Liệu pháp kết nối quá khứ của bạn với cảm xúc và hành vi hiện tại của bạn
Liệu pháp tâm lý phân tích tìm cách giúp bệnh nhân hiểu các lực lượng quá khứ bất tỉnh ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi hiện tại. Đây là một dạng trị liệu chuyên sâu, trong đó bệnh nhân gặp bác sĩ trị liệu của mình ít nhất một tuần và có thể tiếp tục trong vài tuần hoặc thậm chí nhiều năm. Nhiều người xem xét phân tâm học khi họ bị chấn thương thời thơ ấu hoặc đã trải qua các phương pháp trị liệu nói chuyện không hiệu quả đầy đủ.
Loại liệu pháp này sẽ giúp bạn khám phá những trải nghiệm mà bạn có thể không nói được. Nó hoạt động để khám phá ý nghĩa đằng sau những trải nghiệm đau thương nhất định, thay vì điều trị các triệu chứng của trải nghiệm xấu.
Cơ sở lịch sử của liệu pháp tâm lý phân tích
Người sáng lập phân tâm học, Sigmund Freud , đã xây dựng cơ sở lý thuyết cho phân tâm học vào cuối những năm 1800. Freud ban đầu đã làm việc như một nhà thần kinh học chứ không phải là một bác sĩ tâm thần vì trước đó, những gì chúng ta bây giờ nhận ra là lo lắng và trầm cảm được coi là một phần của rối loạn não thoái hóa. Hysterics hoặc là nhìn thấy trong cùng một cách hoặc được coi là malingerers . Freud cũng thấy nhiều bệnh nhân bị suy nhược thần kinh.
Lúc đầu, ông áp dụng các phương pháp điều trị thường được sử dụng trong ngày - thần kinh điện và kích thích cơ bắp, massage và thủy liệu pháp. Nhưng, anh nhanh chóng tin rằng những phương pháp điều trị này là vô dụng. Do ảnh hưởng của cố vấn Jean-Martin Charcot , người đã sử dụng thôi miên để tạm thời gây ra hoặc ngừng loạn nhịp, cũng như quan sát của chính bệnh nhân, ông nhận ra rằng những rối loạn này có nguồn gốc tâm lý và có thể chữa khỏi bằng tâm lý.
Trong thế kỷ sau công việc của Freud, phân tâm học đã tiếp tục phát triển trong sự hiểu biết của nó về các lực vô thức trong công việc trong các mối quan hệ của chúng ta và ý thức về các kỹ thuật tự và linh hoạt hơn đã phát triển.
Ý thức / vô ý thức là gì?
Phát hiện của Freud về sự bất tỉnh là cơ sở của phân tâm học.
Bất tỉnh, theo Freud, là hồ chứa của những người về cảm xúc, suy nghĩ, thúc giục, và những ký ức nằm ngoài nhận thức ý thức của anh ta. Cảm giác đau đớn, lo lắng và xung đột được tìm thấy trong vô thức có thể ảnh hưởng đến hành vi và kinh nghiệm của chúng tôi mặc dù chúng tôi không ý thức được lý do tại sao chúng tôi đang làm những gì chúng tôi làm. Mục đích của phân tâm học là giúp bệnh nhân phát triển cái nhìn sâu sắc vào những quá trình bất tỉnh này để hành vi có thể thay đổi.
Ai là ứng cử viên tốt cho liệu pháp tâm lý?
Liệu pháp tâm lý phân tích không được chỉ định cho bất kỳ rối loạn đặc biệt nào. Người có khả năng hưởng lợi từ nó có thể bị các triệu chứng lâu dài như tâm trạng chán nản, lo lắng, và các dạng hành vi lặp đi lặp lại dẫn đến cảm giác lựa chọn và hưởng thụ hạn chế. Người đó nên có đủ sức mạnh tình cảm và tâm lý để chịu đựng sự lo lắng bị kích động bởi việc loại bỏ các cơ chế phòng thủ của họ và khám phá những kinh nghiệm đau đớn trong quá khứ.
Nếu bạn đang xem xét liệu pháp tâm lý, bạn nên lưu ý rằng đã có một thế kỷ tiếp tục hiểu biết về các lực vô thức khác nhau ảnh hưởng đến các mối quan hệ và cảm giác của chúng ta, cũng như sự linh hoạt hơn trong các kỹ thuật giúp bệnh nhân điều trị tâm thần phân tích.
Khả năng hình thành các mối quan hệ, tự quan sát, và chứa đựng cảm xúc mạnh mẽ đầy đủ cũng là những điểm mạnh có thể giúp đỡ trong quá trình tâm lý trị liệu .
Nguồn:
"Về phân tâm học." Hiệp hội phân tâm học Mỹ . 2006. APSAA. Truy cập ngày 27 tháng 7 năm 2009.
Jacobson, James L. và Alan M. Jacobson. Bí mật tâm thần . 2nd ed. Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Luborsky, Lester, Marna S. Barrett. "Lịch sử và tình trạng thực nghiệm của các khái niệm phân tâm học quan trọng." Đánh giá hàng năm về Tâm lý lâm sàng 2 (2006): 1-19.