Hội chứng ngưng SSRI
Vì vậy ... bạn đang sử dụng một loại thuốc SSRI tác dụng ngắn. Bạn phải ngừng hoặc chuẩn độ nó xuống, bạn có xu hướng rất nhạy cảm với tác dụng của việc rút thuốc, và bạn muốn biết phải làm gì để ngăn chặn hội chứng ngưng SSRI?
Trước tiên, hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu có một liều đặc biệt cho mục đích cụ thể của cai sữa xuống. Một số công ty dược phẩm hiện đang sản xuất và cung cấp chúng dưới dạng mẫu cho bác sĩ.
Hỏi.
Nếu không có liều như vậy, điều quan trọng cần nhớ là bạn muốn thử và cai sữa rất chậm - thường bằng một nửa số gia tăng mà bác sĩ của bạn thường đề nghị cho quá trình cai sữa ở hầu hết mọi người.
Nếu bạn có máy tính bảng, và chèn không chỉ ra rằng chia tách hoặc nghiền là điều cấm kỵ, bạn có thể chia chúng (một máy tách thuốc giúp, một vài đô la tại các hiệu thuốc). LUÔN LUÔN kiểm tra phần chèn hoặc một chuyên khảo thuốc trước để đảm bảo bạn có thể tách chúng ra. Điều này làm cho nó khá dễ dàng để giảm một nửa khuyến nghị chuẩn độ ban đầu và thực hiện từng bước trong một tuần.
Nếu bạn có viên nang, bạn có một loại khác nhau của vấn đề ... bạn rõ ràng là không thể mở chúng và lấy nội dung thô ... nhưng bạn vẫn có thể giảm dần. Mua một số nắp gel rỗng (rất rẻ - một vài đô la cho một trăm). Lấy một liều duy nhất 24 giờ và đặt nó sang một bên. Mở viên nang của bạn và phân phối lại thuốc vào nắp gel rỗng để trải đều tổng liều 24 giờ thành các khoảng nhỏ hơn.
Xoa từng viên nang trước khi bảo quản bằng miếng vải khô để lấy bất kỳ loại thuốc nào ra bên ngoài viên nang. Có một công cụ nhỏ có thể giúp bạn với điều này nếu bạn bị đau tay hoặc các vấn đề về vận động. Sau đó, bạn đặt một lượng liều lượng 24 giờ sang một bên và giảm dần liều lượng, sử dụng mỗi lượng trong một tuần.
Tôi đã thành công lớn khi sử dụng phương pháp này khi chuẩn độ xuống từ Paxil, một trong những loại thuốc khét tiếng nhất gây ra Hội chứng ngừng hoạt động SSRI. Bác sĩ của tôi từ chối thừa nhận vấn đề ngưng thuốc và dường như không cho tôi bất kỳ gợi ý hữu ích nào để giảm sự khó chịu. Vì vậy, tôi đã làm nó theo cách này, và các hiệu ứng đã được nhiều hơn tolerable.
Điều chính là sản xuất acetylcholine của não không bị gián đoạn. Một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm để ngăn chặn điều này ngoài việc chuẩn độ siêu chậm là bổ sung thêm: đặc biệt là choline, lecithin và phức hợp B. Các vitamin B sẽ giúp duy trì mức độ hiện tại của bộ não của bạn của acetylcholine dẫn truyền thần kinh (sự suy giảm trong đó là nguyên nhân của hội chứng ngưng). Bạn cũng nên sử dụng chất bổ sung choline hoặc chất bổ sung lecithin (có 13% cholin) để giúp tăng mức choline sẵn có mà bộ não sử dụng để sản xuất acetylcholine trong khi chuẩn độ hoặc ngưng thuốc đang diễn ra.
Các thay đổi về chế độ ăn uống (tạm thời nếu bạn muốn cho đến sau khi cai sữa được cai sữa) cũng có thể được thực hiện. Lecithin và choline có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, nhưng nhiều nguồn giàu nhất là thực phẩm cũng có nhiều cholesterol và chất béo.
Lòng đỏ trứng là một trong những nguồn thực phẩm tốt nhất của lecithin / choline. Các nguồn tuyệt vời khác của choline chế độ ăn uống là thịt bò bít tết, gan, thịt cơ quan, rau bina, đậu nành, súp lơ, mầm lúa mì, đậu phộng và men bia.
Các triệu chứng ngừng hoạt động không bị hạn chế đối với các SSRI, vì nhiều bạn ở đây có thể chứng thực. Nhiều loại thuốc tác động lên hệ thần kinh trung ương có thể gây ra triệu chứng hội chứng ngừng thuốc: thuốc ức chế monoamine oxidase (MAOIs), thuốc chống trầm cảm ba vòng , thuốc chống loạn thần , thuốc chống loạn thần truyền thống và clozapine. Một số người có tình trạng được gọi là hồi phục, xảy ra với việc tiêu thụ thuốc tác dụng ngắn (trạng thái kích thích xảy ra vào cuối chu kỳ liều lượng và kéo dài trong mười lăm hoặc hai mươi phút, sau đó biến mất).
Các sửa đổi chế độ ăn uống rất hữu ích cho vấn đề này.
Thật tốt khi biết rằng cộng đồng chuyên gia tâm thần nhận ra hiện tượng này là hợp lệ. Mặc dù các triệu chứng khác nhau và cả về thể chất và tâm lý, nhưng hội chứng ngưng SSRI đặc trưng hiện đã được công nhận.