Điều chỉnh để trở thành một nester trống có thể khó khăn đối với một số bậc cha mẹ. Thực hiện các bước sau để dễ dàng chuyển đổi sang cuộc sống mới và sớm trở thành tuyệt vời của bạn.
1 - Lập kế hoạch
Đối với những người làm tổ trống, sự sụt giảm đột ngột các hoạt động liên quan đến trẻ em có thể khiến họ có nhiều ngày trống trong lịch của họ. Các chức năng và sự kiện của trường học mất rất nhiều thời gian khi nuôi dạy con cái của chúng tôi, vì vậy việc tìm cách lấp đầy những giờ trống đó là rất quan trọng. Tiếp cận với bạn bè và gia đình và lên kế hoạch. Cho dù đó là bữa ăn tối bình thường, một đêm chơi bài hay trò chơi khác ở nhà, hoặc ghé thăm bảo tàng địa phương, thực hiện bước đầu tiên và liên lạc với những người khác để lên kế hoạch cho các sự kiện là điều cần thiết để cảm thấy như bạn vẫn là một phần của sự vật.
2 - Tham gia chuyến đi
Lần đầu tiên trong một thời gian rất dài, bạn có thể rời khỏi nhà mà không cần phải suy nghĩ về việc giữ trẻ. Ngay cả khi con bạn đang ở tuổi thiếu niên, hãy để chúng trong một ngày cuối tuần có thể là vấn đề tốt nhất và thảm họa tồi tệ nhất. Bạn có thể muốn bắt đầu nhỏ, với một ngày cuối tuần dài đi không xa nhà, nhưng cuối cùng, bạn sẽ cảm thấy thoải mái đi cho các chuyến đi dài hơn . Đây là cơ hội của bạn để xem những nơi bạn luôn muốn xem. Chi phí và rắc rối khi dùng 4-6 người trong một chuyến đi như trái ngược với một hoặc hai là rất khác nhau.
3 - Chăm sóc bản thân
Bạn đã trải qua 18 năm cộng với chăm sóc cho con cái của bạn và có lẽ bỏ bê chăm sóc bản thân? Bây giờ là cơ hội của bạn để thay đổi thói quen của bạn và tập trung vào bạn. Bắt đầu nhỏ - đi dạo quanh khối vào buổi tối thay vì xem "nguy hiểm". Thay vì một bữa ăn tối lớn, hãy làm một bữa ăn nhẹ với món salad và súp đơn giản. Chợp mắt khi bạn có thể. Bạn đã làm việc rất chăm chỉ trong nhiều năm để đảm bảo rằng mọi người đều có những gì họ cần - nhưng bạn cần gì, bây giờ bạn có thể thay đổi sự chú ý của bạn?
4 - Take Stock
Bạn có thể hồi tưởng và cảm thấy buồn cho tất cả những ngày trôi qua và bạn yêu thương bao nhiêu con cái của bạn - ngay cả khi chúng khiến bạn phát điên hoặc làm bạn lo lắng. Nhận tất cả những gì bạn đã làm trong suốt cuộc đời của con bạn - mọi hoạt động tập thể, mọi bài tập về nhà, mọi buổi họp phụ huynh-giáo viên, mỗi đô la chi cho các bài học, dạy kèm, trại, quần áo, mốt nhất thời và đam mê - là niềm đam mê kiếm được và xứng đáng. Dành thời gian suy nghĩ về tất cả những gì bạn đã hoàn thành và tất cả những gì bạn đã làm để giúp con bạn lớn lên chắc chắn là ok trong quá trình chuyển đổi này thành một nester trống thoải mái.
5 - Nhìn về phía trước để truy cập
Trẻ em trưởng thành của bạn sẽ đến thăm bạn, và bạn sẽ ghé thăm chúng. Bạn có thể mong đợi dành thời gian với họ mà không cảm thấy như bạn phải làm quần áo của họ hoặc làm cho bữa ăn yêu thích của họ nếu bạn không muốn . Thật thú vị khi lên kế hoạch cho các sự kiện gia đình khi họ đặc biệt và ít người cũng như xa vời. Nếu bạn định đến thăm những người trẻ tuổi của mình ở những nơi mới và những ngôi nhà mới, hãy chắc chắn rằng có nhiều chỗ để bạn cảm thấy thoải mái. Nếu không, một khách sạn là một lựa chọn tốt.
6 - Khám phá lại đứa trẻ bên trong của bạn
Nếu bạn không chắc chắn phải làm gì với sự tự do của mình từ trách nhiệm đối với con bạn, hãy thử nhớ bản thân mình khi còn nhỏ. Bạn thích điều gì, bạn thích làm gì, bạn cảm thấy phấn khích về điều gì và mong chờ điều gì? Cho dù đó là chơi bóng đá hay tô màu bằng bút chì màu, thay đồ cho búp bê của bạn hoặc xây dựng những con đường phức tạp cho Hot Wheels của bạn, hãy sử dụng những ngày vô tư của thời thơ ấu như một điểm nhảy cho dự án tiếp theo của bạn. Bạn có thể thấy rằng việc nhặt một cây cọ có thể hấp dẫn và thú vị như khi bạn học lớp 7.
7 - Pat Yourself trên lưng
Mục tiêu của mỗi phụ huynh là: Cho dù họ đang gửi con đến trường đại học, cho quân đội, làm việc hoặc trên một số trải nghiệm người lớn đầu tiên khác, họ muốn thấy người trẻ của họ trở nên tự túc, độc lập và có thể điều hướng thế giới với sự tự tin . Nếu người trẻ của bạn đang quản lý để làm điều này, ngay cả với những va chạm trên đường và blips trên màn hình, bạn nên cung cấp cho mình một pat rất xứng đáng trên lưng. Bạn đã thực hiện công việc của mình - mặc dù tất nhiên, như tất cả các bậc cha mẹ đều biết, công việc đó không bao giờ thực sự kết thúc. Bạn sẽ luôn là bố hoặc mẹ.