Chết và chết là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống. Cho dù bạn đang đối mặt với cái chết của chính bạn hay cái chết của người bạn yêu, nó là một sự chắc chắn (cùng với thuế, vì vậy họ nói) rằng cái chết sẽ đi vào cuộc sống của bạn. Nhưng ngay cả với sự chắc chắn đó, nhiều người vẫn thấy rằng họ không chuẩn bị để đối phó với cái chết và nỗi đau sau sự mất mát của một người thân yêu.
Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể chuẩn bị được.
Nhược điểm của tuổi thọ
Đó là một chút nghịch lý khi bạn thành công hơn trong việc lão hóa khỏe mạnh và đạt được tuổi thọ, cái chết càng nhiều sẽ là một phần của trải nghiệm cuộc sống của bạn. Khi mỗi người chúng ta lớn lên, chúng ta phải đối mặt với ngày càng nhiều bạn bè và gia đình, những người sẽ vượt qua như một kết quả của một tai nạn, một căn bệnh, hoặc đơn giản là tuổi già. Người lớn tuổi hơn, càng có nhiều người chúng ta sẽ biết với các bệnh mãn tính và đầu cuối. Một trong những trải nghiệm phổ biến cho những người bị bắt không chuẩn bị cho thực tế này là trầm cảm, điều này không có gì đáng ngạc nhiên trong tuổi già. Tìm ra cách bạn sẽ đối phó với cái chết là cả một kỹ năng chống lão hóa chủ động và nỗ lực sức khỏe tâm thần mà tất cả chúng ta nên làm việc hướng tới.
Các chuyên gia trong việc đối phó với cái chết và chết
Dường như có một số người tìm thấy nó dễ dàng hơn để được bình an với cái chết, cho dù sớm hoặc cuối của một cuộc sống lâu dài.
Trong số nhiều người tôi đã trải qua trong kinh nghiệm của tôi, một tình cảm đầy cảm hứng về cái chết mà tôi tiếp tục quay lại là một câu chuyện về một cậu bé đã qua đời. Câu chuyện kể rằng mẹ của cậu bé nói một lời cầu nguyện đơn giản như thế này:
"Dear Sam, Cảm ơn bạn đã vinh dự được làm mẹ của bạn. Chúng tôi đã có rất nhiều niềm vui. Tôi yêu bạn. Xin hãy cầu nguyện cho chúng tôi."
Tôi tiếp tục trở lại câu chuyện này bởi vì tôi thực sự đánh giá cao cách nghĩ này về cái chết. Tôi hy vọng rằng, khi đối mặt với cái chết của một người thân yêu, tôi sẽ có thể đạt tới mức độ bình an và hiểu biết này. Nó có vẻ khỏe mạnh với tôi.
Điều đó nói rằng, mặc dù một chuyên gia về tuổi thọ, tôi không có chuyên gia về cái chết và cái chết. Vì vậy, tôi sẽ giới thiệu bạn với một nguồn tài nguyên chuyên gia có thể giúp bạn bắt đầu trên con đường để đạt được sự hiểu biết và tiếp cận tốt hơn với cuộc sống và cái chết.
Tài nguyên để chuẩn bị và đối phó với quá trình chết
Quá trình Dying là một tập hợp các nguồn lực có nghĩa là để giúp nhận ra và đối phó với quá trình chết, cho dù đó là dần dần hoặc đột ngột và nhanh chóng. Những gì tôi sẽ làm là khuyến khích bạn tham gia với các khái niệm và thực tế của cái chết và chết ngay bây giờ. Có một kế hoạch về cách bạn sẽ tiếp cận cái chết và cái chết và những gì bạn sẽ nói với chính mình khi một người thân qua đời. Nó sẽ làm cho cuộc sống của bạn và tuổi thọ chỉ ngọt ngào hơn nhiều.