Hầu hết các bậc cha mẹ sẽ không bao giờ bỏ qua xương bị gãy của con họ hoặc các dấu hiệu rõ ràng của thương tích thể chất. Tuy nhiên, khi nói đến bệnh tâm thần của một đứa trẻ, các triệu chứng thường không được điều trị trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm.
Một số phụ huynh không nhận ra những dấu hiệu cảnh báo của một bệnh tâm thần. Những người khác lo lắng rằng con của họ sẽ bị dán nhãn là "điên" nếu họ tìm sự giúp đỡ.
Nhưng can thiệp sớm và điều trị thích hợp là chìa khóa để giúp con bạn cảm thấy tốt hơn.
Nếu bạn nghi ngờ con bạn bị bệnh tâm thần, hãy tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.
Nguy cơ không nhận được sự giúp đỡ
Đôi khi, cha mẹ đấu tranh để thừa nhận sự nghi ngờ của họ rằng tuổi teen của họ có thể bị bệnh tâm thần. Nhưng bỏ qua vấn đề không có khả năng làm cho nó biến mất. Trong thực tế, nếu không được điều trị, sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn.
Nếu không được điều trị thích hợp, con bạn có thể bị cám dỗ để tự uống thuốc. Anh ta có thể tiếp cận với ma túy, rượu, thức ăn, hoặc những thói quen không lành mạnh khác mà tạm thời làm mờ cơn đau của anh ta. Cuối cùng, tự chữa bệnh chỉ thêm nhiều vấn đề cho cuộc sống của con bạn.
Các vấn đề sức khỏe tâm thần không được điều trị cũng có thể làm tăng nguy cơ tự tử của thanh thiếu niên. Hầu hết các thanh thiếu niên tự sát đều có rối loạn tâm trạng, như rối loạn tâm trạng trầm cảm hoặc lưỡng cực.
Tự tử là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thứ hai cho những người trong độ tuổi từ 10 đến 24. Phần lớn thanh thiếu niên tự tử đưa ra một số dấu hiệu cảnh báo rằng họ cảm thấy bất lực trước và vô vọng trước.
Nếu thiếu niên của bạn có ý kiến về việc muốn tự làm tổn thương bản thân hoặc tự tử, hãy coi trọng việc đó. Đừng cho rằng anh ta chỉ nói những điều đó 'để thu hút sự chú ý,' hoặc 'bởi vì anh ấy điên.' Hãy xem những nhận xét như vậy là một dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng mà tuổi teen của bạn đang gặp khó khăn.
Lý do Teens phát triển các vấn đề sức khỏe tâm thần
Tuổi vị thành niên là thời điểm phổ biến cho các vấn đề sức khỏe tâm thần xuất hiện.
Các nhà nghiên cứu nghi ngờ điều này là do nhiều yếu tố. Những thay đổi về nội tiết và phát triển não bộ trong thời niên thiếu có thể khiến thanh thiếu niên có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần cao hơn.
Một số nhà nghiên cứu đã giải thích hiện tượng này bằng cách nói, “các bộ phận chuyển động bị hỏng.” Khi tất cả các bộ phận của hệ thần kinh không phát triển với tốc độ chính xác, một thiếu niên có thể trải nghiệm những thay đổi trong suy nghĩ, tâm trạng và hành vi.
Có một liên kết di truyền đến một số vấn đề sức khỏe tâm thần. Nếu một hoặc cả hai cha mẹ sinh học của một thiếu niên có vấn đề về sức khỏe tâm thần, thì một thanh thiếu niên có thể có nguy cơ cao phát triển bệnh này.
Vấn đề môi trường cũng có thể là một yếu tố trong sức khỏe tâm thần của một thiếu niên. Những sự cố chấn thương, như trải nghiệm cận tử hoặc lịch sử lạm dụng, có thể làm tăng nguy cơ của con bạn.
Căng thẳng cũng có thể là một yếu tố. Nếu thiếu niên của bạn đang bị bắt nạt ở trường hoặc nếu anh ta đặt rất nhiều áp lực lên bản thân để thực hiện tốt về mặt học thuật, anh ấy có thể dễ bị các vấn đề sức khỏe tâm thần hơn.
Tỷ lệ mắc bệnh tâm thần ở trẻ em và thanh thiếu niên
Viện Sức khỏe tâm thần ước tính khoảng 1 trong 5 trẻ em có hoặc sẽ có một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng tại một số điểm trong cuộc sống của họ.
Các rối loạn sức khỏe tâm thần phổ biến nhất được tìm thấy ở thanh thiếu niên là:
- ADHD
- Rối loạn tâm trạng
- Trầm cảm lớn
- Tiến hành rối loạn
- Dysthymia
- Rối loạn lo âu
- Bệnh tâm thần hoảng loạn
- Rối loạn ăn uống
Teens cũng có thể phát triển các rối loạn tâm thần, như tâm thần phân liệt, hoặc rối loạn sử dụng chất, như lạm dụng rượu hoặc phụ thuộc opioid.
