Chúng mang lại lợi ích cho bạn, vì vậy bạn có thể tận dụng tối đa cuộc hẹn của mình.
Nếu bạn đã từng điều trị , bạn có thể nhận thấy rằng bác sĩ trị liệu của bạn hỏi rất nhiều câu hỏi mơ hồ . Trong thực tế, điều này thậm chí đã trở thành một nguồn hài hước trong văn hóa pop. Câu hỏi nổi tiếng của Bob Newhart, "Làm thế nào mà làm cho bạn cảm thấy?", Đã trở thành một cách tiêu chuẩn để lampoon trị liệu. Tại sao các nhà trị liệu làm điều này? Có thực sự một số giá trị trong mơ hồ?
Sự khác biệt giữa các câu hỏi mở và kết thúc
Hầu hết các nhà trị liệu đều được huấn luyện để hỏi các câu hỏi mở. Câu hỏi mở là những câu hỏi cho phép bạn cung cấp bất kỳ số lượng chi tiết nào bạn muốn, thay vì chỉ trả lời "có" hoặc "không". Câu hỏi mở kết thúc khuyến khích bạn chia sẻ tài liệu liên quan về cuộc sống, cách suy nghĩ và niềm tin của bạn.
Xem xét các câu sau đây:
1. Bạn có mối quan hệ tốt với bố mẹ không?
2. Cho tôi biết về mối quan hệ của bạn với bố mẹ bạn.
Các tài liệu được bảo hiểm là giống hệt nhau, nhưng các câu trả lời có thể sẽ rất khác nhau. Câu hỏi đầu tiên là một câu hỏi khép kín. Câu trả lời dự kiến là "có" hoặc "không". Nếu một nhà trị liệu hỏi câu hỏi đó và nhận được một trong những câu trả lời đó, quả bóng sẽ trở lại trong tòa án của bác sĩ chuyên khoa để khuyến khích một phản ứng đầy đủ hơn. Với một câu hỏi kết thúc, một khách hàng có thể chọn để nói nhiều hơn, nhưng thường họ thì không.
Có một sự khác biệt quan trọng giữa hai câu này. Số một là một câu hỏi hàng đầu. Nó giới thiệu ý tưởng "tốt" vào ý thức của khách hàng. Đây không phải là một ví dụ đặc biệt đáng lo ngại về một câu hỏi hàng đầu, nhưng hãy xem xét một câu hỏi như, "Cha của bạn có lạm dụng tình dục bạn không?" Do thực tế là câu hỏi này có thể nhắc nhở một câu trả lời nhất định, các nhà trị liệu thường tránh hỏi những người như thế.
Nguyên tắc đặt câu hỏi mở và câu hỏi đóng có thể được sử dụng bởi bất kỳ ai cố gắng để có được một cuộc trò chuyện. Ví dụ, nếu bạn đang nói chuyện với một người bạn không biết rõ, hãy hỏi họ những câu hỏi mở. Trong thực tế, nếu bạn nghĩ về một câu hỏi với câu trả lời "có hoặc không", hãy xem liệu bạn có thể thay đổi nó thành phiên bản mở hơn và yêu cầu thay thế không. Cuộc trò chuyện có thể sẽ di chuyển dễ dàng hơn và bạn sẽ biết người đó ở mức độ sâu hơn.
Các nhà trị liệu câu hỏi có thể hỏi tại cuộc hẹn đầu tiên của bạn
Mỗi chuyên gia trị liệu đều khác nhau, cũng như các phương pháp mà họ có thể sử dụng. Tuy nhiên, đây là một số câu hỏi phổ biến mà các nhà trị liệu có thể hỏi tại cuộc hẹn đầu tiên của bạn. Bao gồm các:
- Điều gì mang bạn tới đây hôm nay?
- Bạn đã từng gặp một nhân viên tư vấn / chuyên gia trị liệu / tâm lý học chưa?
- Bạn thấy điều gì là vấn đề lớn nhất?
- Vấn đề đó khiến bạn cảm thấy thế nào?
- Điều gì làm cho vấn đề tốt hơn?
- Những thay đổi tích cực nào bạn muốn thấy xảy ra trong cuộc sống của bạn?
- Nói chung, bạn sẽ nói tâm trạng của mình như thế nào?
- Bạn mong đợi điều gì từ liệu pháp?
- Điều gì sẽ làm cho bạn hạnh phúc hơn hoặc nhiều hơn trong hòa bình?
Hãy nhớ, Bác sĩ trị liệu của bạn ở đó để giúp bạn
Câu hỏi mở không có nghĩa là mơ hồ, lảng tránh hoặc gây phiền nhiễu.
Thay vào đó, họ là cách của bác sĩ trị liệu của bạn để biết bạn, giống như những gì làm cho bạn đánh dấu, bạn nghĩ gì, bạn mắc lỗi gì, bạn yêu thích điều gì và cách họ có thể giúp bạn tốt nhất.
Nguồn:
O'Grady, D. (tháng 2 năm 2014). Câu hỏi Cố vấn hỏi.