Trong lý thuyết phân tâm học của Sigmund Freud về tính cách, sức mạnh bản ngã là khả năng của bản ngã để đối phó hiệu quả với nhu cầu của id , siêu thực, và thực tế. Những người có ít sức mạnh bản ngã có thể cảm thấy bị xé rách giữa những nhu cầu cạnh tranh này trong khi những người có quá nhiều sức mạnh bản ngã có thể trở nên quá khó chịu và cứng nhắc. Sức mạnh của bản ngã giúp chúng ta duy trì sự ổn định về cảm xúc và đối phó với sự căng thẳng trong và ngoài.
Bản ngã sức mạnh nền
Theo Sigmund Freud , tính cách bao gồm ba yếu tố: id, bản ngã và siêu bản ngã . Các id được tạo thành từ tất cả các pres pres và mong muốn và là phần duy nhất của cá tính có mặt lúc sinh. Bản ngã siêu là một phần của tính cách bao gồm các tiêu chuẩn và quy tắc được nội bộ hóa mà chúng ta có được từ cha mẹ và xã hội của chúng ta. Đó là một phần của nhân cách khiến người ta hành xử một cách đạo đức. Cuối cùng, bản ngã là thành phần của tính cách trung gian giữa các nhu cầu của thực tế, sự thúc giục của id và các tiêu chuẩn lý tưởng, nhưng thường không thực tế của siêu bản ngã.
Trong trường hợp id bắt mọi người hành động dựa trên những yêu cầu cơ bản nhất của họ và superego phấn đấu tuân thủ các tiêu chuẩn lý tưởng, bản ngã là khía cạnh của tính cách phải cân bằng giữa những yêu cầu cơ bản, tiêu chuẩn đạo đức và nhu cầu của thực tế.
Khi nói đến tinh thần hạnh phúc, sức mạnh bản ngã thường được sử dụng để mô tả khả năng của một cá nhân để duy trì danh tính của họ và cảm giác tự ngã khi đối mặt với đau đớn, đau khổ và xung đột. Các nhà nghiên cứu cũng gợi ý rằng có được sự phòng thủ mới và cơ chế đối phó là một thành phần quan trọng của sức mạnh bản ngã.
Sức mạnh bản ngã cao
Những người có sức mạnh bản ngã phát triển tốt có xu hướng chia sẻ một số đặc điểm thiết yếu. Họ có xu hướng tự tin trong khả năng của họ để đối phó với những thách thức, và họ là tốt lúc đến với các giải pháp cho các vấn đề của cuộc sống. Họ cũng có xu hướng có mức độ thông minh tình cảm cao và có thể điều chỉnh thành công cảm xúc của họ, ngay cả trong những tình huống khó khăn.
Một cá nhân với sức mạnh bản ngã vững chắc tiếp cận thách thức với một cảm giác rằng người đó có thể khắc phục vấn đề và thậm chí phát triển như một kết quả. Bằng cách có sức mạnh bản ngã mạnh mẽ, cá nhân cảm thấy rằng người đó có thể đối phó với vấn đề và tìm ra cách thức mới để đối phó với các cuộc đấu tranh.
Những người này có thể xử lý bất cứ điều gì cuộc sống ném vào họ mà không làm mất cảm giác của họ về bản thân. Những người có sức mạnh bản ngã tốt có xu hướng rất kiên cường khi đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống. Thay vì từ bỏ khi đối mặt với một chướng ngại vật, những cá nhân này xem các sự kiện như nhiệm vụ để được làm chủ và vượt qua. Ngay cả khi những sự kiện hoặc bi kịch rất khó khăn xảy ra, những người có sức mạnh bản ngã có thể tự mình nhặt mình, tự đi bụi và tiến lên phía trước với cảm giác lạc quan.
Sức mạnh bản ngã thấp
Mặt khác, những người có cái nhìn yếu đuối về sức mạnh thách thức là một cái gì đó để tránh.
Trong nhiều trường hợp, thực tế có vẻ quá áp đảo để giải quyết. Những cá nhân đấu tranh để đối phó trong các vấn đề và có thể cố gắng tránh thực tế thông qua tư duy mơ ước, sử dụng chất và tưởng tượng.
Sức mạnh bản ngã thấp thường được đặc trưng bởi sự thiếu khả năng phục hồi tâm lý. Đối mặt với những thử thách của cuộc sống, những người có sức mạnh bản ngã thấp có thể đơn giản từ bỏ hoặc chia tay.
Tài liệu tham khảo
Hall, LM (1999). Những bí mật của chủ nhân cá nhân. Wales, Vương quốc Anh: Crown House Publications.
Freud, S. (1923). Bản ngã và id. Phiên bản tiêu chuẩn của các tác phẩm tâm lý hoàn chỉnh của Sigmund Freud, Tập XIX (1923-1925): Bản ngã và Id và các tác phẩm khác, 1-66.