Công việc là một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của hầu hết mọi người trên thế giới. Công việc có thể mang lại ý nghĩa, tầm quan trọng và cơ hội để có một tiêu chuẩn sống mong muốn. Tuy nhiên, trải qua rối loạn lo âu tổng quát (GAD) có thể làm cho công việc sản xuất cực kỳ khó khăn. Thành công và hài lòng trong sự nghiệp của bạn là một lý do chính để quản lý rối loạn, và tiết lộ GAD cho chủ nhân của bạn có thể là một quyết định khó khăn nhưng quan trọng.
Sau đây là hướng dẫn về cách điều hướng quyết định đó. Để biết thêm thông tin về việc ra quyết định nghề nghiệp và GAD, hãy đọc điều này .
Thời điểm tiết lộ
Đưa ra quyết định để nói chuyện với chủ nhân của bạn về GAD có thể khá căng thẳng và kích động lo âu. Bước đầu tiên trong việc đưa ra quyết định này là tìm ra lý do tại sao bạn sẽ làm điều đó. Nhìn nhận thực tế về mức độ hoạt động của bạn, mức độ rối loạn ảnh hưởng đến năng suất và hoàn thành trách nhiệm công việc của bạn, và những gì bạn hy vọng đạt được bằng cách nói cho ai đó là những yếu tố quan trọng cần xem xét. Nếu rối loạn có ảnh hưởng đáng kể đến chức năng của bạn tại nơi làm việc và bạn đang tìm kiếm một số hiểu biết, chỗ ở hoặc hỗ trợ, thì có thể tiết lộ rằng nếu nó chỉ ảnh hưởng nhẹ đến bạn.
Tìm hiểu chính sách nhà tuyển dụng
Tiếp theo, trở nên rất quen thuộc với các chính sách và chỗ ở của công ty cho nhân viên có chẩn đoán tâm thần.
Hầu hết các nơi làm việc đều có một số chính sách phù hợp với điều kiện y tế và các hoàn cảnh khác có thể ảnh hưởng đến nhân viên, vì vậy làm bài tập ở nhà trước có thể giúp bạn dễ dàng điều hướng quá trình này. Hơn nữa, bạn nên đánh giá mức độ tiết lộ sẽ ảnh hưởng đến vị trí của bạn với công ty của bạn như thế nào. Nếu bạn đang ở trong một công việc mà bạn cảm thấy như bạn có thể được đối xử không công bằng sau khi tiết lộ, sau đó cân nhắc điều này vào quyết định.
Ai cần nói
Cuối cùng, quyết định ai sẽ nói chuyện với. Nói chung, hai nguồn lực tốt nhất cho nhân viên với bất kỳ loại vấn đề tâm lý nào là một nhân viên khuyết tật, hoặc ai đó đại diện cho chương trình trợ giúp nhân viên của bạn. Nếu không tồn tại những điều này thì hãy cân nhắc làm việc với nhà cung cấp điều trị để xác định người tốt nhất để nói chuyện với ai.
Để biết thêm thông tin về quyết định này, hãy truy cập Lạm dụng Chất gây nghiện và Quản trị Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần (SAMHSA).