Tìm dấu hiệu cảnh báo của bệnh tâm thần
Phân biệt một căn bệnh tâm thần với những thay đổi nội tiết tố, giai đoạn tuổi thiếu niên và những thay đổi tâm trạng bình thường trở thành một thách thức. Nhưng điều quan trọng là phải theo dõi tâm trạng và hành vi của thanh thiếu niên của bạn và nếu bạn nhận thấy những thay đổi ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của con bạn, điều đó có thể không bình thường.
Bệnh tâm thần thể hiện sự khác biệt ở những người khác nhau.
Một số dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể bao gồm (nhưng không giới hạn):
- Thay đổi thói quen ngủ - Con bạn có thể phàn nàn về chứng mất ngủ hoặc cô ấy có thể bắt đầu dùng ngủ sau giờ học. Muốn ở trên giường cả ngày hoặc ở lại cả đêm cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề.
- Mất hứng thú với các hoạt động bình thường - Nếu con bạn bỏ các hoạt động yêu thích của mình, hoặc tỏ ra thiếu quan tâm đến việc dành thời gian với bạn bè, cô ấy có thể đang gặp vấn đề.
- Những thay đổi lớn trong thành tích học tập - Các vấn đề sức khỏe tâm thần thường dẫn đến những thay đổi mạnh mẽ trong động lực để làm việc học tập. Nếu thiếu niên của bạn đã mất hứng thú khi làm bài tập về nhà, hoặc đột nhiên cô ấy có vẻ không quan tâm đến trường học, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề.
- Thay đổi trọng lượng hoặc sự thèm ăn - Bỏ qua các bữa ăn, tích trữ thức ăn và thay đổi nhanh về trọng lượng có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn ăn uống. Trầm cảm thường được đặc trưng bởi sự thay đổi trọng lượng là tốt.
- Tâm trạng cực kỳ - Sự tức giận quá mức, tiếng khóc bất ngờ, và mức độ dễ cáu giận cao có thể là dấu hiệu của bệnh tâm thần.
- Tăng cô lập - Một mong muốn mạnh mẽ để được một mình hoặc bí mật quá mức có thể là một dấu hiệu của một vấn đề.
Ở lại bình tĩnh nếu bạn thấy dấu hiệu cảnh báo
Các vấn đề về sức khỏe tâm thần thường rất dễ chữa trị. Và một vấn đề không có nghĩa là con bạn là 'điên'. Thay vào đó, điều đó có nghĩa là con bạn cần được chăm sóc y tế.
Tương tự như cách một số thanh thiếu niên phát triển các vấn đề sức khỏe thể chất, như hen suyễn hoặc mụn trứng cá, những người khác phát triển các vấn đề sức khỏe tâm thần, như rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc rối loạn lưỡng cực.
Hãy bình tĩnh, nhưng hãy hành động. Thay vì dành hàng tháng lo lắng về một vấn đề tiềm ẩn, hãy tìm hiểu xem liệu con bạn có thể hưởng lợi từ việc điều trị hay không.
Nói chuyện với Teen của bạn về mối quan tâm của bạn
Đưa ra những lo ngại về sức khỏe tâm thần của tuổi teen của bạn có thể cảm thấy khó chịu lúc đầu. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nói chuyện với con bạn về những lá cờ đỏ bạn đang thấy.
Chỉ ra các quan sát của bạn và mời đầu vào của con bạn. Hãy cẩn thận không suy ra tuổi teen của bạn là 'điên' hoặc đó là lỗi của anh ấy. Dưới đây là một số ví dụ về những điều bạn có thể nói:
- “Tôi nhận thấy bạn đang dành nhiều thời gian hơn trong phòng của mình và bạn không đi chơi với bạn bè. Tôi lo ngại về điều đó. ”
- “Tôi đã nhận thấy bạn đã không làm nhiều bài tập về nhà gần đây. Tôi tự hỏi nếu bạn không có tâm trạng để đối phó với trường học. ”
- “Bạn đang ngủ nhiều hơn bình thường. Tôi tự hỏi liệu có điều gì đó làm phiền bạn hay không, nếu bạn không có cảm giác như thường lệ. ”
Đừng ngạc nhiên nếu thiếu niên của bạn khăng khăng không có gì là sai hoặc anh ta trở nên khó chịu bởi gợi ý của bạn. Nhiều thanh thiếu niên xấu hổ, xấu hổ, sợ hãi, hoặc bối rối bởi các triệu chứng mà họ đang gặp phải.
Có thể tuổi teen của bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn khi bạn đưa ra chủ đề. Đôi khi, thiếu niên biết họ đang vật lộn, nhưng không chắc chắn làm thế nào để bất cứ ai họ đang trải qua.
Giúp Teen của bạn xác định những người đáng tin cậy để trò chuyện
Điều quan trọng đối với thanh thiếu niên là có người lớn khỏe mạnh, họ có thể nói về những vấn đề đang diễn ra trong cuộc sống của mình — và đôi khi, họ không sẵn sàng chia sẻ mọi thứ với cha mẹ của họ. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng tuổi teen của bạn có những người khác mà cô ấy có thể nói chuyện trong cuộc sống của mình.
