Rối loạn sức khỏe tâm thần là những căn bệnh thực sự thường khiến con người bị âm thầm. Và, thật không may, vẫn còn một sự kỳ thị liên quan đến chúng. Tuy nhiên, việc thảo luận và nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần là những bước đầu tiên để chống lại sự kỳ thị.
Hơn nữa, việc ủng hộ bệnh tâm thần và trả lại cho cộng đồng sức khỏe tâm thần có thể cực kỳ mạnh mẽ cho cả gia đình và bệnh nhân. Những người ủng hộ bệnh nhân thậm chí còn nói rằng công việc vận động chính sách của họ giúp tăng cường sức khỏe tâm thần của họ.
Cuối cùng, điều quan trọng là phải chú ý đến sức khỏe tâm thần của bạn. Và hoạt động là một cách mà những người chăm sóc, những người thân yêu, bệnh nhân, và tất cả những người bị xúc động bởi bệnh tâm thần có thể trở lại và giúp đỡ người khác.
Sau đây là một số tổ chức hàng đầu nâng cao nhận thức và cung cấp hỗ trợ và nguồn lực cho sức khỏe tâm thần. Họ cung cấp một số cách để biến nỗi đau của bạn thành hành động.
Sức khỏe tâm thần Mỹ
Được thành lập vào năm 1909, Mental Health America (MHA) là tổ chức cộng đồng hàng đầu của quốc gia dành cho việc giải quyết nhu cầu của những người sống với bệnh tâm thần cũng như thúc đẩy sức khỏe tâm thần tổng thể của họ. Nhóm phi lợi nhuận này tin rằng sức khỏe tâm thần là, trên thực tế, một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể. Họ là một cơ quan hỗ trợ sức khỏe tâm thần, phục hồi và vận động.
Triết lý của MHA là giải quyết và điều trị các tình trạng sức khỏe tâm thần trước khi chúng gây ra đau khổ cá nhân. Họ ủng hộ cho các dịch vụ phòng ngừa, xác định sớm và can thiệp các triệu chứng, và kế hoạch hành động để hy vọng ngăn chặn sự tiến triển của bệnh tâm thần.
Họ cũng cung cấp các dịch vụ sau:
- Công cụ sàng lọc —Nhanh chóng và dễ dàng “kiểm tra” để xác định xem bạn có đang gặp các triệu chứng của bệnh tâm thần hay không. Kết quả bao gồm thông tin chi tiết, tài nguyên và công cụ để thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần.
- Các chi nhánh địa phương —Bạn có thể cung cấp mã zip của mình và MHA sẽ hiển thị cho bạn các chi nhánh địa phương nơi bạn có thể truy cập hỗ trợ và giới thiệu.
- Các chương trình và công việc vận động chính sách —Thông tin về mọi thứ từ trường học đến nơi làm việc. MHA cũng ủng hộ luật pháp ảnh hưởng đến cuộc sống của những người bị bệnh tâm thần và gia đình họ.
- Truy cập trợ giúp —MHA cung cấp thông tin về cách truy cập trợ giúp cho bản thân hoặc người thân, bao gồm tài nguyên có giá trị về các loại phương pháp điều trị và hỗ trợ hiện có, cách làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần và các công cụ phục hồi và hỗ trợ.
Viện sức khỏe tâm thần quốc gia
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH) là cơ quan liên bang hàng đầu về nghiên cứu rối loạn tâm thần. NIMH là một trong 27 viện và trung tâm tạo nên Viện Y tế Quốc gia, là một phần của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.
NIMH là tổ chức khoa học lớn nhất dành riêng cho nghiên cứu tập trung vào sự hiểu biết, điều trị và phòng ngừa bệnh tâm thần. Nó cũng tiến hành tiếp cận với các tổ chức sức khỏe tâm thần khác để chia sẻ thông tin về các nghiên cứu và kế hoạch đang diễn ra và để có được phản hồi cho các sáng kiến trong tương lai. Ngoài ra, NIMH hợp tác với các tổ chức này trong nỗ lực thúc đẩy nhận thức của công chúng về nghiên cứu sức khỏe tâm thần mới nhất. Họ cũng cung cấp các bài thuyết trình đa phương tiện và một thư viện hình ảnh miễn phí.
