Dấu hiệu và triệu chứng trầm cảm ở trẻ em
Để nhận ra trầm cảm ở trẻ em, điều quan trọng là phải nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng cần tìm. Bởi vì trẻ em không nói rõ như người lớn trong việc thể hiện cảm xúc của mình, không chắc là họ sẽ đến với chúng tôi và nói "Tôi chán nản" như một người lớn có thể làm. Trong thực tế, họ thậm chí có thể không nhận ra mình rằng một cái gì đó là ra khỏi bình thường.
Trẻ em sống trong một thế giới được kiểm soát bởi người lớn và có thể dễ dàng cảm thấy bất lực trước những gì đang xảy ra với chúng. Điều này đặt trách nhiệm cho chúng ta khi người lớn tìm kiếm các dấu hiệu của sự cố và giúp trẻ đối phó.
Các dấu hiệu cảnh báo trầm cảm ở trẻ em giảm về cơ bản thành bốn loại khác nhau: dấu hiệu cảm xúc, dấu hiệu nhận thức (những người liên quan đến tư duy), khiếu nại về thể chất và thay đổi hành vi. Không phải mọi đứa trẻ bị trầm cảm đều có kinh nghiệm về mọi triệu chứng.
Dấu hiệu cảm xúc của trầm cảm ở trẻ em
Tâm trạng hoặc cảm xúc tiêu biểu của trẻ em bị trầm cảm bao gồm:
- Nỗi buồn - Đứa trẻ có thể cảm thấy chán nản và vô vọng. Họ có thể khóc dễ dàng. Một số trẻ em sẽ giấu nước mắt của mình bằng cách trở nên rút lui.
- Mất niềm vui hoặc sự quan tâm - Một đứa trẻ luôn thích chơi thể thao, chẳng hạn, đột nhiên có thể quyết định không thử cho đội bóng trong năm nay. Họ có thể phàn nàn về cảm giác "chán" hoặc từ chối lời đề nghị tham gia vào một hoạt động mà họ luôn thích trong quá khứ.
- Lo lắng - Trẻ có thể trở nên lo lắng, căng thẳng và hoảng sợ. Nguồn gốc của sự lo lắng của họ cũng có thể cung cấp cho bạn một đầu mối cho những gì gây ra trầm cảm của họ.
- Rối loạn - Trẻ có thể cảm thấy lo lắng và cáu kỉnh. Họ có thể ấp trứng hoặc lash ra trong sự tức giận như là kết quả của sự đau khổ mà họ đang cảm thấy.
Dấu hiệu nhận thức của trầm cảm ở trẻ em
Một tâm trạng trầm cảm có thể mang lại những suy nghĩ tiêu cực, tự đánh bại.
Những quy trình suy nghĩ sai lệch này có thể giúp duy trì vấn đề này bởi vì chúng làm cho trẻ chống lại những lời khuyến khích hoặc lời khuyên. Một khi trầm cảm nâng lên, đứa trẻ sẽ dễ tiếp thu hơn để giúp đỡ. Các dấu hiệu cần tìm là:
- Khó khăn trong việc tổ chức những suy nghĩ - Những người bị trầm cảm thường có vấn đề tập trung hoặc ghi nhớ. Ở trẻ em, điều này có thể được chứng minh bằng các vấn đề ở trường hoặc không có khả năng hoàn thành nhiệm vụ.
- Quan điểm tiêu cực - Những người bị trầm cảm có thể trở nên bi quan, nhận thức bản thân, cuộc sống của họ và thế giới của họ trong một ánh sáng rất tiêu cực.
- Vô giá và cảm giác tội lỗi - Trẻ em bị trầm cảm có thể bị ám ảnh bởi lỗi lầm và thất bại của họ, cảm thấy tội lỗi vô cùng, và tự tuyên bố mình vô giá trị.
- Sự bất lực và tuyệt vọng - Trẻ em bị trầm cảm thường tin rằng không có gì họ có thể làm để giảm bớt cảm giác trầm cảm của họ. Đặc biệt, một đứa trẻ mắc chứng loạn dưỡng có thể nhận thấy rằng đây là "chỉ là cách nó là" bởi vì đây là kinh nghiệm duy nhất của chúng.
- Cảm giác cô lập - Một đứa trẻ đã được chọn thường xuyên có thể trở nên rất nhạy cảm với sự lười biếng từ các đồng nghiệp của mình.
- Suy nghĩ tự tử - Suy nghĩ về cái chết không chỉ giới hạn ở người lớn. Trẻ em cũng có thể ước rằng chúng đã chết và thể hiện những suy nghĩ này.
Dấu hiệu vật lý của trầm cảm ở trẻ em
Trầm cảm không chỉ là một căn bệnh của tâm trí. Nó cũng gây ra những thay đổi trong chúng ta.
- Thay đổi cảm giác thèm ăn hoặc trọng lượng - Nhiều người bị trầm cảm thấy rằng sự thèm ăn của họ giảm hoặc tăng. Những trẻ thường có cảm giác thèm ăn khỏe mạnh có thể đột nhiên mất hứng thú với việc ăn uống. Trẻ em cũng có thể phản ứng theo cách ngược lại, nhưng ăn quá nhiều để tự chữa trị cảm xúc của mình.
- Rối loạn giấc ngủ - Trẻ em bị trầm cảm có thể gặp khó khăn khi ngủ và ngủ một khi đã làm. Họ có thể thức dậy quá sớm hoặc ngủ quá lâu. Họ có thể gặp khó khăn khi thức giấc trong ngày ở trường.
- Sự chậm chạp -Trẻ em bị trầm cảm thường nói, phản ứng và đi chậm hơn. Họ có thể ít hoạt động và vui tươi hơn bình thường.
- Kích động - Trẻ bị trầm cảm có thể có dấu hiệu kích động bởi sự bồn chồn hoặc không thể ngồi yên.
Dấu hiệu hành vi của trầm cảm ở trẻ em
Những dấu hiệu này sẽ là rõ ràng nhất và dễ dàng cho phát hiện của bạn.
- Tránh và rút tiền - Trẻ em bị trầm cảm có thể tránh mỗi ngày hoặc các hoạt động và trách nhiệm thú vị. Họ có thể rút khỏi bạn bè và gia đình. Phòng ngủ có thể trở thành một nơi yêu thích để trốn thoát và tìm sự cô đơn.
- Nắm bắt và đòi hỏi - Trẻ bị trầm cảm có thể trở nên phụ thuộc nhiều hơn vào một số mối quan hệ và hành xử với một cảm giác không an toàn phóng đại.
- Các hoạt động dư thừa - Một đứa trẻ bị trầm cảm có thể bị mất kiểm soát đối với các hoạt động nhất định. Anh ta hoặc cô ấy có thể dành nhiều thời gian chơi một trò chơi video hoặc ăn quá nhiều.
- Sự bồn chồn - Sự bồn chồn do sự trầm cảm mang lại có thể dẫn đến những hành vi như vậy như sự bồn chồn, hành động trong lớp học, hoặc hành vi liều lĩnh
- Tự hại - Các cá nhân bị trầm cảm có thể gây đau đớn về thể chất hoặc chịu rủi ro quá mức. Tự gây thương tích là một ví dụ về hành vi đó.
Nếu bạn nghi ngờ rằng một đứa trẻ bị trầm cảm, bước tiếp theo là tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp trong việc chẩn đoán và điều trị.