Giúp cô xác định ít nhất ba người lớn đáng tin cậy, cô có thể nói chuyện về bất kỳ vấn đề, mối quan ngại hoặc vấn đề nào cô gặp phải.
Hãy hỏi, “Nếu bạn có vấn đề và bạn không thể nói với tôi về điều đó, bạn có thể nói chuyện với ai?” Trong khi nhiều thanh thiếu niên rất vui khi nói chuyện với bạn bè của họ, bạn bè của một thiếu niên có thể thiếu trí tuệ để giải quyết các vấn đề nghiêm trọng. Vì vậy, nó là tốt nhất nếu tuổi teen của bạn có những người lớn tuổi hơn cô ấy có thể tin vào là tốt.
Gia đình bạn bè, người thân, huấn luyện viên, giáo viên, tư vấn hướng dẫn, và cha mẹ của bạn bè có thể là một trong những người cô ấy có thể nói chuyện với. Hãy trấn an cô ấy rằng có thể đưa ra vấn đề với những người bạn đồng ý đáng tin cậy.
Nó cũng có thể là thời điểm tốt để hỏi, "Bạn có bao giờ nghĩ rằng nó có thể là một ý tưởng tốt để có một chuyên gia để nói chuyện với?" Đôi khi thanh thiếu niên không thoải mái yêu cầu để xem một nhà trị liệu, nhưng một số người trong số họ có thể chào đón ý tưởng nếu bạn đề xuất nó trước.
Nhận Teen của bạn được đánh giá
Nếu bệnh tâm thần của thanh thiếu niên của bạn đang ở gần mức khủng hoảng, hãy đến phòng cấp cứu địa phương của bạn. Các mối đe dọa tự tử, tự gây thương tích nghiêm trọng hoặc ảo giác chỉ là một vài lý do để giúp con bạn được đánh giá ngay lập tức.
Đối với các lo ngại về sức khỏe tâm thần không phải là một cuộc khủng hoảng ngay lập tức, hãy lên lịch hẹn khám bác sĩ cho con bạn.
Nói chuyện với con bạn về cuộc hẹn giống như cách bạn thảo luận về một cuộc hẹn cho đau tai hoặc kiểm tra thường xuyên. Nói, “Tôi đã lên lịch hẹn khám bác sĩ cho bạn vào thứ Năm. Tôi biết bạn không lo lắng về việc bạn mệt mỏi đến mức nào, nhưng tôi muốn bạn được bác sĩ kiểm tra để chắc chắn. ”
Giải thích mối quan tâm của bạn với bác sĩ và cho con bạn một cơ hội để nói chuyện với bác sĩ một mình. Con bạn có thể nói chuyện cởi mở hơn khi bạn không có mặt.
Việc đánh giá có thể khiến tâm trí bạn thoải mái và đảm bảo rằng tuổi thiếu niên của bạn khỏe mạnh. Hoặc, bác sĩ có thể khuyên bạn nên điều trị thêm từ chuyên gia sức khỏe tâm thần.
Xác định các lựa chọn điều trị của bạn
Nếu bác sĩ khuyến nghị đánh giá thêm, bạn có thể được giới thiệu đến chuyên gia sức khỏe tâm thần. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như một nhà tâm lý học hoặc nhân viên xã hội lâm sàng có giấy phép, có thể phỏng vấn bạn và thiếu niên của bạn để thu thập thêm thông tin.
Một số chuyên gia sức khỏe tâm thần cung cấp các bảng câu hỏi bằng văn bản hoặc các công cụ sàng lọc khác. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo sẽ có khả năng thu thập thông tin từ bác sĩ tuổi teen của bạn là tốt.
Chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể cung cấp cho bạn một chẩn đoán thích hợp (nếu có) và sẽ giới thiệu cho bạn các lựa chọn điều trị, chẳng hạn như liệu pháp trò chuyện hoặc dùng thuốc.
Tìm kiếm sự hỗ trợ cho chính bạn
Sức khỏe tâm thần của một thiếu niên ảnh hưởng đến toàn bộ gia đình, vì vậy điều quan trọng là phải tìm kiếm sự hỗ trợ cho chính mình.
Nói chuyện với các bậc cha mẹ khác có thể là chìa khóa để duy trì tinh thần mạnh mẽ. Một số phụ huynh thấy thoải mái khi nhận được sự hỗ trợ tình cảm từ các phụ huynh hiểu, và những người khác thấy hữu ích khi tìm hiểu về các nguồn lực cộng đồng và các lựa chọn giáo dục.
Hãy tìm một nhóm hỗ trợ địa phương hoặc nói chuyện với bác sĩ tuổi teen của bạn để tìm hiểu về các chương trình trong cộng đồng của bạn. Bạn cũng có thể thấy hữu ích khi nghiên cứu các diễn đàn hoặc nhóm trực tuyến có thể giúp bạn.
Bạn cũng có thể cân nhắc việc gặp bác sĩ chuyên khoa. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể đảm bảo bạn đang quản lý căng thẳng của bạn tốt để bạn có thể được trang bị tốt nhất để giúp con bạn.
> Nguồn:
> Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh. Sức khỏe vị thành niên.
> Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia. Bất kỳ rối loạn nào ở trẻ em.