốc tác dụng chậm làm tắc nghẽn các thụ thể opiate, do đó bạn sẽ không nhận được nhiều heroin. Suboxone , một lựa chọn khác, kết hợp buprenorphine và naloxone và hoạt động tương tự như methadone để giảm thiểu các triệu chứng cai nghiện.
> Nguồn:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. So sánh các khóa học động của Heroin, Cocaine, và Methamphetamine sử dụng hơn 10 năm. Hành vi gây nghiện . 2008, 33 (12): 1581. doi: 10.1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> Viện Quốc gia về Lạm dụng Ma túy. Heroin. Cập nhật tháng 1 năm 2018.
> Viện Quốc gia về Lạm dụng Ma túy. Các phương pháp điều trị nghiện Heroin là gì? Cập nhật tháng 1 năm 2018.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G, et al. Mở rộng so với Buprenorphine-Naloxone ngắn hạn để điều trị thanh niên nghiện thuốc phiện: Một thử nghiệm ngẫu nhiên. JAMA: Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ . 2008, 300 (17): 2003-2011. doi: 10.1001 / jama.2008.574.