Giúp con bạn phát triển chiến lược tốt hơn cho trường học
Nếu con bạn bị ADHD, bạn có thể rất quen thuộc với xu hướng mất bài tập ở đâu đó giữa trường học và ở nhà, quên mang sách về nhà để học tập, để làm việc ở trường trễ hoặc không đầy đủ, để tạo ra một tủ khóa tràn (và bàn làm việc và cuốn sách túi) nhồi với đống giấy tờ, sách, bữa trưa nửa ăn, và thậm chí ghi chú từ giáo viên không bao giờ đưa nó vào tay bạn.
Và bằng cách nào đó, ngay cả sau khi cung cấp hộp của họ, không có bút chì được tìm thấy khi cần thiết!
Đôi khi trẻ bị ADHD được dán nhãn là vô trách nhiệm, bất cẩn hoặc lười biếng. Lời chỉ trích này không chỉ không chính xác và vô ích, mà rõ ràng là khá nguy hiểm.
Tổn thương mạn tính có thể gây suy nhược cho người bị ADHD. Sự vô tổ chức và quên lãng thực sự là cả hai trong số các tiêu chí để chẩn đoán ADHD . Suy giảm ở những khu vực này thường liên quan đến thâm hụt chức năng điều hành khiến cho việc lên kế hoạch trước, khó khăn, ưu tiên, bắt đầu, tự giám sát và hoàn thành nhiệm vụ khó hơn.
Trẻ bị ADHD thường cần rất nhiều cấu trúc và hỗ trợ để giúp đỡ với tổ chức, nhưng chúng có thể sớm phát triển các thói quen tổ chức tốt với sự hỗ trợ của bạn. Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong việc giúp con bạn với tổ chức ở trường là làm việc chặt chẽ và hợp tác với giáo viên của con bạn.
Giao tiếp tốt giữa nhà và trường là điều cần thiết.
Chiến lược tổ chức cho trường học
Dưới đây là một số mẹo giúp học sinh ADHD phát triển thói quen tổ chức tốt:
- Làm việc với con của bạn để thiết lập một khu vực nghiên cứu được chỉ định đặc biệt tại nhà mà không bị xao lãng. Không gian làm việc này phải được tổ chức tốt. Giúp con bạn làm điều này bằng cách dẫn dắt bé qua các bước cần thiết để giữ cho khu vực gọn gàng và xóa các vật dụng không cần thiết. Biết rằng bạn sẽ cần phải giám sát con của bạn và giúp anh ta thông qua quá trình này một cách thường xuyên. Hãy biến nó thành một phần trong thói quen hàng ngày của bạn.
Cung cấp vật tư cần thiết như bút chì, bút, giấy, thước kẻ, kẹp giấy, bút chì, từ điển, máy tính, vv. Ngăn kéo nhãn trong bàn học hoặc bàn học và giúp trẻ đặt đồ tiếp liệu trong ngăn kéo được chỉ định.
Làm việc với giáo viên của con quý vị để thiết lập một hệ thống để nhận các bài tập trong một quyển sổ ghi chép sẽ di chuyển qua lại từ trường về nhà với con quý vị. Sổ tay / thư mục được chỉ định này nên bao gồm lịch hoặc kế hoạch có thể được sử dụng để theo dõi các ngày đến hạn và ngày kiểm tra dự án dài hạn. Thường xuyên xem lại lịch này với con của bạn. Sử dụng lịch để giúp con bạn chia nhỏ các dự án dài hơn thành các phân đoạn nhỏ hơn. Hãy nhớ rằng bạn có thể cần phải sáng tạo với con của bạn để giúp anh ta tìm thấy một hệ thống làm việc cho anh ta.
Ở trường, giáo viên có thể hỗ trợ bằng cách nhắc nhở con bạn một cách nhẹ nhàng khi đến lúc viết bài tập trong sổ ghi chép, đảm bảo rằng trẻ hiểu bài tập và kiểm tra xem bài tập được viết chính xác trong sổ ghi chép hay chưa. Vào cuối ngày học, giáo viên cũng có thể kiểm tra để xem các sách, giấy tờ và sổ tay bài tập thích hợp có đưa nó vào túi sách của con quý vị hay không.
Nếu con của bạn gặp khó khăn với chữ viết tay, hãy hỏi giáo viên về việc cung cấp cho con bạn một bản in bài tập hàng ngày có thể được đưa vào sổ ghi chép bài tập ở nhà. Thậm chí tốt hơn nếu giáo viên có thể cung cấp tài liệu phát tay đã có ba lỗ đục lỗ trước và các tờ rơi có thể được đặt trực tiếp vào sổ ghi chép bài tập ở nhà.
Vào cuối giờ làm bài tập trước ngày học kế tiếp, hãy xem lại với con em các bài tập về nhà và các sách cần phải quay trở lại vào túi sách của mình để đi học. Hãy giám sát con bạn khi chúng được các vật dụng này được nén trong túi sách và đặt ở một vị trí được chỉ định gần cửa ra vào nhà. Bằng cách này, túi sách có thể dễ dàng được tìm thấy vào buổi sáng.
- Yêu cầu giáo viên sắp xếp thời gian thường xuyên để con quý vị sắp xếp và dọn dẹp bàn và tủ khóa ở trường. Hãy chắc chắn để sắp xếp thời gian thường xuyên cho con của bạn để làm sạch ba lô học và máy tính xách tay ở nhà, là tốt. Hiểu rằng con của bạn sẽ cần sự giám sát và giúp đỡ những việc vặt này. Hướng dẫn con em của bạn thông qua các bước này và thực hành những kỹ năng này, một lần nữa và một lần nữa, là cần thiết để cho những thói quen tốt để hình thành.
Nó thường là hữu ích để chỉ định các khu vực của bàn hoặc tủ khóa cho các hạng mục cụ thể. Bạn thậm chí có thể "vẽ ra" các khu vực này bằng băng để chỉ ra các mục nên đi - ví dụ: sổ ghi chép, sách, thư mục, đồ dùng viết, v.v. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng đặt các vật phẩm trở lại đúng vị trí để chúng có thể được tìm thấy Khi cần thiết.
- Mua bộ bìa sách, sổ tay và thư mục được mã hóa màu cho từng lĩnh vực chủ đề. Con bạn có thể tổ chức công việc của mình bằng màu sắc. Ví dụ, anh ta có thể chọn màu đỏ cho toán học, màu vàng cho nghệ thuật ngôn ngữ, màu xanh lá cây cho khoa học, v.v. Chia sẻ với giáo viên để cô ấy (hoặc anh ấy) có thể hỗ trợ con bạn sử dụng hệ thống này. Cô thậm chí có thể làm nổi bật các tài liệu phát tay cho mỗi chủ đề bằng cách sử dụng màu tương ứng ở đâu đó trên trang.
- Thiết lập một hệ thống thưởng khuyến khích để củng cố tích cực cho con của bạn khi ông cho thấy những cải tiến trong việc phát triển các kỹ năng tổ chức ngày càng nhiều trong cuộc sống hàng ngày của mình!