Thậm chí nhiều hơn, NIMH cung cấp thông tin đáng tin cậy về các rối loạn sức khỏe tâm thần cũng như thông tin về một loạt các chủ đề sức khỏe tâm thần và nghiên cứu sức khỏe tâm thần mới nhất. Nếu bạn hoặc một người thân đang cân nhắc tham gia vào nghiên cứu lâm sàng, NIMH có thể trang bị cho bạn thông tin về các thử nghiệm lâm sàng và cách tìm một thông tin tại NIMH hoặc trên toàn quốc. Họ cũng có tài liệu quảng cáo miễn phí, tập sách nhỏ và sách điện tử để giúp giáo dục công chúng về sức khỏe tâm thần và bệnh tâm thần.
Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần
Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần (NAMI) là một trong những tổ chức sức khỏe tâm thần lớn nhất dành riêng cho việc tạo ra cuộc sống tốt hơn cho người Mỹ bị ảnh hưởng bởi bệnh tâm thần. Nhóm này bắt đầu xung quanh một bàn ăn và bây giờ đã trở thành một trong những tiếng nói của dân tộc trên thế giới về sức khỏe tâm thần.
NAMI được tạo thành từ các tổ chức nhà nước, hàng trăm chi nhánh địa phương và tình nguyện viên. Họ cung cấp giáo dục, tổ chức các sự kiện, cung cấp các nguồn lực, và làm việc trong cộng đồng để nâng cao nhận thức và hỗ trợ cho tất cả những ai cần.
Ngoài ra, NAMI phấn đấu để thay đổi cách mọi người xem bệnh tâm thần và để thoát khỏi sự kỳ thị liên quan đến nó thông qua giáo dục, vận động, lắng nghe công chúng và lãnh đạo. NAMI cũng cung cấp các chương trình giáo dục trong hàng ngàn cộng đồng để đảm bảo rằng gia đình, cá nhân và nhà giáo dục nhận được sự hỗ trợ và thông tin họ cần.
Bao gồm trong đây là NAMI FaithNet —một mạng lưới liên kết tài nguyên giúp thúc đẩy vai trò của tâm linh trong những hành trình phục hồi của nhiều người sống với bệnh tâm thần và người mà đức tin là một thành phần quan trọng. Người ta cũng có thể gọi đường dây trợ giúp miễn phí của NAMI để được giới thiệu, thông tin và hỗ trợ miễn phí hoặc truy cập trang web của họ để đăng ký các nhóm thảo luận / hỗ trợ hoặc thậm chí giúp đỡ người khác trên bảng tin của họ.
Thông qua công tác vận động chính sách, NAMI định hình chính sách công cộng quốc gia cho những người mắc bệnh tâm thần và gia đình của họ. Những nỗ lực của họ đã mang lại nguồn tài trợ cho nghiên cứu, bảo vệ quyền tiếp cận với các phương pháp điều trị và dịch vụ, và đảm bảo rằng bệnh tâm thần được xử lý giống như bệnh tật trong hầu hết các chương trình bảo hiểm. NAMI cũng sẽ cung cấp cho các tình nguyện viên vận động chính sách các công cụ, tài nguyên và kỹ năng cần thiết để bảo vệ sức khỏe tâm thần ở tất cả các tiểu bang.
NAMI tham gia vào nhiều sự kiện nhận thức về sức khỏe tâm thần hàng năm như một cách để thể hiện sự hỗ trợ cho những người bị bệnh tâm thần và làm nổi bật tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần. Tham gia vào một sự kiện nhận thức NAMI cho phép một người giúp tăng sự hiểu biết của người dân về sự phức tạp của bệnh tâm thần cũng như giáo dục công chúng và giúp giảm bớt sự kỳ thị. Những sự kiện này bao gồm Tuần lễ nhận thức về bệnh tâm thần, Chiến dịch nhắn tin nhận thức cho truyền thông xã hội, NAMIWalk và nhiều sự kiện khác.
