Mặc dù không phải ai cũng trải nghiệm chúng ở cùng mức độ, tất cả các thuốc chống trầm cảm đều có tác dụng phụ liên quan. Một số các tác dụng phụ có thể là nhỏ hoặc có thể tự biến mất theo thời gian. Những người khác, tuy nhiên, có thể có xu hướng nán lại hoặc can thiệp đáng kể với cuộc sống hàng ngày của một người. Nếu một người đang đối phó với các tác dụng phụ không thể chấp nhận được, người đó nên nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn có sẵn.
Có thể bác sĩ có thể đề xuất các chiến lược hiệu quả để đối phó với chúng hoặc thực hiện thay đổi chế độ dùng thuốc của bệnh nhân sẽ cho kết quả tốt hơn. Mọi người không bao giờ nên ngưng dùng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước. Họ có nguy cơ mắc chứng trầm cảm trầm trọng hoặc triệu chứng khó chịu, bao gồm một số triệu chứng khó chịu như mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, lo âu, kích động, khó chịu, mất ngủ, đau cơ, ảo giác, mờ mắt, ngứa ran, sống động , mồ hôi và cảm giác sốc điện.
Sau đây là một số tác dụng phụ thường gặp nhất của thuốc chống trầm cảm, cũng như một số chiến lược để đối phó với chúng:
- Chóng mặt - Nếu thuốc chống trầm cảm của bạn đang gây chóng mặt, có một số bước bạn nên thực hiện để giữ cho bản thân không bị té ngã, bao gồm: từ từ đứng dậy khi bạn đang ngồi; sử dụng gậy, tay vịn hoặc các vật dụng khác để tự hỗ trợ; tránh lái xe hoặc vận hành máy móc hạng nặng; tránh các sản phẩm caffeine, thuốc lá hoặc rượu; giữ cho mình được ngậm nước; và dùng thuốc chống trầm cảm gần trước khi đi ngủ khi chóng mặt ít gây ra vấn đề.
- Mệt mỏi - Một số bước có thể giúp mệt mỏi liên quan đến thuốc chống trầm cảm bao gồm dùng ngủ trưa, tập thể dục nhiều hơn, dùng thuốc chống trầm cảm gần trước khi đi ngủ hơn là vào ban ngày và hỏi bác sĩ về việc điều chỉnh liều của bạn.
- Mờ mắt - Những người có thị lực mờ có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt để giảm khô dẫn đến thị lực mờ. Ngoài ra, việc giảm liều dưới sự giám sát của bác sĩ có thể hữu ích.
- Tác dụng phụ tình dục - Một số chiến lược mà bác sĩ có thể khuyên bạn nên bao gồm lập kế hoạch hoạt động tình dục ngay trước khi uống liều thuốc hàng ngày của bạn; thêm thuốc chống trầm cảm vào phác đồ của bạn, chẳng hạn như bupropion (Wellbutrin), có thể chống lại các tác dụng phụ tình dục; tham gia một "kỳ nghỉ ma túy" để tạm thời làm giảm tác dụng phụ tình dục; dùng một loại thuốc như sildenafil (Viagra); và tham gia vào thời gian dài hơn của màn dạo đầu trước khi quan hệ tình dục.
- Tăng cân - Chế độ ăn uống và tập thể dục thích hợp có thể giúp tăng cân liên quan đến thuốc chống trầm cảm. Nó cũng có thể hữu ích để chuyển sang một loại thuốc khác mà không phải là dễ bị gây tăng cân.
- Táo bón - Một số mẹo có thể giúp táo bón bao gồm uống nhiều nước hơn, ăn nhiều chất xơ, tập thể dục nhiều hơn và dùng chất bổ sung chất xơ hoặc chất làm mềm phân.
- Mất ngủ - Một số cách mà bạn có thể đối phó với chứng mất ngủ liên quan đến thuốc chống trầm cảm bao gồm dùng thuốc chống trầm cảm vào buổi sáng, tránh cafêin, tập thể dục sớm hơn trong ngày và nói chuyện với bác sĩ về việc dùng thuốc an thần trước khi đi ngủ.
- Miệng khô - Các chiến lược xử lý miệng khô bao gồm mút khoai tây chiên hoặc nhấm nháp nước, nhai kẹo cao su hoặc mút kẹo cứng, tránh caffeine, tránh hít thở miệng, sử dụng bình xịt ẩm và chăm sóc đặc biệt tốt với vệ sinh răng miệng có thể làm tăng nguy cơ sâu răng.
- Buồn nôn - Để đối phó với buồn nôn, có thể hữu ích khi dùng thuốc chống trầm cảm với thức ăn hoặc uống một thứ gì đó như thuốc kháng acid, Pepto-Bismol hoặc gừng để làm dịu dạ dày của bạn. Nó cũng có thể hữu ích để uống nhiều nước, đặc biệt nếu bạn bị nôn mửa. Dùng liều thấp hơn dưới sự giám sát của bác sĩ cũng có thể giúp với tác dụng phụ này.
- Lo âu - Một số hoạt động có thể giúp giảm bớt sự lo lắng của bạn bao gồm: tập thể dục thường xuyên; các bài tập thở sâu, thư giãn cơ bắp hoặc yoga; uống thuốc an thần ; và chuyển sang thuốc chống trầm cảm ít kích hoạt hơn.
Nếu bất kỳ tác dụng phụ nào ở trên trở nên không thể chịu đựng được và không có mẹo nào trong số các biện pháp đối phó này đang giúp bạn, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về những lựa chọn khác của bạn, bao gồm chuyển sang một loại thuốc khác.
Nguồn:
Nhân viên phòng khám Mayo. "Thuốc chống trầm cảm: Nhận các mẹo để đối phó với các tác dụng phụ." Mayo Clinic . Ngày 9 tháng 7 năm 2013. Mayo Foundation cho Giáo dục và Nghiên cứu Y khoa.
Warner, Christopher H. et. al. "Hội chứng ngừng thuốc chống trầm cảm." Bác sĩ gia đình người Mỹ 74,3 (2006): 449-56.