Những người bị OCD sau sinh có triệu chứng đầu tiên ngay trước hoặc sau khi sinh con. Một số bắt đầu có triệu chứng trong khi mang thai.
Các bậc cha mẹ khác có thể phát triển các triệu chứng OCD khi con cái của họ lớn hơn và độc lập hơn một chút. Đối với những bậc cha mẹ này, những suy nghĩ ám ảnh có thể bắt đầu khi đến lúc trẻ đi nhà trẻ hoặc đi học. Thường thì đây là lần đầu tiên đứa trẻ xa nhà và sự giám sát chặt chẽ của (các) phụ huynh.
Phụ huynh có thể bắt đầu bị ám ảnh về sự nhiễm bẩn hoặc không có khả năng của họ để đảm bảo đứa trẻ được an toàn hoặc đáp ứng các nhu cầu của trẻ, trong số những thứ khác.
Đối với những người có OCD trước khi con cái họ được sinh ra, những suy nghĩ mới hoặc nỗi sợ hãi có thể nảy sinh. Ngay cả những người đã quản lý thành công các triệu chứng OCD của họ có thể tái phát nếu trách nhiệm của cha mẹ kích hoạt những suy nghĩ xâm nhập mới. Trong thời gian căng thẳng cao hoặc chuyển đổi cuộc sống, các triệu chứng đột phá có thể tái diễn với những ám ảnh và cưỡng chế khác nhau.
OCD của cha mẹ ảnh hưởng đến cả gia đình
Đen, Gaffney, Schlosser, và Gabel được tìm thấy trong một nghiên cứu theo dõi hai năm rằng trẻ em với cha mẹ có OCD có nhiều khả năng hơn những người khác để phát triển các điều kiện xã hội, hành vi hoặc tình cảm. Phụ huynh có OCD thường gặp vấn đề trong hoạt động xã hội, tình cảm và hành vi của chính họ. Jennifer Jencks, LICSW và Barbara Van Noppen, Ph.D. đề nghị trong bài viết của họ về chỗ ở mà những vấn đề này cũng ảnh hưởng đến hoạt động của gia đình và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Họ giải thích chỗ ở trong trường hợp OCD là cách thức mà gia đình trực giác hỗ trợ phụ huynh (bảo đảm, tránh, vv) có thể vô tình củng cố OCD của mình. Chỗ ở là một trong những yếu tố chính dự đoán mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng OCD, theo Van Noppen và Steketee.
Điều trị cho cha mẹ OCD
Điều trị cho cha mẹ bị OCD giống như điều trị cho những người khác bị OCD. Lý tưởng nhất, bất cứ ai có OCD sẽ được điều trị riêng dựa trên mô hình trị liệu hành vi nhận thức (CBT). Hầu hết mọi người đều đáp ứng tốt với sự kết hợp của Phòng chống phơi nhiễm và tiếp xúc (ERP), một loại CBT cụ thể và CBT truyền thống để giải quyết những suy nghĩ thúc đẩy sự cưỡng chế.
ERP liên quan đến việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với nỗi sợ hãi mà không tham gia vào hành vi được sử dụng để giảm sự lo lắng. Phụ huynh có OCD sau sinh có thể được yêu cầu quan sát con mình ngủ mà không đặt gương bằng mũi của đứa trẻ để đảm bảo trẻ đang thở (hoặc bất kỳ nghi lễ nào khác mà cha mẹ có thể sử dụng để quản lý những suy nghĩ xâm nhập mà trẻ có thể chết trong / cô ấy ngủ). Mục tiêu của ERP là để nhận ra rằng sự lo lắng sẽ phai mờ mà không tham gia vào các nghi thức hoặc hành vi mà người ta thường sử dụng để làm dịu nỗi sợ hãi và / hoặc lo lắng.
Một thành phần khác của liệu pháp cho cha mẹ mắc OCD là liệu pháp gia đình . Điều quan trọng là các thành viên trong gia đình phải hiểu được sự rối loạn và cách họ vô tình có thể đóng góp cho nó. Trẻ em và vợ / chồng hoặc các đối tác tìm hiểu cách chúng phù hợp với cha mẹ với OCD, và các chiến lược mới để buông tha trong hành vi đó.
Bằng cách nói về những vấn đề này với nhau, trẻ em và vợ / chồng / đối tác học cách chống lại các hành vi và phản ứng cũ và thay thế bằng những hành vi mới. Phụ huynh có OCD cũng học hỏi từ mỗi thành viên gia đình như thế nào anh / chị cảm thấy khi được yêu cầu tham gia vào các hành vi hoặc nghi thức có hại cho phụ huynh.
Thuốc thường được sử dụng để điều trị bất kỳ loại OCD nào. Điều quan trọng là phải làm việc với một bác sĩ tâm thần có thể hướng dẫn và chỉ đạo việc điều trị của quý vị, đặc biệt là bất kỳ loại thuốc nào quý vị dùng. Thuốc chống trầm cảm thường có hiệu quả trong điều trị OCD. Việc tìm đúng loại thuốc với liều lượng chính xác có thể mất một thời gian, vì vậy hãy làm theo và thông tin liên lạc tốt với bác sĩ tâm thần và trị liệu là rất quan trọng.
Nó là hữu ích để giữ một nhật ký hoặc tạp chí của các triệu chứng của bạn để chia sẻ với các bác sĩ và bác sĩ chuyên khoa. Điều này cho phép họ xem các mẫu theo thời gian và tinh chỉnh thuốc khi cần thiết.
Tự giúp cho cha mẹ OCD
Các nhóm tự lực và hỗ trợ cũng rất hữu ích cho các phụ huynh có OCD. Các nhóm cho phép các thành viên học hỏi từ những người có chung những thách thức và trả lại cho những người khác khi họ học cách đối phó với tình trạng của họ.
Các hoạt động thư giãn và thiền chánh niệm là chìa khóa để quản lý OCD và căng thẳng hàng ngày. Hầu hết các nhà nghiên cứu đề nghị các kỹ thuật này cho những người bị OCD.
Nó cũng quan trọng để chăm sóc sức khỏe của bạn, vì sức khỏe thể chất ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Ngủ nhiều, ăn thức ăn bổ dưỡng và cố tập thể dục nhiều nhất trong nhiều ngày. Nó rất hữu ích để tránh cafêin vì nó có thể góp phần gây lo âu.
> Nguồn:
> Đen, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Trẻ em của cha mẹ bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế - nghiên cứu theo dõi 2 năm. Acta Psychiatry Scand, ngày 107 tháng 4 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Chúng tôi đã quên những đứa trẻ có cha mẹ bị OCD ?: Chỗ ở và can thiệp sớm. Tổ chức OCD (Rối loạn ám ảnh cưỡng chế) quốc tế . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Thử nghiệm một mô hình khái niệm về các yếu tố dự đoán bệnh nhân và gia đình của các triệu chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), Nghiên cứu Hành vi và Điều trị , 47, 18-25.