Để tham gia với NAMI:
- Tham gia một câu lạc bộ NAMI trên khuôn viên — Một tổ chức sức khỏe tâm thần do học sinh điều hành, sinh viên trong các trường đại học
- Lấy Cam kết Stigmafree
- Chia sẻ câu chuyện của bạn —Giúp khuyến khích và hỗ trợ cho những người khác có trải nghiệm tương tự. NAMI cung cấp hai không gian an toàn, được kiểm duyệt để chia sẻ câu chuyện của bạn (cả cho phép đăng bài ẩn danh): Bạn không phải là một mình và OK2Talk
- Tham dự một trong các lớp giáo dục của NAMI
- Hãy tận dụng Nhóm Hỗ trợ Kết nối NAMI và / hoặc Nhóm Hỗ trợ Gia đình NAMI
- Đăng ký NAMI Smarts for Advocacy —Chương trình đào tạo thực hành sẽ hướng dẫn bạn cách tham gia phong trào vận động chính sách
- Tham gia NAMI —Tạo tài khoản và / hoặc trở thành thành viên
- Đóng góp cho NAMI —NAMI dựa vào quà tặng và đóng góp để hỗ trợ công việc quan trọng của họ
Quỹ phòng chống tự tử của Mỹ
Quỹ phòng chống tự tử của Mỹ (AFSP) là một tổ chức phi lợi nhuận dành riêng để cứu mạng sống và mang hy vọng đến những người bị ảnh hưởng bởi tự tử . AFSP có các chương ở tất cả 50 tiểu bang với các chiến lược cốt lõi bao gồm cung cấp các chương trình giáo dục cho các chuyên gia, giáo dục công chúng về rối loạn tâm trạng và ngăn ngừa tự tử, tài trợ nghiên cứu khoa học, cung cấp các chương trình và tài nguyên cho những người sống sót. ủng hộ các chính sách và pháp luật tác động đến tự tử và phòng ngừa.
AFSP cảm thấy rằng quá nhiều người có nguy cơ tự sát không tìm kiếm sự giúp đỡ. Do đó, tổ chức đã tạo ra các chương trình giáo dục để tiếp cận những người đang đau khổ cũng như dạy các trường học, nơi làm việc và cộng đồng về cách ngăn ngừa tự tử và ưu tiên sức khỏe tâm thần.
AFSP cũng đã tạo ra chương trình sàng lọc tương tác, một chương trình trực tuyến có thể được cung cấp thông qua các cơ quan sức khỏe tâm thần tại các cơ sở giáo dục đại học, cơ quan thực thi pháp luật, nơi làm việc và các chương trình hỗ trợ nhân viên. Trang web chương trình sàng lọc tương tác cung cấp một nơi an toàn và bảo mật cho mọi người để kiểm tra ngắn gọn về căng thẳng, trầm cảm và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác và sau đó nhận được phản hồi cá nhân từ một nhân viên tư vấn sức khỏe tâm thần. Trang web cho phép mọi người giao tiếp ẩn danh với nhân viên tư vấn sức khỏe tâm thần và nhận được các khuyến nghị, phản hồi và hỗ trợ để có được các dịch vụ sức khỏe tâm thần có sẵn.
Ngoài ra, AFSP cung cấp các chương trình và tài nguyên để chữa bệnh cũng như chương trình tiếp cận cộng đồng sống sót được hỗ trợ bởi đồng đẳng. Tổ chức này cũng cung cấp các cơ hội tình nguyện cho những người sống sót muốn tìm ý nghĩa và chữa bệnh bằng cách hỗ trợ các đồng nghiệp của họ. Và, nếu bạn muốn giúp đỡ ủng hộ các chính sách sẽ giúp cứu mạng người, nhóm chính sách công của AFSP sẽ cung cấp cho các tình nguyện viên những công cụ họ cần để biện hộ cho tự tử ở cả cấp tiểu bang và liên bang.
Phần lớn những gì được biết về tự tử đã đến từ nghiên cứu mà AFSP đã tài trợ. Bạn có thể giúp nâng cao nhận thức tự sát và gây quỹ cho AFSP bằng cách tham gia cộng đồng Out of the Darkness, khuôn viên trường và đi bộ qua đêm, tôn vinh người thân qua quỹ tưởng niệm, tạo chiến dịch gây quỹ cá nhân của riêng bạn, tham gia sự kiện AFSP nhóm hoặc đơn giản quyên góp. Bạn cũng có thể tham gia bằng cách trở thành một thành viên của chương địa phương của bạn hoặc bằng cách tham gia vào một trong các nghiên cứu của AFSP.
Child Mind Institute
Child Mind Institute là một tổ chức phi lợi nhuận độc lập, quốc gia dành cho việc thay đổi cuộc sống của trẻ em và gia đình đang phải vật lộn với các rối loạn về sức khỏe tâm thần và học tập. Thiếu nhận thức và sự kỳ thị liên quan đến bệnh tâm thần ngăn ngừa sự điều trị của nhiều trẻ em và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, Viện tâm trí trẻ em cố gắng cải thiện tương lai của dân số này thông qua ba cam kết:
- Cung cấp cho những trẻ em này quyền truy cập vào các phương pháp điều trị tốt nhất, hiệu quả nhất khi nào và ở đâu họ cần nhất.
