Tại sao nhiều người đàn ông có cuộc sống riêng của họ
Trong những năm gần đây, đã có một sự gia tăng ổn định trong số lượng những người đàn ông chọn để kết thúc cuộc sống của mình sớm bằng cách tự sát. Hơn 41.000 người chết do tự tử mỗi năm ở Mỹ và tự tử là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thứ bảy cho tất cả nam giới Mỹ, theo Trung tâm Quốc gia về Phòng chống Thương tích và Kiểm soát. Nhưng có hy vọng. Dưới đây là một số điều quan trọng cần hiểu về tự sát giữa những người đàn ông, và những gì bạn có thể làm nếu bạn là một người thân yêu đang có cảm giác vô vọng hoặc có suy nghĩ về tự tử.
Nam và thống kê tự tử
Thanh niên và nam giới già là những nhóm đặc biệt dễ bị tổn thương. Tỷ lệ tự tử cao nhất ở nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 24, trong đó, nếu bị cô lập khỏi các thống kê chung về tự tử, những nơi tự sát là nguyên nhân gây tử vong thứ ba. Những người lớn tuổi bị mất người thân và bạn bè và có thể cảm thấy bị cô lập, phớt lờ, không có giá trị, hoặc quá phụ thuộc vào người khác.
Các yếu tố nguy cơ cho tự tử
Không phải mọi nỗ lực tự sát đều kết thúc, mặc dù những nỗ lực đầu tiên không thành công thường được thực hiện sau lần thử thứ hai thành công. Các yếu tố nguy cơ phổ biến nhất là:
- Sử dụng ma túy và / hoặc rượu để giúp đối phó với cảm xúc, mối quan hệ, áp lực công việc hoặc các vấn đề khác
- Sống cách ly xã hội hoặc sống một mình
- Không thể hình thành hoặc duy trì các mối quan hệ có ý nghĩa
- Phân chia ly hôn hoặc mối quan hệ
- Lịch sử lạm dụng thể chất và tình dục
- Ngụ ý
- Bị bắt nạt ở trường, cao đẳng hoặc nơi làm việc
- Thất nghiệp
- Mất người thân qua chấn thương hoặc bệnh tật
- Bệnh tâm thần, đặc biệt là nơi điều này liên quan đến trầm cảm và bệnh tật hoặc điều kiện đau đớn hoặc suy nhược
Ở những người lớn tuổi, tự sát có liên quan mật thiết nhất với trầm cảm, đau đớn và bệnh tật, sống một mình và cảm giác vô vọng và tội lỗi.
Ngăn chặn tự tử
Không phải tất cả những nỗ lực tự sát đều thành công và nhiều người đặt ra với mục đích rõ ràng là kết thúc cuộc sống của chính họ thấy rằng với sự hỗ trợ tình cảm và thực tế tốt, họ có thể điều chỉnh hoàn cảnh của họ để sống một cuộc sống đầy đủ và hiệu quả. Các dấu hiệu cảnh báo được liệt kê ở trên không chắc chắn dẫn đến những nỗ lực tự tử.
Tuy nhiên, những người cảm thấy tự tử thường báo cáo một loại tầm nhìn đường hầm nhất định, vì không thể nhìn thấy bức tranh rộng hơn và chỉ nghĩ về màu đen và trắng. Trong hoàn cảnh như vậy, cá nhân đó có thể không có động cơ để tìm kiếm sự giúp đỡ cho bản thân, và nó thường rơi vào những người khác để hỗ trợ bằng cách lắng nghe, khuyến khích và đôi khi thậm chí thách thức những định kiến mà mọi người nắm giữ như bản thân họ và giá trị của họ xã hội.
Tìm sự giúp đỡ
Nhận trợ giúp cho những người thể hiện ý định tự sát hoặc cho thấy các dấu hiệu cảnh báo là cực kỳ quan trọng. Trợ giúp có sẵn từ một số nguồn khác nhau, bao gồm các bác sĩ gia đình, nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý trị liệu, các tổ chức tình nguyện, trung tâm sức khỏe tâm thần cộng đồng, bệnh viện địa phương hoặc các cơ quan xã hội.
Nếu bạn tin rằng ai đó đang gặp nguy hiểm sắp xảy ra, hãy gọi 911 và đừng để họ một mình.
Và nếu bạn đang đấu tranh cá nhân, hãy gọi Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia miễn phí, một dịch vụ miễn phí và bảo mật có sẵn cho tất cả mọi người 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần tại 1-800-273-TALK.
Nguồn:
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. (2015, ngày 13 tháng 7). Nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở nam giới Hoa Kỳ, 2013 (danh sách hiện hành). Truy cập ngày 21 tháng 2 năm 2016.
DoSomething.org. (nd). 11 Sự thật về Tự tử. Truy cập ngày 21 tháng 2 năm 2016.
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia. (2015, tháng 4). Phòng chống tự tử. Truy cập ngày 21 tháng 2 năm 2016.