Bạn có thể sử dụng thời gian chiến lược để tối ưu hóa hiệu quả của thuốc
Có vấn đề gì trong thời gian trong ngày bạn dùng thuốc chống trầm cảm của bạn? Nó có thể, tùy thuộc vào loại thuốc cụ thể, tác dụng phụ của nó, và làm thế nào nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Bác sĩ kê toa của bạn có thể đề nghị một thời gian cụ thể trong ngày để bạn có thể dùng thuốc chống trầm cảm để giảm thiểu bất kỳ tác dụng phụ nào có thể liên quan đến thuốc chống trầm cảm đặc biệt đó.
Giảm thiểu chứng mất ngủ
Một số thuốc chống trầm cảm, như Celexa (citalopram), Zoloft (sertraline) và Effexor (venlafaxine) trong công thức giải phóng bền vững, dường như không có hiệu quả nhiều hơn hoặc ít hơn khi uống vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Tuy nhiên, một số chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs), loại thuốc thuộc nhóm này, có thể làm gián đoạn giấc ngủ cho một số người và có thể được dùng tốt nhất vào buổi sáng.
Ví dụ, nhà sản xuất Prozac (fluoxetine) khuyến nghị nên uống vào buổi sáng vì nó có thể làm cho một số người cảm thấy tràn đầy sinh lực hơn, đặc biệt là vào lúc bắt đầu điều trị. Mặt khác, khi Prozac được kết hợp với Zyprexa (olanzapine) - sự kết hợp này được gọi là Symbyax — là một liệu pháp điều trị trầm cảm kháng thuốc, nó được khuyến nghị dùng vào buổi tối vì nó có thể gây buồn ngủ.
Paxil (paroxetine) thường được cho vào buổi sáng để ngăn ngừa mất ngủ vào ban đêm. Tuy nhiên, nó có thể được đưa ra trước khi đi ngủ nếu vì lý do nào đó nó gây buồn ngủ khi nó được thực hiện vào buổi sáng. Wellbutrin (bupropion) là một loại thuốc chống trầm cảm khác được khuyên dùng vào buổi sáng để ngăn ngừa chứng mất ngủ vào ban đêm.
Giảm thiểu buồn ngủ
Một số thuốc chống trầm cảm khác, mặt khác, thường có xu hướng làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ vì vậy họ được dung nạp tốt hơn nếu bạn đưa họ vào trước khi đi ngủ. Trong số các loại thuốc này là Luvox (fluvoxamine), Remeron (mirtazapine) và thuốc chống trầm cảm ba vòng , bao gồm:
- Elavil (amitriptyline)
- Norpramin (desipramine)
- Tofranil (imipramine)
- Pamelor (nortriptyline)
Các chiến lược thuốc khác để tối ưu hóa sức khỏe tâm thần của bạn
Ngoài việc thảo luận về thời gian trong ngày tốt nhất là nên dùng thuốc chống trầm cảm với bác sĩ, điều quan trọng cần nhớ là có những chiến lược khác ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc, bao gồm:
- Có kiên nhẫn. Thuốc chống trầm cảm mất thời gian để làm việc, bất cứ nơi nào từ 6 đến 12 tuần cho hiệu quả đầy đủ, mặc dù nhiều người nhận thấy sự cải thiện trong vòng một hoặc hai tuần. Vì vậy, khi bạn bắt đầu thuốc chống trầm cảm, hãy giữ liên lạc chặt chẽ với bác sĩ của bạn và luôn tích cực — bạn có thể tìm cách điều trị tình trạng của mình, nhưng có thể mất một chút thời gian thử và sai.
- Luôn nhất quán. Dùng thuốc chống trầm cảm theo chỉ dẫn cùng một lúc mỗi ngày và không ngừng dùng thuốc mà không nói chuyện với bác sĩ. Nếu thuốc chống trầm cảm của bạn đang gây ra tác dụng phụ, hãy nhớ rằng nhiều, nếu không phải tất cả chúng, sẽ biến mất theo thời gian. Nếu các tác dụng phụ không thể chấp nhận được, hãy liên lạc với bác sĩ ngay lập tức, vì có một giải pháp - thường là thay đổi liều, chuyển sang thuốc chống trầm cảm khác hoặc thêm thuốc thứ hai để làm dịu tác dụng phụ gây khó chịu.
Một từ từ
Bức tranh lớn ở đây là việc dùng thuốc chống trầm cảm cần phải là một phần của kế hoạch được suy nghĩ cẩn thận với bác sĩ để tối đa hóa lợi ích của nó và giảm thiểu bất kỳ tác dụng phụ tiềm ẩn nào. Nếu bạn đang dùng một trong những loại thuốc được liệt kê trong bài viết này và bạn nghĩ rằng bạn có thể cần phải thay đổi thời gian trong ngày mà bạn dùng nó, bạn không nên cố gắng thay đổi kế hoạch điều trị của mình mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước . Các khuyến nghị lưu ý ở đây là chung và có thể hoặc không thể áp dụng cho tình huống độc đáo của riêng bạn khi mọi người phản ứng khác nhau với thuốc. Bác sĩ của bạn sẽ có thể cung cấp cho bạn các khuyến nghị cụ thể về việc liệu thuốc chống trầm cảm của bạn nên được thực hiện tại một thời điểm cụ thể trong ngày để có kết quả tốt nhất.
> Nguồn:
> Medline Plus. Fluoxetine. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ. Cập nhật ngày 15 tháng 8 năm 2017.
> Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Trầm cảm: Thuốc được FDA chấp thuận có thể trợ giúp. Cập nhật ngày 12 tháng 12 năm 2017.
> Zhu LL, Zhou Q, Yan XF, Zeng S. Thời gian tối ưu để uống thuốc uống một lần mỗi ngày trong thực hành lâm sàng. Tạp chí quốc tế về thực hành lâm sàng . Tháng 10 năm 2008, 62 (10): 1560-71. doi: 10.1111 / j.1742-1241.2008.01871.x.