- Nâng cao khoa học của bộ não đang phát triển để cải thiện chẩn đoán và điều trị.
- Cung cấp thông tin và hướng dẫn hữu ích, chính xác giúp trao quyền cho gia đình và cộng đồng.
Tổ chức này là một nguồn tài nguyên vô giá cho phụ huynh. Họ cung cấp hướng dẫn chuyên môn về cách ứng phó hiệu quả với nhiều mối quan tâm của cha mẹ cũng như cung cấp các nguồn lực có thể giúp phụ huynh tìm được sự chăm sóc tốt nhất cho con mình. Trang web của họ cũng có một công cụ kiểm tra triệu chứng, nơi cha mẹ có thể trả lời các câu hỏi và nhận thông tin về các chẩn đoán có thể có và hướng dẫn về những việc cần làm tiếp theo. Thậm chí nhiều hơn, họ cung cấp Hướng dẫn cho Phụ huynh để Nhận Chăm sóc Tốt, cung cấp hỗ trợ từng bước cho các bậc cha mẹ muốn nhận trợ giúp cho con cái của họ, bất kể vấn đề gì.
Viện tâm trí trẻ em cũng là một nguồn lực lớn cho các nhà giáo dục. Họ cung cấp cho giáo viên các chiến lược lớp học cũng như hướng dẫn để giúp các nhà giáo dục phản ứng hiệu quả với trẻ em có dấu hiệu rối loạn tâm thần hoặc học tập. Các chuyên gia lâm sàng của họ có sẵn cho các phương tiện truyền thông và nói chuyện và họ tổ chức một loạt bài giảng giáo sư thỉnh giảng.
Và, ngoài việc cung cấp các tài nguyên trực tuyến miễn phí cũng như trang Hỏi chuyên gia chứa câu trả lời của bác sĩ cho các câu hỏi mà phụ huynh đã yêu cầu, tổ chức tạo ra các chiến dịch nâng cao nhận thức, như Speak Up for Kids. Đây là chiến dịch giáo dục công cộng hàng năm của Child Mind Institute ủng hộ nhận thức về các vấn đề sức khỏe tâm thần của trẻ em và cung cấp thông tin cần thiết cho các gia đình, nhà giáo dục, truyền thông và các nhà hoạch định chính sách. (Phần "tham gia" của họ cung cấp sáu cách khác nhau để giúp thay đổi cuộc sống của một đứa trẻ.)
Nghiên cứu chính sách
- Trung tâm Tư vấn Điều trị là một tổ chức phi lợi nhuận quốc gia chuyên về loại trừ các rào cản đối với việc điều trị kịp thời và hiệu quả các bệnh tâm thần nặng. Tổ chức này giúp quảng bá pháp luật, chính sách và thực tiễn cho việc cung cấp dịch vụ chăm sóc tâm thần và hỗ trợ các phương pháp điều trị sáng tạo mới và nghiên cứu về nguyên nhân của bệnh tâm thần nặng và dai dẳng. Trung tâm vận động điều trị đã trở thành một tiếng nói độc lập, có thẩm quyền để cải cách luật điều trị sức khỏe tâm thần. Trang web của họ được thiết kế để cung cấp cho công chúng và các nhà hoạch định chính sách các nguồn thông tin đáng tin cậy về luật điều trị sức khỏe tâm thần của tiểu bang cũng như thông tin và tài nguyên để giúp những người thân bị bệnh tâm thần nặng.
- Hội đồng Quốc gia về Sức khỏe Hành vi Quốc gia ủng hộ các chính sách giúp đảm bảo quyền truy cập vào các dịch vụ lạm dụng dược chất và sức khỏe tâm thần toàn diện, chất lượng cao và dựa trên bằng chứng. Họ bao gồm 2,900 tổ chức thành viên cung cấp điều trị nghiện và sức khỏe tâm thần và khuyến khích các thành viên của họ đoàn kết tiếng nói của họ trong một nỗ lực để bảo vệ chăm sóc sức khỏe hành vi. Hội đồng quốc gia về sức khỏe hành vi đã giới thiệu Mỹ viện trợ sức khỏe tâm thần thông qua đó một triệu người Mỹ đã được đào tạo để xác định, hiểu và phản ứng với các dấu hiệu của bệnh tâm thần và rối loạn lạm dụng thuốc. Hội đồng cung cấp dịch vụ quản lý chăm sóc sức khỏe và tư vấn cải thiện chất lượng và đào tạo cho các tổ chức dịch vụ y tế và con người cũng như chính quyền tiểu bang và địa phương để cải thiện chất lượng chăm sóc sức khỏe tâm thần. Họ cũng cung cấp dịch vụ Tìm nhà cung cấp miễn phí để giúp bạn tìm các dịch vụ và điều trị tại địa phương.
- Liên minh quốc gia về phục hồi sức khỏe tâm thần (NCMHR) tìm cách đảm bảo rằng tất cả những người đang hồi phục hoặc hồi phục từ bệnh tâm thần đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển và thực hiện các chính sách chăm sóc sức khỏe tâm thần và xã hội ở cấp tiểu bang và quốc gia. Một trong những mục tiêu chính của NCMHR là trao quyền cho mọi người hồi phục và sống trọn đời trong cộng đồng. NCMHR đại diện cho tiếng nói và nhu cầu của bệnh nhân tâm thần thực tế. Họ nhấn mạnh sự cần thiết cho các nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần để điều trị bệnh nhân với nhân phẩm và tôn trọng quyền và lựa chọn của họ liên quan đến phục hồi và điều trị. NCMHR cũng ủng hộ cho một loạt các dịch vụ và hỗ trợ định hướng phục hồi, bao gồm hỗ trợ về nhà ở, giáo dục và phát triển nghề nghiệp.
- Tổ chức nghiên cứu về hành vi và não được dành để giảm đau khổ do bệnh tâm thần bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và phát triển những cách thức mới để điều trị các rối loạn về não và hành vi. Họ đạt được điều này bằng cách trao các khoản tài trợ để tài trợ cho những ý tưởng sáng tạo nhất trong khoa học thần kinh và tâm thần với mục tiêu rằng những nghiên cứu này sẽ dẫn đến những tiến bộ và đột phá trong nghiên cứu khoa học. Bên ngoài chính phủ liên bang, không có tổ chức nào khác chịu trách nhiệm cho nhiều đột phá hơn trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần hoặc tài trợ cho số lượng tài trợ nghiên cứu sức khỏe tâm thần hơn nền tảng này.
Các nguồn lực khác
- Hiệp hội lo lắng và trầm cảm của Mỹ (ADAA) là một tổ chức phi lợi nhuận cam kết phòng ngừa và điều trị các chứng rối loạn lo âu , trầm cảm, ám ảnh cưỡng chế và chấn thương liên quan đến chấn thương. ADAA phấn đấu để cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người sống chung với những rối loạn tâm thần này bằng cách nhằm cải thiện việc chăm sóc bệnh nhân thông qua việc ủng hộ điều trị dựa trên bằng chứng. Họ cũng cung cấp giáo dục về những rối loạn này và có thể giúp một người tìm một chuyên gia trị liệu chuyên về điều trị của họ. Và họ cung cấp giáo dục thường xuyên và đào tạo và giúp biến những phát hiện nghiên cứu thành thực tiễn. Hơn nữa, ADAA mong muốn tìm ra những phương pháp điều trị mới, hiệu quả với hy vọng có thể ngăn ngừa và chữa trị những rối loạn này trong tương lai.
- Dự án Trevor cung cấp các dịch vụ can thiệp khủng hoảng và ngăn ngừa tự sát cho thanh niên đồng tính, đồng tính, lưỡng tính, chuyển giới và đặt câu hỏi (LGBTQ). Tổ chức này được thành lập vào năm 1998 bởi những người sáng tạo của bộ phim ngắn đoạt giải OscarVietnam. Dự án Trevor cung cấp các dịch vụ can thiệp cứu trợ, cuộc sống, khẳng định cuộc sống, được chứng nhận cho thanh thiếu niên LGBTQ bằng cách tạo ra một cách an toàn, chấp nhận và toàn diện để giao tiếp qua điện thoại, trực tuyến và thông qua văn bản. Họ cũng có các chương trình và dịch vụ khác nhau trong phòng chống tự tử, bao gồm các mô-đun học tập trực tuyến miễn phí, chương trình giảng dạy và tài nguyên được thiết kế cho giáo viên và người lớn làm việc với thanh thiếu niên LGBTQ. Trang web của họ cung cấp Trung tâm hỗ trợ Trevor, khu vực mà thanh niên LGBTQ và bạn bè, gia đình và giáo viên của họ có thể tìm câu trả lời cho các câu hỏi thường gặp cũng như khám phá các tài nguyên liên quan đến khuynh hướng tình dục, nhận dạng giới tính và hơn thế nữa. TrevorSpace, một trang mạng xã hội LGBTQ, cũng có sẵn.
- Trầm cảm và Liên minh Hỗ trợ lưỡng cực (DBSA) là một tổ chức quốc gia hướng đến đồng đẳng tập trung vào trầm cảm và rối loạn lưỡng cực. DBSA cung cấp các dịch vụ và nguồn lực hỗ trợ sức khỏe theo định hướng, dựa trên đồng đẳng, và trao quyền cho những người có nhu cầu. Người ta có thể nhận các dịch vụ này trực tuyến, trong các nhóm hỗ trợ địa phương và trực tuyến cũng như trong các podcast và video. DBSA phân phối thông tin trực tuyến rộng rãi và thông qua các tài liệu in. Trang web của họ cung cấp tài liệu giáo dục, thông tin về việc tìm kiếm điều trị đúng, công cụ chăm sóc sức khỏe cá nhân và công cụ theo dõi sức khỏe và nghiên cứu tiềm năng mà mọi người có thể tham gia. DBSA cũng có thể chỉ cho bạn cách giúp người thân bị ảnh hưởng bởi trầm cảm hoặc lưỡng cực trầm cảm, cách trở thành một nhà cung cấp đồng đẳng để giúp đỡ người khác, và làm thế nào để giúp bênh vực cho sức khỏe tâm thần.
- Active Minds là một tổ chức phi lợi nhuận, giúp sinh viên nói một cách trung thực và thẳng thắn về sức khỏe tâm thần để giáo dục người khác và khuyến khích mọi người tìm kiếm sự giúp đỡ. Nhóm hoạt động để tạo và hỗ trợ các chương do học sinh điều hành trên các trường đại học. Các chương trong khuôn viên này thúc đẩy nhận thức về sức khỏe tâm thần, vận động và giáo dục tại các trường cao đẳng trong cả nước. Hoạt động Tâm trí nhằm mục đích làm cho học sinh nhận thức được các vấn đề sức khỏe tâm thần, cung cấp thông tin và nguồn lực về sức khỏe tâm thần và bệnh tâm thần, và khuyến khích học sinh tìm sự giúp đỡ ngay khi cần thiết. Các chương cung cấp cho sinh viên cơ hội đào tạo và lãnh đạo cũng như phục vụ như là một liên lạc giữa sinh viên và cộng đồng sức khỏe tâm thần. Một trong những mục tiêu của Active Minds là loại bỏ sự kỳ thị bao quanh các vấn đề sức khỏe tâm thần. Họ cố gắng đạt được điều này thông qua các sự kiện trong khuôn viên trường, các chương trình quốc gia, và bằng cách tạo ra một môi trường mời gọi cho các cuộc trò chuyện cởi mở về các vấn đề sức khỏe tâm thần trong các trường trên toàn quốc.
Một từ từ
Chủ nghĩa hoạt động thường là một cách bổ ích để truyền đạt niềm đam mê hoặc khó khăn của bạn thành hành động. Chọn để tình nguyện thời gian của bạn hoặc quyên góp tiền cho một tổ chức có thể là một cách hài lòng và có ý nghĩa để "trả tiền cho nó" và / hoặc giúp đỡ những người khác có nhu cầu. Có rất nhiều tổ chức đa năng và uy tín dành riêng để nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần. Nhiều người trong số các nhóm này cung cấp một số cách để đóng góp và tạo sự khác biệt trong cuộc sống của người khác.
Đây chỉ là danh sách một số tổ chức sức khỏe tâm thần hàng đầu. Một số là rộng hơn những người khác. Nếu bạn đang suy nghĩ về việc hỗ trợ một tổ chức từ thiện, điều quan trọng là bạn phải tự nghiên cứu. Bằng cách đó, bạn có thể tìm thấy tổ chức cảm thấy thích hợp nhất cho mục tiêu của mình. Tìm cách trả lại cho cộng đồng sức khỏe tâm thần thậm chí có thể tăng cường sự phục hồi của riêng bạn và cho phép bạn trau dồi các kết nối có ý nghĩa với những người ủng hộ khác trên đường đi.